面對人生中突如其來的疾風，你是被弄得措手不及，而后臨陣逃避，還是咬牙堅強面對？兩種選擇對應的結局肯定是不一樣的，雖然堅持下去不一定有好結果，但是不堅持結果肯定是不好的。

麥田稻鷹：

我的同桌是從農村來的，剛和他接觸時，我覺得這個人還不錯。但是時間長了，我越來越覺得他沒文化、沒思想、沒意思，他總是無條件相信微信上流傳的諸多謠言，慢慢地導致我越來越不喜歡他，甚至想換同桌。我知道這樣是不對的，但是不知道如何調整自己的心態(tài)。

青島/佟曉宇

佟曉宇：

我真心地希望，每一個像你這樣年輕的孩子都多出門走走，體會不同人的思維，感受不同人的生活，學會公平視人。在我看來，大多數(shù)人之所以對別人感到不滿，根本原因就是他們對他人不認可，潛意識里對別人有偏見。其實，放下偏見，多挖掘別人的優(yōu)點，你會發(fā)現(xiàn)這個人身上還是有很多可愛的地方的。與人交往，不因他人的錯誤而懲罰自己，也不因自己的過失而埋怨別人，做到“攻人之惡先自律，教人以善必自強，人情冷暖尋常事，手握智慧慈悲心”。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我現(xiàn)在讀高二了，可我做什么事都希望有人陪著我。和朋友在一起時，稍微被忽略我就會難過得想哭，感覺自己被忽視、被孤立了。我知道這種想法是不對的，我太敏感了，也時常把自己弄得不快樂。我想讓自己變得獨立，但又害怕形單影只。請問我該怎么辦？

桂林/王曉琳

王曉琳：

與朋友在一起時，經(jīng)常感到被忽略是很正常的，因為某個話題她們剛好都感興趣，而你卻不怎么了解，又或者她們有更多的相似點，并不是你做得不好，而是她們更情投意合。我建議你把注意力放在自己身上，多做一些自己喜歡的事情來愉悅自己，參加社團、興趣班，到圖書館看看書，到戶外做做運動……不要老是把精力放在“誰的眼中只有我”的關注點上，突破小圈子，多看看外面的世界，慢慢地你會發(fā)現(xiàn)，當自己不再那么擔心“被人忽略”時，那些一個人待著的日子也就變得不那么可怕了，你會慢慢接受孤單，甚至會享受那份孤單。

麥田稻鷹

麥田稻鷹：

我很容易變得焦慮，每天沒有按時完成定量的學習任務的話，我就會特別焦慮不安。即使每天完成了大量的學習任務，可我還是無法放松下來，總覺得自己學得還不夠多，還差得很遠。我想知道，我要怎么做才能擺脫這種討人厭的焦慮感？

大連/曾昌明

曾昌明：

在我看來，擁有適度焦慮感在一定程度上有助于問題的解決。一個沒有焦慮感的人，考試時可能不會進入緊張的狀態(tài)，可能也不在乎學習質量的好壞，也不在乎每天的學習任務到底有沒有完成。如果人感受不到緊張和壓力，后果或許就會一團糟，而有焦慮感的人會積極尋找解決問題的方案。同時，我們也必須承認，過度焦慮會讓人的身心受損。所以，一方面你要學會正確認識負面情緒，接受這種不適感；另一方面，你可以通過一些方法，如轉移注意力、合理發(fā)泄等方式來控制住自己的情緒，不做情緒的奴隸。

麥田稻鷹