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        讓陰霾散去,陽(yáng)光會(huì)溫暖心靈

        2017-12-05 02:51:11
        求學(xué)·文科 2017年11期
        關(guān)鍵詞:情緒交流

        成長(zhǎng)的路上,你不僅會(huì)遇到陰霾天,還會(huì)遇到晴天。晴天里的陽(yáng)光就像一股全新的能量,讓你的生活充滿溫暖和活力。成長(zhǎng)這條路,你只要一直堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀地走下去,就會(huì)遇到明媚的晴天。

        麥田稻鷹:

        我身邊有很多的朋友,可我總覺(jué)得很孤獨(dú)。雖然她們說(shuō)的話題很精彩,但我還是無(wú)法融入她們的世界,總覺(jué)得自己和她們不是一類人。想到這些我就非常害怕,這樣的高中生活會(huì)讓我越來(lái)越抗拒和恐懼。我想過(guò)轉(zhuǎn)學(xué),可是家里人覺(jué)得這些都是小事,沒(méi)必要鬧出那么大的動(dòng)靜。我該怎么辦?

        山東/齊琪

        齊琪:

        我明白你的處境,也理解你的這些想法。融入一個(gè)新環(huán)境或新群體中,人難免會(huì)產(chǎn)生抗拒與害怕。這在人際關(guān)系建立初期是常見(jiàn)的情緒表現(xiàn),特別是在青春期。面對(duì)這種糟糕的情緒,我建議你先嘗試接納它,接納自己在現(xiàn)階段出現(xiàn)的困擾,接納新鮮的事物。否則,不管你轉(zhuǎn)到哪個(gè)學(xué)校,結(jié)果都是一樣的。然后你要為自己的成長(zhǎng)制訂具體計(jì)劃,要學(xué)會(huì)處理壞情緒,挖掘自己的興趣,多關(guān)注自己的成長(zhǎng),不必為了融入群體而迎合他人。最后,你要學(xué)會(huì)疏解心理壓力,多和父母、老師、朋友交流,表達(dá)內(nèi)心的真實(shí)感受,這樣,你的人際交往才會(huì)更加和諧。

        麥田稻鷹

        麥田稻鷹:

        剛上高一我就遇到了一個(gè)難題,因?yàn)閺男≡卩l(xiāng)下長(zhǎng)大,我說(shuō)話的時(shí)候難免會(huì)夾帶著口音。有一次,英語(yǔ)老師提問(wèn)問(wèn)題,我一回答就被周?chē)耐瑢W(xué)嘲笑。我現(xiàn)在非常害怕和別人交流,害怕被人嘲笑,可能沉默是我最后的選擇了。我很難過(guò)。

        欽州/小風(fēng)

        小風(fēng):

        其實(shí),我們每個(gè)人說(shuō)話都帶有一些口音,只是有些人的口音比較重,而有些人的口音沒(méi)那么明顯罷了。我知道,你現(xiàn)在非常難過(guò),也不太愿意和別人交流。不過(guò),我們可不可以換個(gè)角度思考一下呢?首先,口音是故鄉(xiāng)留給我們獨(dú)特的文化烙印,它或許不完美,但卻是地域文化認(rèn)同感的基礎(chǔ),即使身在異鄉(xiāng),只要聽(tīng)到熟悉的口音,老鄉(xiāng)們就會(huì)倍感親切。其次,一個(gè)人的自我知覺(jué)的偏差會(huì)高估別人對(duì)自己的注意程度。你因此耿耿于懷,甚至不敢與別人交流,然而別人可能一笑就忘了,不會(huì)記在心上。所以,你要自信點(diǎn),做你自己就好。最后,你可以選擇沉默,也可以選擇改變。但請(qǐng)相信自己,口音不是你人生的阻礙,而是你獨(dú)特的勛章。

        麥田稻鷹

        麥田稻鷹:

        在女生眾多的文科班里,我沒(méi)有一點(diǎn)出色的地方。就在前不久的月考,我的成績(jī)也是讓人大跌眼鏡。那些和我非常要好的同學(xué),她們的成績(jī)一直在提升,而我的成績(jī)不進(jìn)反退,我感到非?;倚?。

        肇慶/ACE

        ACE:

        在我看來(lái),失敗只是短暫的,你沒(méi)必要為了一時(shí)的失敗而對(duì)自己失望。所以,與其讓自己心灰意冷,不如將失望轉(zhuǎn)化為動(dòng)力,向成功的未來(lái)進(jìn)發(fā)。其實(shí),每個(gè)人身上都有不同的閃光點(diǎn)。比如說(shuō),有的人擅長(zhǎng)學(xué)習(xí),有的人擅長(zhǎng)寫(xiě)作,而有的人則擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)。我覺(jué)得你可能太關(guān)注別人了,以至于沒(méi)有發(fā)現(xiàn),除了學(xué)習(xí)成績(jī),自己也有出色的地方。首先,你要多花時(shí)間關(guān)注自己,找找自己的優(yōu)點(diǎn)或擅長(zhǎng)的東西,以此來(lái)鼓勵(lì)自己,告訴自己“原來(lái)我也很優(yōu)秀”,這是培養(yǎng)自信心的過(guò)程。有了自信你才能更進(jìn)一步,創(chuàng)造更多出色的機(jī)會(huì)。其次,你要明白,成績(jī)起起落落,那是很正常的事,關(guān)鍵要用正確的心態(tài)對(duì)待它。面對(duì)學(xué)習(xí),你要學(xué)會(huì)請(qǐng)教比自己優(yōu)秀的同學(xué),同時(shí)積累經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn),才能提高學(xué)習(xí)的總體水平。

        麥田稻鷹endprint

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