一天，正上小學(xué)的兒子突然對我說：“媽媽好像經(jīng)常生氣?！?/p>

“到底從哪里看出我在生氣呢？”我反思了很久，后來才意識到自己經(jīng)常把“趕緊……”這樣的話掛在嘴邊，比如“趕緊起床”“趕緊換衣服”等。

在生活中，我經(jīng)常因為一點小麻煩心情急躁。比如我業(yè)余時間報了個英語培訓(xùn)班，有一次，培訓(xùn)班的老師沒有提前通知我課程就被取消了，我特別生氣，甚至沖前臺的人大喊：“你們?yōu)槭裁床惶崆案掖蛘泻簦俊?/p>

兒子這么說后，我注意到那個“一旦事情不按照自己的計劃進行便心情急躁”的自己，而且我發(fā)現(xiàn)自己選擇發(fā)泄的總是孩子、下屬、客服等我可以強硬對待的對象。

這一切是怎么形成的呢？回顧往事，我想起在自己很小的時候經(jīng)常被媽媽吼。那時的我一直小心翼翼地看著媽媽的臉色做事，一直以為“晚輩必須對長輩言聽計從”，我也是帶著這樣的偏見對待家人和同事的。自然而然地，我開始對自己的兒子做同樣的事情，一旦他沒做好，我就勃然大怒。我居然在不知不覺中把最討厭母親對待我的方式原封不動地施加到了家人和同事的身上，這太過分了！

我曾經(jīng)在夏季的時候命令食欲不振的兒子“趕緊把飯全都吃下去”，后來兒子是哭著吃完的?；叵肫饋?，我小時候挑食挑得厲害，不論是學(xué)校的配餐還是家里的飯，每頓都剩很多，但是出于“不吃完不許離開座位”的規(guī)定，我的每一餐也大多是伴著眼淚吃完的。

“能干的母親”的身影一直在我腦海里浮現(xiàn)。從起床到上班這段時間，她可以利索地做早飯、備晚飯食材、洗衣，有條不紊地把一切打理得井井有條。對比之下，我不僅不能在有限的時間里做完飯，甚至連大掃除、洗衣都是拖到不能再拖之后才處理?？偸怯X得自己忙到追著時間跑，結(jié)果還是什么都沒做好。其實我也總在內(nèi)心責備自己，可惜自責過后，依然把這份對自我的期待轉(zhuǎn)移到了兒子那里，表現(xiàn)為對他不停地說：“趕緊！”

我打算放松放松，體會生活的細節(jié)。我想弄清楚自己和兒子的生活節(jié)奏。

（摘自《家庭斷舍離》天津人民出版社）