宋姍老師，你好！

我最近有件很苦惱的事。由于我長(zhǎng)期從事銷(xiāo)售工作，經(jīng)常出差在外地，每個(gè)月只能回一次家，所以對(duì)家事管得很少。這段時(shí)間來(lái)，孩子發(fā)現(xiàn)媽媽不對(duì)勁，老是看手機(jī)，對(duì)他們的態(tài)度也暴躁，晚上還偷偷打電話，就把這個(gè)情況告訴了我。我立刻趕回家追問(wèn)老婆是不是外面有人了，她矢口否認(rèn)，說(shuō)是正常的同事間的工作關(guān)系。逼不得已，我瞞著老婆檢查了她的手機(jī)，發(fā)現(xiàn)大量的曖昧聊天記錄，以及她與那個(gè)男人的合影等等。經(jīng)過(guò)與老婆正面的對(duì)峙，她徹底崩潰，承認(rèn)了出軌的事實(shí)。經(jīng)過(guò)我們的談判，考慮到大女兒即將中考，小兒子尚在讀小學(xué)，以及我們結(jié)婚已經(jīng)快20年的感情，我決定給老婆一個(gè)改過(guò)自新的機(jī)會(huì)。老婆也承諾改正錯(cuò)誤，以后絕不再犯?？墒牵辉敢怆x開(kāi)原來(lái)的工作單位，而那個(gè)男的就是她單位的一名高管。從他們的微信中我看出來(lái)，是這個(gè)男的勾引我老婆，老婆認(rèn)為這是真愛(ài)，在三五個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，身心都出軌了。如今，她雖然答應(yīng)回歸家庭，但是，通過(guò)我暗地里的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們私下還是有斷斷續(xù)續(xù)的聯(lián)系。因?yàn)樗麄兪且粋€(gè)單位的，所以我無(wú)法阻攔他們見(jiàn)面和溝通。這也是每天折磨我的地方。

說(shuō)沒(méi)有感情是假的，畢竟我們?cè)谝黄疬@么多年了，還有兩個(gè)孩子。老婆為這個(gè)家庭的付出也很大的?？墒牵谶@種情況下，我要如何信任老婆不犯錯(cuò)，我們又如何能夠修復(fù)婚姻，讓夫妻關(guān)系回到正常的軌道來(lái)呢？

蘇州 蔣先生

蔣先生你好：

碰到出軌的話題，我們需要搞清楚自己的婚姻到底“怎么了”，然后再研究“怎么辦”。因?yàn)榉蚱揸P(guān)系是雙邊的，注定了出軌并不是一件單方面就能完成的事，關(guān)系的雙方一定都在這起事件中起到了或多或少的推拉作用。如果拒絕承認(rèn)雙方都負(fù)有責(zé)任，那么所有的討論就會(huì)變得沒(méi)有意義。一味地將責(zé)任推給對(duì)方，只會(huì)讓你更挫敗和無(wú)力，拱手把改變的權(quán)利交由對(duì)方手上。如果一廂情愿地寄希望于對(duì)方承認(rèn)錯(cuò)誤和改變，這種運(yùn)氣和中彩票一樣困難。

很多時(shí)候，出軌本身不是問(wèn)題的重點(diǎn)，問(wèn)題的關(guān)鍵是首先是夫妻之間的關(guān)系出了問(wèn)題。 “小三”并不是導(dǎo)致婚姻出問(wèn)題的原因，而是婚姻出問(wèn)題之后的結(jié)果。是我們的婚姻首先出現(xiàn)了問(wèn)題，才衍生出了“小三”。這樣的結(jié)論可能很多人不愿意認(rèn)同，但這卻是一個(gè)不可回避的事實(shí)。你說(shuō)你們之前關(guān)系一直很好，但是“常年駐守在外，一個(gè)月回家一次”的狀態(tài)是很難讓夫妻雙方有真正的親密。并且，針對(duì)一些有婚外情的女性的調(diào)研，她們大多由于婚姻關(guān)系中缺乏親熱的對(duì)話和親密的接觸，所以想通過(guò)婚外情來(lái)滿足這方面的需要。

現(xiàn)在你的問(wèn)題是如何重現(xiàn)建立信任，修復(fù)關(guān)系?？赡軐?duì)你來(lái)說(shuō)，你要學(xué)會(huì)擱置和等待。

第一，不要攻擊第三者。這是對(duì)第三者人格的貶低，會(huì)引發(fā)她的憤怒，盡管她對(duì)你可能是內(nèi)疚的，但你若是一味強(qiáng)調(diào)他不是好人，她會(huì)受騙等等，你的妻子會(huì)很反感。因?yàn)闆](méi)有人會(huì)認(rèn)為自己是愚蠢的。第二，不要到處宣揚(yáng)。每個(gè)人對(duì)自己的社會(huì)印象都比較在意，都會(huì)有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。如果外人都知道她有婚外情，為了避免別人背后議論，她也會(huì)說(shuō)，自己早已不愛(ài)自己的丈夫了，原有的婚姻是痛苦的等等。這就把原本的家務(wù)事擴(kuò)大化了，變得更加復(fù)雜，不利于解決。

在觀念上，作為受害方，你的態(tài)度一定要堅(jiān)決，不要猶豫?？梢愿嬖V她，我絕對(duì)不允許再有婚外情這樣的事。但在行為上最好不要追查她，不去跟蹤，不去找證據(jù)，而把注意力轉(zhuǎn)移到別的興趣上，一定要學(xué)會(huì)“熱事情，冷處理”，不要再做步步緊逼的姿態(tài)。給她空間去思考清楚，她到底想要什么。然后，你要清楚地告知她，你的底線在哪里。所以，不要太過(guò)糾纏，盡早將自己從痛苦中抽離出來(lái)，做一些對(duì)自己負(fù)責(zé)任的事情。也許，你的往后退，不緊逼，不窺探，讓她對(duì)自己的行為有比較從容的認(rèn)識(shí)，會(huì)讓她看在兩個(gè)孩子的份上，做一些更加理智的決定。如果你做不到再次相信太太，實(shí)在過(guò)不了心中的那個(gè)坎，那么好聚好散也是一種選擇。

雖然，我們?cè)谇楦猩隙疾荒芙邮軐?duì)方出軌這回事情，但理智地分析，它并不總是負(fù)面的，它也許是給你敲響了一次警鐘。你會(huì)發(fā)現(xiàn)正是這樣一次天崩地的瞬間襲擊摧毀了你原來(lái)的婚姻堡壘，倘若能從這次婚姻危機(jī)中，冷靜地看看到底哪里出了問(wèn)題，還有沒(méi)有可能解決，那么，無(wú)論這段婚姻是否能修復(fù)，你都有可能獲得一種更健康、更清醒、更成熟、更睿智的婚姻態(tài)度，這或許讓你日后的生活有了新的可能性。