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        元?dú)馍倥哼\(yùn)動(dòng)有治愈的力量

        2017-12-31 00:00:00喬越
        愛(ài)你·陽(yáng)光少年 2017年12期

        她檔案

        姓名:曹嘉亦

        昵稱:暢暢、曹大大

        星座:金牛座

        就讀學(xué)校:湖南省長(zhǎng)沙市大同第二小學(xué)

        最喜歡的事:游泳、騎單車、跑步、武術(shù)、跳繩

        最喜歡的偶像:孫楊、迪麗熱巴

        最尷尬的事:在學(xué)校課間操領(lǐng)操的時(shí)候帶錯(cuò)操了。

        她故事

        課間操時(shí)間,在長(zhǎng)沙市大同第二小學(xué)的操場(chǎng)上,有一名女生已經(jīng)連續(xù)領(lǐng)了5年操。隨著音樂(lè)的節(jié)奏,她精神抖擻地將全部動(dòng)作一氣呵成地做完,舉手投足間有一種行云流水的美感。燦爛的陽(yáng)光灑落在她臉上,與之相呼應(yīng)的是她同樣燦爛的笑容。

        她就是曹嘉亦——那個(gè)總是活力四射的元?dú)馍倥?/p>

        曹嘉亦(下稱“暢暢”)是學(xué)校里有名的運(yùn)動(dòng)達(dá)人。同齡的孩子們會(huì)的、不會(huì)的運(yùn)動(dòng),到了她這里都能成為“拿手好戲”——游泳年年拿冠軍,除了她還沒(méi)學(xué)會(huì)的蝶泳,其它泳種都能隨時(shí)“秒殺”周圍的小伙伴;跑步、跳繩在一年級(jí)就超過(guò)了六年級(jí)的滿分標(biāo)準(zhǔn);平衡車和輪滑無(wú)師自通,拿到裝備的第二天就已經(jīng)從新手躍入“老手”行列;瑜伽、擊劍、高爾夫和騎馬學(xué)起來(lái)也如有神助、手到擒來(lái)……

        在運(yùn)動(dòng)這個(gè)主題上,暢暢有著比大多數(shù)同齡人更多的熱情。大家用來(lái)睡懶覺(jué)的寒暑假,她可以為了參加體能訓(xùn)練堅(jiān)持每天早上6點(diǎn)半到場(chǎng);別的同學(xué)用來(lái)玩游戲的空余時(shí)間,她會(huì)泡進(jìn)游泳池里游上至少二十個(gè)來(lái)回,直到教練催她回家;學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上,她從來(lái)都是積極分子,在賽場(chǎng)上“拼殺”總讓她有一種莫名的滿足感。

        為什么對(duì)運(yùn)動(dòng)這么有熱情?“因?yàn)槊看芜\(yùn)動(dòng)之后就感覺(jué)渾身輕松??!”她答道。

        進(jìn)入小升初階段,她的學(xué)習(xí)節(jié)奏特別緊張,運(yùn)動(dòng)就成了她的解壓秘訣。在她看來(lái),只要每周保持2~3次的頻率,即使做一些小運(yùn)動(dòng),也足以緩解學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。每個(gè)星期的課上得很累,周末她就泡到游泳池去,游完后就全身舒坦了。在鋼琴考級(jí)的時(shí)候,練琴的時(shí)間特別枯燥。當(dāng)練得打不起精神來(lái)時(shí),她從琴凳上跳下來(lái),跨上單車在院子里瘋騎上一個(gè)多小時(shí)。揮汗如雨間,那些煩悶的心情隨著汗水的蒸發(fā)而消散。不開(kāi)心時(shí),站在平衡車上聽(tīng)著音樂(lè)出去轉(zhuǎn)一圈,她的心情總能多云轉(zhuǎn)晴。其實(shí)并不一定要很劇烈的運(yùn)動(dòng),只要你動(dòng)起來(lái),煩惱就能被運(yùn)動(dòng)的風(fēng)吹拂而去。

        暢暢永遠(yuǎn)能在運(yùn)動(dòng)中找到屬于她的能量。小時(shí)候經(jīng)常感冒的她,自從迷上了運(yùn)動(dòng)就很少被感冒襲擊了。運(yùn)動(dòng)仿佛給她注入了無(wú)窮的精力,在面對(duì)生活、學(xué)習(xí)的難題時(shí),她鮮少有萎靡不振的時(shí)候,反而總是能以更好的狀態(tài)去擊敗它們。也許正是這個(gè)原因,她即使被運(yùn)動(dòng)占用了大量的時(shí)間,學(xué)習(xí)成績(jī)?nèi)匀荒軌蛟诎嗌厦星懊?/p>

        而且,“我這種在運(yùn)動(dòng)時(shí)‘吃得苦、霸得蠻’的精神,無(wú)論用在哪里都好吧!”這個(gè)自信又陽(yáng)光的姑娘笑著為自己下了個(gè)很好的結(jié)論。

        她訪談

        Q:什么時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己的運(yùn)動(dòng)細(xì)胞不錯(cuò)的?

        A:哈哈!這個(gè)就比較早啦,我媽說(shuō),我一歲多的時(shí)候就在各項(xiàng)寶寶運(yùn)動(dòng)比賽中為自己贏回了一堆的尿不濕。

        Q:現(xiàn)在馬上要升初中了,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間會(huì)減少嗎?

        A:會(huì),畢竟學(xué)習(xí)緊張是現(xiàn)實(shí),但是我仍然會(huì)見(jiàn)縫插針地找時(shí)間去跑步、騎車或游泳。

        Q:運(yùn)動(dòng)給你帶來(lái)了哪些好的改變?

        A:身體變得更好,想法變得更積極,人也更樂(lè)觀,精力永遠(yuǎn)棒棒噠。

        Q:你想過(guò)要成為體育特長(zhǎng)生嗎?

        A:暫時(shí)沒(méi)有,運(yùn)動(dòng)作為興趣更符合我的需要。

        Q:對(duì)于不像你這么愛(ài)運(yùn)動(dòng)的同學(xué)來(lái)說(shuō),你有些什么好的運(yùn)動(dòng)解壓建議?

        A:慢跑、散步、簡(jiǎn)單的拉伸,甚至只是和小伙伴在戶外玩耍,其實(shí)都可以起到解壓的作用。

        她訪談

        同學(xué)趙婧嬈:曹嘉亦跑步的速度太快了,每次我都追不上她!

        朋友鄧舒心:暢暢很陽(yáng)光,那種活力四射的樣子總是能感染別人。

        曹嘉亦媽媽:暢暢的自主性特別好,不僅能管理好自己的學(xué)習(xí)和生活,還能幫媽媽照顧妹妹,家里有什么事情她也會(huì)主動(dòng)去做。

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