在地鐵、公園和咖啡館等公共場(chǎng)所中，日本人除了看書，最常見的狀態(tài)就是以雙手交疊的姿勢(shì)小憩。斯蒂格每天在地鐵通勤過程中發(fā)現(xiàn)，極其多日本人在車廂里打盹，有些人甚至站著睡，周圍也沒有任何人對(duì)此感到驚訝。

2013年，美國國家睡眠基金會(huì)（NSF）對(duì)墨西哥、日本、美國、加拿大、英國和德國共6個(gè)國家的民眾的睡眠習(xí)慣做了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，日本人的平均睡眠時(shí)間最少，僅6小時(shí)22分鐘。削減了夜間睡眠的日本人，在電車和地鐵上得到了“溫柔相待”。他們從不壓抑自己的困意，隨時(shí)隨地都能入睡。

共寢也是日本人的睡眠習(xí)慣之一。在日本，父母和醫(yī)生都堅(jiān)決主張與子女共寢直至學(xué)齡階段。他們的理由是這樣可以給孩子更多的愛和安全感，不僅能消除他們的緊張情緒，還有助于塑造成人后的獨(dú)立人格。

或許正是這種文化習(xí)慣，讓日本成年人在他人面前毫無心理負(fù)擔(dān)地酣然入睡。許多日本人說，他們?cè)谟腥伺惆闀r(shí)睡眠質(zhì)量比獨(dú)處時(shí)更好。

經(jīng)過多年的研究之后，斯蒂格意識(shí)到，某種程度上，“日本瞇”并不等同于睡眠：“在日本人心目中，日本瞇不僅和夜晚的床上睡眠毫不相干，也與睡午覺有所區(qū)別?！?/p>

日本瞇來得隨意，開會(huì)、上課和聽講座都是打盹的好時(shí)機(jī)。國際會(huì)議上，日本人常被冠以“3S”的稱號(hào)——Smile（微笑）、Silent（沉默）和Sleep（睡覺），會(huì)議中的日本政治家不是笑而不語就是在犯困。

由聯(lián)合國糧食及農(nóng)業(yè)組織舉辦的國際會(huì)議上，日本代表團(tuán)成員曾被拍到在集體打盹。日本國會(huì)開會(huì)時(shí)，淡定地瞇會(huì)兒普遍到成了參會(huì)禮節(jié)，日本前首相小泉純一郎就留下過一張?jiān)趪鴷?huì)直播時(shí)打盹的經(jīng)典照。

日本人認(rèn)為，勤奮是指長時(shí)間盡全力工作。在精疲力盡或者疾病纏身的情況下仍然參加會(huì)議的人，表現(xiàn)出的是勤奮態(tài)度、責(zé)任感和自我犧牲精神。這樣看來，日本瞇并不能和懶惰畫上等號(hào)。相反，它是日本社會(huì)生活中不成文的特色——通過小憩的方式，讓自己暫時(shí)從任務(wù)中抽離放松，從而確保在工作中表現(xiàn)出更專業(yè)的一面。如此，日本人不是在睡覺，也并非在打瞌睡，他們?cè)谌毡静[——這三者有天壤之別。

（摘自《新周刊》第475期）