焦慮是影響外語學(xué)習(xí)的重要情感因素之一，對外語學(xué)習(xí)具有消極影響。本文基于前人對外語學(xué)習(xí)焦慮的研究，分別對外語焦慮的定義及其影響因素進(jìn)行梳理，以期探究外語焦慮的根源并能有效減輕學(xué)生的焦慮。

1.引言

焦慮是指個體對于事件產(chǎn)生的緊張、不安、恐懼心理。外語焦慮產(chǎn)生于外語學(xué)習(xí)過程的特殊性，是指“一種產(chǎn)生于獨特外語學(xué)習(xí)過程、與課堂外語學(xué)習(xí)密切相關(guān)的自我感知、信念、情感及行為等方面的心理情結(jié)”。根據(jù)焦慮產(chǎn)生的根源，可分為特質(zhì)焦慮（trait anxiety）、心態(tài)焦慮（state anxiety）、特定情境焦慮（situation anxiety）。外語學(xué)習(xí)焦慮常常被視為特定情境焦慮的一種。MacIntyre 和Gardner把外語焦慮分為輸入焦慮（input anxiety）、處理焦慮（processing anxiety）和輸出焦慮（output anxiety）。Alpert 和 Haber把外語焦慮分為促進(jìn)性焦慮（facilitating anxiety）和妨礙性焦慮（debilitating anxiety），前者促進(jìn)學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)行為，而后者刺激學(xué)習(xí)者采取逃避行為。一般來說，Horwitz， et al.的分類最具有代表性，分為考試焦慮、交際畏懼、負(fù)評價恐懼。

2.外語焦慮的影響因素研究

導(dǎo)致外語焦慮的因素有很多，可能是學(xué)習(xí)者的個體因素，也可能是教師因素，如師生關(guān)系、教師的教學(xué)方法、教學(xué)的組織形式，也可能是同伴關(guān)系的影響。其中，外語焦慮受學(xué)習(xí)者因素的影響最大，教師因素、其他因素次之，同伴因素的影響最小。

2.1 學(xué)習(xí)者影響因素

探索外語焦慮的學(xué)習(xí)者影響因素類研究文獻(xiàn)占據(jù)絕對優(yōu)勢。學(xué)習(xí)者影響因素主要包括語言水平、性別、年齡、外語學(xué)習(xí)時間、出國時間、認(rèn)知水平、學(xué)習(xí)動機、學(xué)習(xí)態(tài)度等個體差異因素。

不同語言水平的學(xué)生在課堂上都會存在一定的焦慮，語言水平越高則學(xué)習(xí)焦慮程度越低，被老師喊起來回答問題或者單獨在課堂上說英語最為焦慮，與小組進(jìn)行合作學(xué)習(xí)時焦慮；但是女生和和焦慮水平程度最低。性別差異也會對語言焦慮產(chǎn)生影響，一般來說，男生焦慮水平高與女生。

Onwuegbuzie， et al.（1999）探討影響外語焦慮的主要因素，認(rèn)為年齡、學(xué)習(xí)成績、出國經(jīng)驗、先前的學(xué)習(xí)經(jīng)歷、自我學(xué)習(xí)認(rèn)知能力、價值認(rèn)識能力等都對學(xué)習(xí)焦慮有不同程度的影響。國外學(xué)者調(diào)查年齡和外語學(xué)習(xí)焦慮之間的關(guān)系，研究對象的年齡段為10-14歲，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，年齡小的學(xué)生焦慮程度低，年齡大的學(xué)生焦慮程度反而高，課堂活動的組織形式是產(chǎn)生焦慮最重要的原因。

2.2 教師影響因素

教師在外語學(xué)習(xí)中起著重要作用，師生關(guān)系、教師教學(xué)方法、課堂組織形式都會在不同程度上影響學(xué)生的焦慮程度。

良好的師生關(guān)系能夠促進(jìn)教學(xué)教學(xué)的開展，而師生關(guān)系緊張則會增強學(xué)生學(xué)習(xí)外語的緊張感與焦慮感。在教學(xué)方法上面，講授的內(nèi)容要符合學(xué)生的認(rèn)知水平，否則，容易誘發(fā)焦慮；另外，教師的言語行為和非言語行為都會對學(xué)生的焦慮程度有重要影響：言語行為如教師采取風(fēng)趣的教學(xué)方式；非言語行為則是老師的肢體行為，如手勢語、微笑或者眼神交流等。

2.3 同伴關(guān)系

外語學(xué)習(xí)的過程離不開同伴關(guān)系的影響，和諧、融洽的同伴關(guān)系可以激發(fā)興趣，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，降低焦慮程度；反之不和諧的同伴關(guān)系則會增加學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，增強學(xué)習(xí)的焦慮感。

學(xué)生的競爭天性能產(chǎn)生語言焦慮。當(dāng)學(xué)生感覺自己的語言學(xué)習(xí)能力好于別人時，便會對此學(xué)習(xí)內(nèi)容更加有信心、或產(chǎn)生更加濃厚的興趣，并不斷激勵學(xué)習(xí)者，從而能減少其焦慮程度。在二語交際焦慮中，以下學(xué)習(xí)伙伴都會對學(xué)者產(chǎn)生影響：非英語為母語的英語教師、英語為母語的教師、比自己外語學(xué)習(xí)水平高的同學(xué)、比自己二語水平低的同學(xué)以及在英語語言國家留學(xué)過的同學(xué)。

2.4 其他因素

外語焦慮的其他影響因素是指是指除去學(xué)習(xí)者因素、教師因素、和同伴因素之外的因素，主要指文化因素、社交因素、學(xué)習(xí)環(huán)境等，這些因素往往與和學(xué)習(xí)者因素和教師因素結(jié)合起來進(jìn)行研究。

外語焦慮來自于多個方面，目的語和本族語的文化差異是產(chǎn)生焦慮的一個重要原因；且課堂環(huán)境和社會環(huán)境的不同，也會對學(xué)習(xí)焦慮產(chǎn)生影響。很多學(xué)習(xí)者對美國文化不熟悉，美國崇尚個人主義，而臺灣傾向于集體主義。很多去美國學(xué)習(xí)的臺灣學(xué)生因為價值觀、宗教信仰、生活方式等文化差異而產(chǎn)生焦慮。

3.結(jié)語

綜上所述，外語焦慮的影響因素可分為四類，即學(xué)習(xí)者因素、教師因素、同伴因素以及其他因素，這四大類因素即相互聯(lián)系又彼此獨立。外語教師應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識到這些問題，在提升自身素養(yǎng)的同時，采取對應(yīng)的方法和策略來減輕學(xué)生學(xué)習(xí)的壓力，更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，提高成績。

（作者單位：南京郵電大學(xué)外國語學(xué)院）