文/劉青 指導(dǎo)專家/王龍華 首都醫(yī)科大學(xué)兒科碩士 主治醫(yī)師 編輯/春苗 設(shè)計(jì)/侯宇

秋冬季節(jié)，防流感、防咳嗽、防發(fā)燒，樣樣工作你都準(zhǔn)備得很充足，可是，你有沒有注意到，寶寶的小鼻子也是一個(gè)容易被侵?jǐn)_的門戶？馬上把Baby的小鼻子武裝起來吧！

為什么小鼻子容易被侵?jǐn)_？

鼻子是人體呼吸系統(tǒng)的門戶，空氣首先從這里進(jìn)入，混在其中的細(xì)菌或病毒就會(huì)侵犯里面的黏膜，孩子的鼻子形態(tài)發(fā)育和生理功能尚不完善，對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力較差，抵御疾病的能力較弱，這也就是孩子容易得鼻炎的原因。

Tips 得了鼻炎以后，呼吸不暢通，孩子會(huì)被迫改用嘴巴來呼吸。更糟糕的是鼻子一旦發(fā)炎，炎癥既能沿著鼻淚管向上侵入眼睛，誘發(fā)結(jié)膜炎，還能順著咽、喉與氣管向下偷襲支氣管與肺，造成更大的事故——支氣管炎甚至肺炎。

鼻塞時(shí)要正確“大掃除”

鼻塞是小寶寶出現(xiàn)頻率最高的鼻子癥狀，天氣變化，感冒等都能導(dǎo)致小鼻子不通暢。鼻塞雖然不是嚴(yán)重疾病，屬于小問題，但是如何給寶寶暢通鼻道，卻難住了不少媽媽。給小鼻子來一次大掃除吧，記得這樣做：

1 熱毛巾敷鼻根部

新生兒鼻黏膜水腫，鼻腔發(fā)育還不成熟，比較短小，鼻道中看不到有分泌物堵塞。這種情況可用毛巾熱敷寶寶的鼻根部，寶寶鼻塞可以得到一些緩解。

2 紗布、紙捻子的妙用

如果有鼻涕，可用柔軟的毛巾或紗布，蘸一點(diǎn)溫開水或溫淡鹽水，微微發(fā)潮即可。將一角捻成麻花狀，輕輕伸入孩子鼻腔。這時(shí)孩子可能來回轉(zhuǎn)頭，不要緊張，大人可以隨著寶寶來回移動(dòng)捻子，不會(huì)使孩子受傷，比用棉簽等東西要安全得多。

紙捻子比較適合鼻涕很黏稠且位置比較靠外、大人能看到的情況。將比較軟的、不容易脫屑的衛(wèi)生紙或濕巾捻成前細(xì)后粗的錐形，粗細(xì)如同棉簽，輕輕插入孩子的鼻腔，注意不要插得過深，慢慢轉(zhuǎn)動(dòng)紙捻子將鼻涕帶出。

3 眼淚也是好工具

如果寶寶鼻子里有鼻痂，不讓你清除而哭鬧，那你就先讓他哭一會(huì)兒吧，因?yàn)檠蹨I可以幫忙浸濕鼻痂，使鼻痂變軟。這時(shí)媽媽再用上面的方法用紗布或紙捻子清除鼻痂，或者使寶寶打噴嚏，都可能把鼻痂打出來。

4 泥膏體質(zhì)請(qǐng)保持空氣濕潤(rùn)

新生兒臉上有小紅疹，或有像頭皮一樣的東西，屬于“泥膏體質(zhì)”，也叫“滲出體質(zhì)”。這種體質(zhì)的新生兒比較胖，容易腹瀉，也特別容易鼻塞，多有家族遺傳傾向。這時(shí)你必須保持室內(nèi)空氣流通，濕度、溫度適宜，減少室內(nèi)的灰塵，每天都用前面我們講到的方法為寶寶清理鼻子的分泌物。如果寶寶有鼻黏膜水腫，也不要著急，一般滿月之后就會(huì)好轉(zhuǎn)。

