【作者簡(jiǎn)介】李筱君，廈門(mén)大學(xué)教育碩士，現(xiàn)為廈門(mén)理工學(xué)院思想政治輔導(dǎo)員，同時(shí)也是國(guó)家職業(yè)指導(dǎo)師、創(chuàng)業(yè)咨詢(xún)師、心理咨詢(xún)師，主要研究方向?yàn)榇髮W(xué)生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)、心理健康等。

很多學(xué)生對(duì)于自己的未來(lái)該走向何方感到迷茫不已，或者是逃避，放棄去思考，或者是一路走到底，不撞南墻不回頭，習(xí)慣性地把自己的人生各個(gè)階段割裂開(kāi)來(lái)看。殊不知，沒(méi)有連貫性規(guī)劃的任性人生，就像隨意拼湊生產(chǎn)線(xiàn)上不同型號(hào)的零部件，怎么可能完美組合呢？

高中生的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)正在慢慢地趨向穩(wěn)定，在這個(gè)時(shí)候，如果能夠挖掘自己的潛質(zhì)，為自己制訂一套長(zhǎng)遠(yuǎn)、科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃勢(shì)必會(huì)對(duì)自己的人生產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。很多學(xué)生寒窗苦讀12年，填報(bào)志愿時(shí)一臉迷茫，盲目選擇當(dāng)下的熱門(mén)專(zhuān)業(yè)或是遵從父母意志，毫無(wú)自我意識(shí)，這樣不負(fù)責(zé)任的選擇，導(dǎo)致大學(xué)時(shí)期厭學(xué)、逃課等諸多問(wèn)題涌現(xiàn)。事實(shí)上，到大學(xué)階段才開(kāi)始進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃顯然太晚了，高考填報(bào)志愿時(shí)就應(yīng)該按職業(yè)生涯規(guī)劃來(lái)選擇專(zhuān)業(yè)和大學(xué)。

這里所說(shuō)的職業(yè)，不是大多數(shù)人概念里的工作，根據(jù)舒伯的觀(guān)點(diǎn)，職業(yè)是人生從青春期到退休之后，一連串有酬或者無(wú)酬職位的綜合。舒伯并不局限于對(duì)職業(yè)角色的關(guān)注，同樣重視非職業(yè)角色對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的影響。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)持續(xù)的、貫穿一生的動(dòng)態(tài)過(guò)程，重要的是，它能夠幫你認(rèn)清今后前進(jìn)的方向。設(shè)定好終點(diǎn)站，列車(chē)就能夠爭(zhēng)分奪秒、拼命向前。

潮人志

小A（×省人民政府外事辦公室翻譯，大學(xué)畢業(yè)五年）

小A是國(guó)際商務(wù)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，該同學(xué)并不喜歡本專(zhuān)業(yè)，且理工科功底薄弱，專(zhuān)業(yè)成績(jī)不算優(yōu)異，但是她喜愛(ài)英文，且具有不錯(cuò)的基礎(chǔ)。一進(jìn)入大學(xué)，她就拿出所有的課余時(shí)間來(lái)苦讀英文。大一剛過(guò)，她就以高分通過(guò)了英語(yǔ)六級(jí)考試，接著，她在大二通過(guò)BEC商務(wù)英語(yǔ)考試，在大三取得中級(jí)口譯證書(shū)，通過(guò)三年的積累以及大四一年的沖刺，她如愿考上了廈門(mén)大學(xué)的英語(yǔ)翻譯研究生。畢業(yè)后，她并沒(méi)有匆匆忙忙地一頭扎入就業(yè)市場(chǎng)，而是認(rèn)真總結(jié)了自身的優(yōu)勢(shì)：首先，自己擁有很強(qiáng)的英文表達(dá)能力；其次，在研究生階段，自己在擔(dān)任學(xué)生干部期間，累積了不少溝通、協(xié)調(diào)、管理、表達(dá)等綜合能力。她希望結(jié)合自己的興趣和性格特點(diǎn)，找到一份既可以展現(xiàn)英文表達(dá)能力，又能夠經(jīng)常與人打交道，合適自己且又具有廣闊前景的工作。雖然她得到了不少跨國(guó)企業(yè)的offer，其中包括外資銀行、航空公司等，但她仍然堅(jiān)定自己最初的想法。通過(guò)不斷的努力，她考入了×省人民政府外事辦公室。從事外交工作需要的扎實(shí)語(yǔ)言功底、良好的溝通能力、干練的執(zhí)行能力以及端正的形象等，她都具備了，事實(shí)也證明小A的選擇是正確的，目前她已晉升為部門(mén)的副主任，在自己喜愛(ài)的事業(yè)上越走越遠(yuǎn)。

從小A的經(jīng)歷中我們可以看到，小A對(duì)自己的職業(yè)設(shè)計(jì)是有效的，但她所做的也無(wú)非就是“在了解自己的基礎(chǔ)上，找到了適合自己的工作 ”，而不是像更多的人那樣“看看有什么工作，先找一個(gè)，再去適應(yīng)也不遲”。

