楊欣材，賀鷺

山西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院，山西太原 030001

高職學(xué)生就業(yè)壓力及心理健康的思考

楊欣材，賀鷺

山西醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院，山西太原 030001

高職學(xué)生作為技能型人才，在就業(yè)過程中面對本科生和更高學(xué)歷畢業(yè)生的就業(yè)競爭，心理上的壓力是不言而喻的。該文主要就高職學(xué)生就業(yè)壓力及其心理健康進(jìn)行了分析思考，旨在找到尋求恰當(dāng)?shù)姆绞絹砭徑馑麄冊诰蜆I(yè)過程中面臨的壓力和相應(yīng)的心理健康問題。

高職學(xué)生；心理健康；就業(yè)壓力

隨著我國高校的擴(kuò)招，每年大學(xué)畢業(yè)生數(shù)量在逐步增加，這就導(dǎo)致了大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)壓力的凸顯。高職院校的學(xué)生是技能型的人才，在就業(yè)過程中不僅要面對同類高職院校學(xué)生的競爭，而且還要面臨本科生甚至更高學(xué)歷畢業(yè)生的競爭，使得高職院校的畢業(yè)生就業(yè)壓力更為巨大。很多新聞報道和其他媒體也頻現(xiàn)高職院校畢業(yè)生出現(xiàn)的心理健康問題，一些學(xué)生無法排解就業(yè)壓力，心理上出現(xiàn)抑郁、苦悶酗酒甚至自殘的心理問題。很多高職畢業(yè)生的壓力具有一定的多樣性，因此在心理健康方面的問題也是多樣化的。

所謂高職學(xué)生就業(yè)壓力導(dǎo)致的心理健康包括緊張不安、焦慮糾結(jié)等不良情緒。這些不良情緒對心理健康的影響較大，一些高職學(xué)生不能有效排解這些不良情緒，甚至?xí)呦驑O端，出現(xiàn)酗酒、自殘甚至自殺傾向，這些極端行為都是因?yàn)椴唤】档男睦硪蛩貙?dǎo)致的。根據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，高職學(xué)生就業(yè)壓力主要來源于以下幾個方面：模糊的職業(yè)定位、面試挫敗感、個人能力低下、就業(yè)期望值較高等，所謂好高騖遠(yuǎn)。找工作過程中現(xiàn)實(shí)和理想之間的落差造成了他們心理上的失落感和挫敗感，從而導(dǎo)致了更多的心理健康問題。

1 高職學(xué)生心理健康和就業(yè)壓力間的關(guān)系

所謂心理健康指的是個體在心理上處于相對滿意的狀態(tài)，例如長期的積極向上、樂觀開朗、有很好的社會適應(yīng)能力及健全的人格特質(zhì)，最為關(guān)鍵的是有較好的自我情緒調(diào)控能力[1]。高職學(xué)生在在校期間學(xué)校開設(shè)的心理健康課程中就會教給學(xué)生情緒管理及行為和情感的統(tǒng)一和諧。但是由于一些學(xué)生心理素質(zhì)較為脆弱，學(xué)習(xí)和生活中遇到的困難會導(dǎo)致他們產(chǎn)生一些不良情緒，尤其是負(fù)面的心態(tài)，久而久之就形成了心理亞健康甚至不健康的狀態(tài)。這些亞健康或者不健康的心理狀態(tài)通常包括焦慮不安、郁悶糾結(jié)、自我懷疑和對同學(xué)家長及社會的各種不滿意等情緒。這些不良情緒和不健康心理在他們遇到就業(yè)困境時就會爆發(fā)出來，進(jìn)而堆積為更加極端的不良情緒。

1.1 專業(yè)知識壓力

高職學(xué)生屬于技能型人才，因此在就業(yè)時企業(yè)更加注重他們的技能。高職學(xué)生入學(xué)時基礎(chǔ)知識比較薄弱，面對專業(yè)課程的難度，他們會倍感壓力。另外高職院校人才培養(yǎng)的特殊性在于學(xué)生在校學(xué)習(xí)時間較短，理論知識和實(shí)踐知識的比例一般是2:1，那么也就意味著他們理論知識的功底不夠扎實(shí)，而實(shí)踐課程由于時間的局限性也不夠?qū)I(yè)。在就業(yè)時，很多企業(yè)在用人時發(fā)現(xiàn)高職學(xué)生理論和實(shí)踐知識相對欠缺，動手能力也較弱，專業(yè)技能更是不能滿足企業(yè)崗位的需求，這就導(dǎo)致了很多高職學(xué)生在就業(yè)時被拒絕。根據(jù)表1顯示：企業(yè)選取高職學(xué)生是根據(jù)以下能力而言的。

表1 企業(yè)選擇新員工的標(biāo)準(zhǔn)

