陳慧蓮

那是五年級(jí)的一節(jié)體育課，我還記憶猶新。

那天，我們首先做熱身活動(dòng)，繞著塑膠跑道跑了三圈，接著就是練習(xí)跳高。黃老師示范了一次，說(shuō)：“助跑的時(shí)候，速度要越來(lái)越快。到了起跳點(diǎn)的時(shí)候，一只腳用力踏地，另一只腳收縮抬起來(lái)，雙手向上擺，身體努力向上升。你在右邊起跑的話，就用左腳踏地；你在左邊起跑的話，就用右腳踏地?！敝v解完了，同學(xué)們開(kāi)始練習(xí)。

第一次挑戰(zhàn)的高度是1.30米，大部分同學(xué)輕而易舉地跳過(guò)去了，包括我。黃老師看大家都輕松地跳過(guò)去了，就把高度調(diào)到了1.35米。

這下，我有點(diǎn)緊張了，我能跳過(guò)去嗎？排在我前面的同學(xué)都跳過(guò)去了。輪到我了，我雙手?jǐn)[起來(lái)，到了起跳點(diǎn)的時(shí)候，不知怎么的，雙腿好像不受控制似的。原本想邁出右腿，可是不由自主地邁出了左腳?！斑恕钡囊宦?，我沒(méi)能跳過(guò)去，重重摔在墊子上，桿子也砸到了身上。我從墊子上爬了起來(lái)，黃老師說(shuō)：“沒(méi)事吧？如果不要緊的話，你再試一次吧！”我點(diǎn)了點(diǎn)頭，又回到了起跑點(diǎn)。這次，我深深吸了一口氣。結(jié)果，還是失敗了。

休息的時(shí)候，我有點(diǎn)兒難過(guò)，便自己一個(gè)人坐在石凳上。不知為什么，我忍不住哭了起來(lái)。其實(shí)我并不想哭，可是眼淚就像斷了線的珍珠一樣，怎么也止不住。那么多同學(xué)都跳過(guò)去了，自己卻跳不過(guò)去，太沒(méi)用了。

這時(shí)候，黃老師朝我走了過(guò)來(lái)。我急忙用手抹去淚水，不想讓別人看到我這副狼狽的模樣。黃老師親切地對(duì)我說(shuō)：“別灰心。老師相信你，你長(zhǎng)這么高，一定能跳過(guò)去的！”聽(tīng)了黃老師的話，我渾身有了力量。我一定要跳過(guò)去！我再次來(lái)到起跑點(diǎn)，雙手?jǐn)[起來(lái)，加速，到了起跳點(diǎn)，我邁出右腳，用力一蹬，抬起左腳，向上躍起，跨過(guò)了桿子。我終于成功了！接著，我又跳過(guò)了1.40米！

這真是一段難忘的經(jīng)歷！每當(dāng)上體育課，我都會(huì)想起呢。

指導(dǎo)老師 莫財(cái)太endprint