學(xué)習(xí)也能像玩游戲這么爽嗎？完全可以！游戲、學(xué)習(xí)在本質(zhì)上是一樣的，甚至可以說，如果教育從業(yè)者有游戲設(shè)計(jì)者的那份用心和鉆研，學(xué)習(xí)也會(huì)是一件愉快的、讓人上癮的事情。讓我們用游戲的精神來學(xué)習(xí)吧！

1. 利用“進(jìn)步動(dòng)機(jī)”刷經(jīng)驗(yàn)值。

當(dāng)我們看到事情或目標(biāo)正朝著成功的方向穩(wěn)步邁進(jìn)，努力就有收獲，我們就越能堅(jiān)持，越能保證事情的完整性和參與度。學(xué)習(xí)之所以難以堅(jiān)持，就在于我們制訂的目標(biāo)看起來太遙遠(yuǎn)，我們根本看不到自己的進(jìn)步。

我們不妨將大目標(biāo)細(xì)化為小目標(biāo)、周目標(biāo)、日目標(biāo)，然后去攻克它們。當(dāng)日計(jì)劃、周計(jì)劃一件件被達(dá)成，我們的信心會(huì)越來越足！

2. 隨機(jī)獎(jiǎng)裝備，利用不確定性激勵(lì)自己。

行為心理學(xué)實(shí)驗(yàn)表明，隨機(jī)出現(xiàn)的不確定獎(jiǎng)勵(lì)能夠誘發(fā)最高的效率和動(dòng)機(jī)。因此，自我獎(jiǎng)勵(lì)一定要利用不確定性，不僅是概率上的，還要有獎(jiǎng)勵(lì)物上的。自我激勵(lì)方面，我有一個(gè)小竅門。我桌子上有一個(gè)小盒子，里面放了很多紙團(tuán)，紙上寫了我喜歡的事情：看電影、玩游戲、約朋友吃飯、睡到自然醒等，還有很多是空白紙團(tuán)。當(dāng)我做了一件讓自己很滿意的事情，我就會(huì)自我抽獎(jiǎng)。這個(gè)過程很刺激，也為學(xué)習(xí)、生活增加了很多樂趣。

3. 預(yù)設(shè)心態(tài)。

只要是游戲，哪怕非常燒腦，我們都會(huì)覺得很愉快。只要是學(xué)習(xí)，哪怕是根本不用動(dòng)腦子，我們也不可能覺得開心。這其實(shí)就是“預(yù)設(shè)心態(tài)”。對(duì)于任何一件事情，我們會(huì)在潛意識(shí)中將其進(jìn)行分類：愉快的、煩人的。對(duì)于愉快的事情，我們毫無阻力地就可以開始，但對(duì)于煩人的事情，我們必須克服“啟動(dòng)情緒”。萬事開頭難，一旦我們真正沉浸到學(xué)習(xí)里，學(xué)習(xí)其實(shí)非常令人享受。

4. 社會(huì)性需求與人際交互。

很多游戲單機(jī)玩起來也就那么回事，但一旦涉及組團(tuán)、開黑、交朋友，那還說啥？開始吧！學(xué)習(xí)也一樣。如果你想考某所大學(xué)，找到志同道合的人組建積極的圈子，你就會(huì)打開新天地。

游戲中隱藏著人性的閃光點(diǎn)和潛力，認(rèn)清這一點(diǎn)，我們不僅能理性看待游戲上癮的問題，還能從游戲的精神中找到訣竅，讓學(xué)習(xí)過程爽到爆！

要知道，愛游戲的人都是潛在的學(xué)霸！

（摘自“高太爺”微信公眾號(hào) 圖/千圖網(wǎng)）