5 教寶寶擤鼻涕

對(duì)于2歲左右的寶寶，媽媽們可以試著教他們擤鼻涕。

※教寶寶擤鼻涕時(shí)，要選擇柔軟、無刺激的紙巾，媽媽首先要示范給寶寶看。

※示范幾次后，可以將紙巾放在寶寶的鼻翼上，先用一指壓住一側(cè)鼻翼，使該側(cè)的鼻腔阻塞，讓寶寶閉上嘴，用力用鼻子噴氣，將鼻涕擤出。然后將鼻涕擦凈，換另一側(cè)鼻子嘗試。

※經(jīng)過幾次的學(xué)習(xí)后，就可以讓寶寶自己拿著紙巾，在你的幫助下，試著自己擤鼻涕。

鼻炎，及時(shí)緩解癥狀是關(guān)鍵

鼻炎，指的是鼻腔內(nèi)黏膜和黏膜下組織發(fā)生的炎癥，“肇事者”有病毒、細(xì)菌、過敏原等。

寶寶比較常見的有過敏性鼻炎和急性鼻炎，尤其秋冬或冬春季節(jié)交替，氣溫變化較大時(shí)容易發(fā)作，腺樣體肥大的寶寶更易發(fā)生。寶寶出現(xiàn)鼻炎治療要及時(shí)，否則可引起一些并發(fā)癥，如鼻竇炎、扁桃體炎、中耳炎、氣管炎等。

1 過敏性鼻炎

這種鼻炎又稱變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，如果寶寶是過敏體質(zhì)，經(jīng)常在氣管炎、哮喘等發(fā)病時(shí)出現(xiàn)過敏性鼻炎，而且這些癥狀能相互影響。這個(gè)時(shí)候，寶寶的鼻子會(huì)特別癢，不通氣，出現(xiàn)大量水樣清鼻涕，而且噴嚏連連。由于鼻塞需張口呼吸，而且會(huì)引起面部靜脈回流受阻，所以很多孩子的雙側(cè)下眼瞼皮膚發(fā)黑，類似“黑眼圈”。

媽媽看過來

※注意鼻部衛(wèi)生

寶寶冬天外出應(yīng)戴口罩，既可減輕冷空氣對(duì)鼻腔黏膜的直接刺激，還有利于過濾90%以上的細(xì)菌與病毒?；丶液髬寢屢獛椭鷮殞毲逑匆淮伪乔?，一般用32℃左右的溫水，將干凈毛巾浸濕后擰干，塞入鼻腔前庭內(nèi)輕輕旋轉(zhuǎn)2～3次，洗后再浸濕，放在孩子的鼻子上捂一捂。

※不可拔鼻毛

嬰幼兒沒有鼻毛，以致于不能過濾吸入空氣中的污染物與微生物，故易得感冒。大孩子鼻毛開始生長(zhǎng)，可發(fā)揮一定的防病作用，應(yīng)加以保護(hù)，不可拔掉。如果鼻毛過長(zhǎng)，不妨用剪刀適當(dāng)修剪。

※適度按摩鼻部

父母先用食指與拇指按揉鼻翼兩側(cè)的迎香穴20～30次，再用摩擦發(fā)熱的手掌按揉鼻尖、鼻翼各10次，手法務(wù)必輕柔?？梢栽鰪?qiáng)孩子抵抗鼻炎、感冒等疾病的能力。

2 急性鼻炎

多由感冒發(fā)展而來，肇事者多為病毒，并可有細(xì)菌“趁火打劫”。 一般以感冒癥狀開始，然后鼻塞、嗅覺減退、清鼻涕等便接踵而來，全身癥狀也開始加重。以后進(jìn)入恢復(fù)期，鼻塞緩解，鼻涕逐漸減少。整個(gè)病程為7～10天。

媽媽看過來

※保持呼吸通暢

讓孩子休息，多喝白開水或蔬果汁，及時(shí)清除鼻內(nèi)分泌物。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下謹(jǐn)慎使用0.5%麻黃素呋喃西林滴劑，在吃奶前10～15分鐘每側(cè)鼻孔滴一滴，一般幾分鐘就能起作用。但麻黃素對(duì)小寶寶有副作用，不適宜過多或長(zhǎng)期使用，以免引起萎縮性鼻炎，影響鼻的嗅覺靈敏度。

※就醫(yī)要及時(shí)

急性鼻炎要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生，注意要看耳鼻喉科而不是兒科。寶寶膿鼻涕過多時(shí)，可請(qǐng)醫(yī)生將鼻竇中的膿性分泌物清除出來。