溫未兒

“不開心的時候就去跑步吧，所有的壞情緒都會跟著汗水排出體外?！睆奈覜Q定堅持跑步開始，這句話就成了我的QQ簽名。

初三的一個傍晚，因為考試考砸心情郁悶的我，決定去跑步發(fā)泄一下?？刹排芰藘扇?，我就痛苦不堪，張嘴呼吸的時候，喉嚨里像有血腥味似的難受。雙腿沉重起來，邁出去的步子變小了，就連雙臂也有點使不上勁。這算什么發(fā)泄啊，明明就是來受虐！我的心情更糟了。

“嘿，加油哦！”這時身邊跑過一個男生，轉身對我比了個“打氣”的手勢。那是校體育隊的學生，每天傍晚都會在學校訓練?？此蠛沽芾斓菨M臉笑容的樣子，我一咬牙，決定再堅持跑一圈。找準節(jié)奏，調整好呼吸，跑著跑著，我漸漸興奮起來，能聽到自己有力的心跳，灌進鼻腔的新鮮空氣好像打通了我的“任督二脈”，原先頭昏腦脹的感覺消失了，肌肉拉伸帶來的酸痛感也被神奇的舒暢感所替代。當最終跑完五圈停下來時，我能明顯感受到渾身輕松，之前的躁郁和疲憊似乎都隨著汗水排出了體外，愉悅感由內而外散發(fā)出來，就像是在悶熱的夏天洗了個涼水澡一樣酣暢。

那天的跑步讓我找到了最原始最天然的快樂，不需要任何添加劑，原來快樂可以如此簡單。后來，不管感到開心還是煩悶，我有時間就會去跑步。我見過清晨6點晨曦初現(xiàn)的巷子，見過夜里路邊攤賣涼粉的老夫妻，也在一次次跑步中見到了更加開朗和樂觀的自己。endprint