陳誠

三月乍暖還寒，天氣多變，多種傳染病易高發(fā)。3月6日，市疾控中心專家提醒，要提防諾如病毒、流行性感冒、麻疹、水痘、手足口病等傳染病，勤洗手、常通風(fēng)、戴口罩、合理膳食、提高自身免疫力是預(yù)防傳染病的有效措施。

諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一，具有感染劑量低、排毒時間長、外環(huán)境抵抗力強(qiáng)等特點(diǎn)。保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要、最有效的措施。飯前便后要用肥皂和流動水至少洗20秒，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。要認(rèn)真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品要保證徹底煮熟。

流行性感冒，簡稱流感。流感病毒引起的急性呼吸道傳染病具有很強(qiáng)的傳染性。接種流感疫苗是預(yù)防流感最簡單、最省錢的有效預(yù)防措施。專家建議，6月齡至5歲兒童、6月齡以下兒童的家庭成員和看護(hù)人員等重點(diǎn)人群，每年優(yōu)先接種流感疫苗。要勤通風(fēng)，勤洗手，不揉搓眼睛和鼻子；咳嗽或打噴嚏時，可用紙巾或手肘部遮擋。流感高發(fā)期，盡量減少去人員密集的場所，降低感染風(fēng)險。

麻疹，屬于急性呼吸道傳染病，全年均可發(fā)生，主要發(fā)生在冬春季節(jié)。其潛伏期第4天起，從耳朵后面開始出現(xiàn)玫瑰色的斑丘疹，通常2～3天內(nèi)皮疹擴(kuò)散到全身，維持4～7天。預(yù)防麻疹最經(jīng)濟(jì)、最便捷、最有效的方法是接種疫苗。同時，要保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，室內(nèi)要清潔；多曬被褥、衣物；勤開窗通風(fēng)。患者要居家休息，出疹后的4日內(nèi)不要上學(xué)或上班。麻疹患者用過的玩具、家具等，要徹底清潔。

水痘是一種急性傳染病，人群普遍易感，1～14歲為高發(fā)年齡。水痘傳染性強(qiáng)，一次發(fā)病可終身獲得較高的免疫力。

手足口病，是由腸道病毒引起的急性傳染病，多發(fā)生于5歲以下兒童。多數(shù)患兒一周左右自愈，少數(shù)患兒出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)嚴(yán)重合并癥，病情進(jìn)展快。

3月，除以上這些疾病外，風(fēng)疹、流行性腮腺炎、猩紅熱等疾病也易發(fā)生。