企業(yè)非常重視高職學(xué)生的實(shí)際操作能力。而實(shí)際上高職學(xué)生在最后1年的頂崗實(shí)習(xí)時間只有4～8個月不等，而且由于頂崗實(shí)習(xí)管理制度的疏漏，使得很多學(xué)生的頂崗實(shí)習(xí)形同虛設(shè)，學(xué)生并沒有在實(shí)習(xí)中真正獲得和本專業(yè)相關(guān)的實(shí)際操作能力，那么就業(yè)時就難免會出現(xiàn)被拒絕的現(xiàn)象。而多次被不同的企業(yè)拒絕就會打擊學(xué)生找工作的積極性，從心理上產(chǎn)生自我否定或懷疑，或者仇視企業(yè)乃至社會的負(fù)面情緒，心理健康問題也隨之而出現(xiàn)。

1.2 交際能力壓力

高職院校的人才培養(yǎng)方案中明確顯示要培養(yǎng)以就業(yè)為目的的技能型人才，這一點(diǎn)和本科院校及更高教育的學(xué)生是有明顯的差異的。高職學(xué)生在擇業(yè)目標(biāo)比較明確，就業(yè)預(yù)期也更高，那么相應(yīng)的壓力也更加直觀明顯。目前很多企業(yè)招聘比較注重畢業(yè)生的人際關(guān)系處理能力和語言溝通能力，而高職學(xué)生由于學(xué)校學(xué)習(xí)時間短，就業(yè)指導(dǎo)課程開設(shè)時間也不夠充分，使得他們在語言交流和交際能力方面還稍顯欠缺。那些積極參與學(xué)校各類活動學(xué)生或者擔(dān)任班干部的學(xué)生這方面的能力較強(qiáng)，而相比之下，普通學(xué)生這方面的意識和能力較弱，加上就業(yè)面試時他們自我角色的轉(zhuǎn)換還不夠迅速，使得他們在面試中表現(xiàn)欠佳，進(jìn)而導(dǎo)致了面試失敗。表2顯示了企業(yè)對學(xué)生交際能力的要求。

表2 企業(yè)對高職學(xué)生交際能力的要求

1.3 職業(yè)取向壓力

高職學(xué)生雖然是技能型人才，但是他們的職業(yè)取向卻和其他任何大學(xué)畢業(yè)生一樣，期望值較高，而且很多學(xué)生不能按照自己的能力水平去選擇用人單位，這就直接導(dǎo)致了他們就業(yè)面試時的失敗。表3顯示出高職學(xué)生的畢業(yè)取向。

表3 高職學(xué)生畢業(yè)取向

改革開放以來很多外企及私企如雨后春筍般出現(xiàn)，這給大學(xué)畢業(yè)生們提供了更多的就業(yè)機(jī)會，但是這些企業(yè)對畢業(yè)生知識和技能的要求也較高，這就使得我國高職院校畢業(yè)生在就業(yè)時出現(xiàn)被拒絕的現(xiàn)象在增加。就高職院校的人才培養(yǎng)而言，德國學(xué)徒制培養(yǎng)模式培養(yǎng)了一大批適合企業(yè)的優(yōu)秀技能型人才，我國高職院校雖然也借鑒了他們先進(jìn)的培養(yǎng)理念和教學(xué)模式，但是由于中西方國家社會環(huán)境和教育體制的差異，導(dǎo)致了我國高職院校人才培養(yǎng)的結(jié)果不盡人意。很多高職畢業(yè)生眼高手低，好高騖遠(yuǎn)，實(shí)踐動手能力較弱，加上理論知識的欠缺，使得企業(yè)無法降低標(biāo)準(zhǔn)去錄用他們。這就給高職院校學(xué)生的心理上帶來一定的挫敗感和自卑感，多次的失敗更加劇了他們對就業(yè)的恐懼心理。由于自身知識和能力的欠缺導(dǎo)致了他們就業(yè)時的巨大壓力，進(jìn)而產(chǎn)生了不良情緒，如果這些不良情緒得不到有效的緩解和釋放，反過來又加劇了他們不健康的心理狀態(tài)。

1.4 情感壓力

我國的高職生目前多為獨(dú)生子女使得很多學(xué)生在家里是備受呵護(hù)，受到的挫折教育很少，獨(dú)立能力較差，與人協(xié)作的團(tuán)隊(duì)合作能力也較弱。在面對就業(yè)時出現(xiàn)的困境和挫敗，很多高職學(xué)生在情感上難以承受，也難以接受屢次被拒的現(xiàn)實(shí)。也就是說他們的心理預(yù)期超過了現(xiàn)實(shí)的標(biāo)準(zhǔn)，使得他們在心理上已經(jīng)處于劣勢。面對企業(yè)制定的用人標(biāo)準(zhǔn)，高職學(xué)生和本科院校，甚至名牌大學(xué)畢業(yè)生一起對比選擇，必然會屢遭淘汰，這就加劇了他們心理上的失衡，心理健康受到一定的沖擊。

