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        最好四五歲后再“觸屏”

        2017-12-29 00:00:00
        科學(xué)導(dǎo)報(bào) 2017年37期

        6月6日是全國(guó)愛眼日。近5年來,我國(guó)各年齡段視力不良檢出率持續(xù)升高,并出現(xiàn)了低齡化的趨勢(shì)。湖北省人民醫(yī)院主任醫(yī)師、中華醫(yī)學(xué)會(huì)眼科分會(huì)常委兼小兒眼科學(xué)組委員周煉紅說,有研究顯示,幼兒、低齡兒童中“小眼鏡”的比例正明顯升高。

        有些家長(zhǎng)認(rèn)為現(xiàn)在學(xué)生患近視是常有的事,沒什么大不了。周煉紅表示,輕度、中度近視對(duì)人體健康和日常生活影響較小,不用過分擔(dān)心。但高度近視者眼軸變長(zhǎng)、眼球變大、視網(wǎng)膜變薄且脆弱,由此會(huì)引發(fā)一系列嚴(yán)重的眼部并發(fā)癥,嚴(yán)重影響視力,甚至導(dǎo)致失明。

        值得重視的是,我國(guó)學(xué)生高度近視患病率急劇上升,周煉紅提醒,家長(zhǎng)應(yīng)努力實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)是:第一,孩子不要發(fā)生近視;第二,不要發(fā)生高度近視。

        高度近視,一般都是從低度、中度慢慢發(fā)展而來的。特別要指出的是,近視是不可逆的。也就是說,一旦孩子發(fā)生近視,其近視的程度會(huì)隨其年齡增長(zhǎng)而自然加深。這是因?yàn)?,近視的病理改變是眼軸增長(zhǎng),近視一旦形成,隨著兒童生長(zhǎng)發(fā)育,眼球變大,眼軸也會(huì)進(jìn)一步增長(zhǎng),到18歲發(fā)育停止,近視的發(fā)展才會(huì)減緩。有研究表明,10歲以內(nèi)發(fā)生的近視,成年以后高度近視的發(fā)生率為80%以上。所以,低齡兒童的家長(zhǎng)更應(yīng)該多注意做好孩子近視的預(yù)防工作。

        引起近視的原因是多方面的,其中遺傳和環(huán)境因素是主要的影響因素。而目前我國(guó)青少年兒童近視發(fā)病率高,更多的是與學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重,近距離用眼過多,過多、過早地接觸電視、電腦、手機(jī)等電子產(chǎn)品有關(guān)。特別是幼兒、低齡兒童家長(zhǎng),不應(yīng)該在孩子一兩歲就讓孩子戀上“電子保姆”。周煉紅認(rèn)為,孩子最好4~5歲之后才開始接觸各種電子屏幕,每次看10~20分鐘就要停止,讓眼睛休息。而學(xué)齡兒童的家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)大力倡導(dǎo),每天戶外活動(dòng)至少1小時(shí);近距離閱讀一次不超過40分鐘,課間到操場(chǎng)去活動(dòng),放松眼睛;保持正確讀寫姿勢(shì);養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣;堅(jiān)持做眼保健操;定期檢查視力,近視后及時(shí)驗(yàn)光配鏡等,從而達(dá)到減少近視發(fā)生,延緩近視發(fā)展、促進(jìn)兒童視力健康的目的。

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