DAVID+LORIOT

比賽開(kāi)始之前。斯蒂芬·庫(kù)里（Stephen Curry）已經(jīng)開(kāi)始了表演。對(duì)觀眾而言。世界上最好球隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的熱身。已然是一場(chǎng)籃球盛宴。通常來(lái)說(shuō)。賽前熱身活動(dòng)量很大。并且需要注意每一個(gè)細(xì)節(jié)。

這是NBA球館內(nèi)最受歡迎的時(shí)刻之一。勇士主場(chǎng)，奧克蘭甲骨文球館（Oracle Arena）內(nèi)，斯蒂芬·庫(kù)里正在熱身，他正展示著他芭蕾舞般精細(xì)的運(yùn)球技術(shù)。金州勇士隊(duì)的球迷自發(fā)提前到達(dá)球館，熱身一般在賽前一個(gè)半小時(shí)開(kāi)始，球迷們不愿錯(cuò)過(guò)任何細(xì)節(jié)?！斑@真令人瘋狂?！睅?kù)里的隊(duì)友肖恩·利文斯頓（Shaun Livingston）說(shuō)道：“很多人都愿意看我們熱身，這是比賽的一部分。”庫(kù)里是第一個(gè)開(kāi)始熱身的，這可以讓他在比賽開(kāi)始時(shí)，身體和思想狀態(tài)都處于一個(gè)很好的水平，在比賽中能有更好的發(fā)揮。

在這二十分鐘里，他們先進(jìn)行一些簡(jiǎn)單但精細(xì)的運(yùn)球訓(xùn)練，球在他們手中顯得非常聽(tīng)話。負(fù)責(zé)對(duì)庫(kù)里進(jìn)行訓(xùn)練的，是曾經(jīng)“魔術(shù)師”埃爾文·約翰遜（Earvin Johnson）的訓(xùn)練師布魯斯·弗雷澤（Bruce Fraser）。作為15-16賽季的MVP，庫(kù)里先開(kāi)始的訓(xùn)練是雙手運(yùn)球，開(kāi)始是用一顆球，再換成兩顆球。運(yùn)球速度由慢而快，并加入背后運(yùn)球和胯下運(yùn)球。五分鐘后，庫(kù)里開(kāi)始練習(xí)上籃，慣用手和非慣用手都要練習(xí)。之后庫(kù)里開(kāi)始練習(xí)單腳跳繩格。

弗雷澤隨后扮演防守者的角色，熱身開(kāi)始有了一定的強(qiáng)度和節(jié)奏，并加入跑跳訓(xùn)練。助理教練會(huì)過(guò)來(lái)阻礙庫(kù)里的投籃。起跳訓(xùn)練、一行進(jìn)間運(yùn)球、沖刺訓(xùn)練，一項(xiàng)項(xiàng)逐步進(jìn)行，訓(xùn)練簡(jiǎn)短、多樣而有效。有氧訓(xùn)練逐漸開(kāi)始，庫(kù)里也開(kāi)始進(jìn)行他最喜歡的訓(xùn)練——遠(yuǎn)距離投籃。他的眼神沒(méi)離開(kāi)過(guò)籃筐，表情也愈發(fā)嚴(yán)肅起來(lái)。當(dāng)他站在籃筐9米遠(yuǎn)的地方時(shí)（NBA三分線距離為7.23米），魔法也就開(kāi)始了?；@球仿佛像羽毛一般輕盈，他的動(dòng)作也行云流水般一氣呵成。作為聯(lián)盟最好的三分射手，在這個(gè)距離，庫(kù)里可以命中三分之二的投籃，而每一個(gè)進(jìn)球都能引起現(xiàn)場(chǎng)的歡呼。庫(kù)里當(dāng)然聽(tīng)得見(jiàn)歡呼，他微笑著并繼續(xù)投籃。在回到更衣室之前，他還會(huì)做一些對(duì)抗性訓(xùn)練，并且再跳一些繩格。在NBA中，庫(kù)里的日常訓(xùn)練有些與眾不同。沒(méi)有人能復(fù)制他的訓(xùn)練，除了雷霆隊(duì)長(zhǎng)拉塞爾·威斯布魯克（Russell westbrook），他也會(huì)在賽前訓(xùn)練做一些對(duì)抗，并像庫(kù)里一樣投一些超遠(yuǎn)投籃。

庫(kù)里，勇士的超級(jí)巨星，他從來(lái)都不緊張，在一秒都不浪費(fèi)的二十分鐘結(jié)束后，他已經(jīng)做好了戰(zhàn)勝對(duì)手的準(zhǔn)備。