2 對策與建議

高職學(xué)生就業(yè)產(chǎn)生的心理健康問題不容小覷，尤其是教會他們良好的情緒管理策略是非常有必要的[2]。針對以上高職學(xué)生在就業(yè)時出現(xiàn)的心理健康問題，以下策略和建議值得借鑒。

2.1 提升心理健康和就業(yè)指導(dǎo)課程的效率

高職院校由于人才培養(yǎng)的特殊性，學(xué)校要及時開設(shè)心理健康和職業(yè)規(guī)劃課程，從不同的角度進(jìn)行心理健康和就業(yè)指導(dǎo)。高職學(xué)生除了在校期間學(xué)習(xí)專業(yè)課程和技能之外，專業(yè)的心理健康課程和就業(yè)指導(dǎo)課程是十分有必要的。心理健康課程要按照一定的專業(yè)體系，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況循序漸進(jìn)，以案例教學(xué)的方式進(jìn)行課堂理論教學(xué)和實(shí)踐內(nèi)容教學(xué)，班主任、輔導(dǎo)員及課程教師共同配合，及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的不良情緒和不健康心理因素，進(jìn)行積極正確的疏導(dǎo)，教會學(xué)生如何正確舒緩心理健康問題，有效處理人際關(guān)系，增加語言溝通能力，學(xué)會與人合作和正確的溝通方式，養(yǎng)成他們獨(dú)立思考和處理問題的良好習(xí)慣，有效提升他們解決問題的能力。

2.2 借助現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來健全心理健康維度，提升抗壓能力

科技的發(fā)展給人們的生活帶來了便利，高職學(xué)生作為網(wǎng)絡(luò)媒體使用的主流人群，學(xué)校要充分利用現(xiàn)代化網(wǎng)絡(luò)技術(shù)來引導(dǎo)學(xué)生走向健康積極的生活狀態(tài)，培養(yǎng)他們積極向上、樂觀健康、樂于助人、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神；同時，要及時發(fā)現(xiàn)并遏制他們的不良情緒，通過網(wǎng)絡(luò)溝通軟件疏導(dǎo)他們的不良情緒。班主任、輔導(dǎo)員及思政教師要多和學(xué)生進(jìn)行溝通，及時了解他們的心理動態(tài)，一旦發(fā)現(xiàn)他們的不良或者負(fù)面情緒，要教會他們管理和處理這些情緒，消除負(fù)面因素，將其及時轉(zhuǎn)化為正面情緒，并且轉(zhuǎn)化為健康的心理狀態(tài)。

2.3 開展有效的團(tuán)隊(duì)活動，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展

高職院校要積極開展各類有益于學(xué)生的文體活動和團(tuán)隊(duì)活動，幫助學(xué)生學(xué)會與人溝通，提升他們的語言溝通能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。學(xué)校的各類社團(tuán)活動時必不可少的，像各種球類俱樂部、文藝俱樂部、詩社及英語角都是學(xué)生和別人溝通的最佳場所和載體，通過參加各類活動，學(xué)生可以增強(qiáng)社會適應(yīng)能力，提升心理綜合素質(zhì)，習(xí)得熱情待人、耐心細(xì)致的好品質(zhì)，同時也能和不同的群體互動，培養(yǎng)合作精神和團(tuán)隊(duì)精神。這些都有利于他們在未來的職業(yè)生涯中與人能夠順暢交流，以健康積極的心理去工作、學(xué)習(xí)和生活。

3 結(jié)語

高職學(xué)生就業(yè)壓力和心理健康是息息相關(guān)的，因此學(xué)校和教師有責(zé)任來引導(dǎo)學(xué)生形成正確的就業(yè)觀，以健康積極的心態(tài)來面對就業(yè)時遇到的困境。同時學(xué)生要努力提升綜合素養(yǎng)，夯實(shí)理論和實(shí)踐水平，積極適應(yīng)企業(yè)所需人才的標(biāo)準(zhǔn)，這樣才能以端正的就業(yè)觀和心理去適應(yīng)未來的職業(yè)，同時也能積極面對就業(yè)帶來的心理壓力，逐漸提高心理承受能力。

[1]車文博，張林，黃冬梅，等.大學(xué)生心理壓力感基本特點(diǎn)的調(diào)查研究[J].應(yīng)用心理學(xué),2013，9(3)：3-9.

[2]趙波，陸曉花.大學(xué)生壓力應(yīng)對與管理策略研究[J].中國青年研究,2014(7)：36-40.

R19

A

1672-5654（2017）11（b）-0185-02

10.16659/j.cnki.1672-5654.2017.32.185

楊欣材（1985-），男，山西忻州人，本科，助理講師，研究方向：衛(wèi)生服務(wù)。

賀鷺（1975-）女，山西和順人，博士，副教授，研究方向：衛(wèi)生服務(wù)研究，E-mail:heluhl2013@163.com。

2017-08-20）