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        睡眠不足對(duì)身體有什么影響?

        2017-12-07 16:44:02尹戈
        創(chuàng)新作文(1-2年級(jí)) 2017年5期
        關(guān)鍵詞:親代思維睡眠不足

        尹戈

        我們的身高不僅與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、體質(zhì)等因素有關(guān),還與生長(zhǎng)激素的分泌有密切關(guān)系。生長(zhǎng)激素在人熟睡后分泌得比較多。你要想長(zhǎng)高,那必須要有充足的睡眠哦!要是你經(jīng)常睡眠不足,生長(zhǎng)激素就會(huì)分泌得比較少,這樣不僅不利于長(zhǎng)高,還會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,引發(fā)各種疾病。此外,長(zhǎng)期睡眠不足還會(huì)影響大腦的創(chuàng)造性思維,導(dǎo)致注意力不集中、記憶力下降、思維遲鈍。因此,小朋友應(yīng)該保證每天9個(gè)小時(shí)至10個(gè)小時(shí)的睡眠哦!

        睡眠不足確實(shí)對(duì)人體有很大的危害,可是你應(yīng)該合理安排睡眠時(shí)間,不能在課堂上睡覺(jué)啊!

        遺傳:親子之間以及子代個(gè)體之間存在的相似性,表明性狀可以從親代傳遞到子代,這種現(xiàn)象稱為“遺傳”。

        激素:指內(nèi)分泌腺分泌的物質(zhì),能直接進(jìn)入血液分布到全身,對(duì)機(jī)體的代謝、生長(zhǎng)、發(fā)育等起重要調(diào)節(jié)作用。

        分泌:指從生物體的某些細(xì)胞、組織或器官里產(chǎn)生出某種物質(zhì),比如胃分泌胃液,花分泌花蜜等。endprint

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