其實(shí)，制訂職業(yè)生涯規(guī)劃并不難，它和制訂一份旅行計(jì)劃有著很多相似之處。對(duì)目標(biāo)和過(guò)程的選擇，對(duì)風(fēng)險(xiǎn)和意外的心理準(zhǔn)備，無(wú)一不影響著計(jì)劃的順利推動(dòng)。一個(gè)系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)當(dāng)包括覺(jué)知與承諾、認(rèn)識(shí)自己、認(rèn)識(shí)工作世界、決策、行動(dòng)和評(píng)估、成長(zhǎng)這六個(gè)步驟。

一、覺(jué)知與承諾

很多同學(xué)對(duì)于自己的興趣、能力甚至價(jià)值觀(guān)都有著或多或少的了解，然而，如何與未來(lái)的職業(yè)發(fā)生聯(lián)系，自己的興趣、性格到底適合讀什么專(zhuān)業(yè)，做什么工作，能力能否達(dá)到未來(lái)工作的要求，是否需要補(bǔ)充學(xué)習(xí)某方面的知識(shí)等，這些困惑都可以總結(jié)為“我要到哪里去”和“我該如何去那里”兩個(gè)方面。在這個(gè)階段，我們應(yīng)該了解到職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)于人的一生所起的指引性作用，并且愿意花時(shí)間來(lái)探索，來(lái)規(guī)劃，對(duì)自己的未來(lái)有合理的預(yù)期。

二、認(rèn)識(shí)自己

這是做好職業(yè)生涯規(guī)劃的最基礎(chǔ)也是最關(guān)鍵的步驟。系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)“自?xún)?nèi)而外”的探索過(guò)程。因此，在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，要認(rèn)識(shí)自己，誠(chéng)實(shí)發(fā)問(wèn)：我是誰(shuí)？我的興趣是什么？我有哪些人格特質(zhì)？我最看重什么？正確認(rèn)識(shí)自己，才能科學(xué)規(guī)劃路徑。

三、認(rèn)識(shí)工作世界

工作世界的信息是做好生涯規(guī)劃的另一個(gè)基礎(chǔ)部分。這部分將涉及你的專(zhuān)業(yè)選擇，可以先從宏觀(guān)、微觀(guān)角度對(duì)目前的就業(yè)形勢(shì)做一個(gè)發(fā)展趨勢(shì)分析，了解你所選擇與向往的職業(yè)對(duì)從業(yè)人員的應(yīng)聘條件要求、薪酬待遇等，還有你和理想職業(yè)的現(xiàn)實(shí)差距，繼續(xù)教育的選擇等。

四、決策

這部分涉及對(duì)前面信息的綜合和評(píng)估，涉及目標(biāo)的設(shè)立與計(jì)劃，可能要面對(duì)、克服、處理決策過(guò)程中的各種問(wèn)題，例如職業(yè)生涯的信念和障礙。

五、行動(dòng)和評(píng)估

這是將前面對(duì)自我與外部信息的探索和思考落到實(shí)處的階段。通過(guò)與現(xiàn)實(shí)的接觸，你可能對(duì)自己有了新的發(fā)現(xiàn)，由此引發(fā)了對(duì)職業(yè)生涯新的思考，你會(huì)迅速地掌握實(shí)用技能，如制作簡(jiǎn)歷、模擬面試等技巧。

六、成長(zhǎng)

我們這個(gè)時(shí)代的麻煩就是將來(lái)不會(huì)是過(guò)去那個(gè)熟悉的模樣，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)處不在。職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)不斷循環(huán)的過(guò)程，需要用一輩子來(lái)探索。當(dāng)我們進(jìn)入工作世界時(shí)，外部環(huán)境和自身的情況可能會(huì)隨時(shí)發(fā)生改變，我們也許會(huì)繼續(xù)沿著過(guò)去的軌道前進(jìn)，或者會(huì)突然發(fā)現(xiàn)過(guò)去的規(guī)劃并不盡如人意，這時(shí)候，再評(píng)估和修正職業(yè)生涯規(guī)劃就至關(guān)重要了。

對(duì)于高中生而言，在職業(yè)生涯規(guī)劃尚未普遍成為一門(mén)課程進(jìn)入課堂前，應(yīng)該從自我探索開(kāi)始，慢慢把視角從內(nèi)部轉(zhuǎn)向外部。

（一）職業(yè)生涯探索期：借助MBTI、霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)等專(zhuān)業(yè)工具，充分挖掘自身潛能，形成較為明確的職業(yè)意向，系統(tǒng)地收集各行業(yè)分析、大學(xué)專(zhuān)業(yè)介紹、職場(chǎng)動(dòng)態(tài)資料等，做到知己知彼，心中有底。

（二）職業(yè)生涯試煉期：充分利用家長(zhǎng)的社會(huì)資源，多進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐，在實(shí)踐中發(fā)現(xiàn)自身的差距，繼續(xù)投入學(xué)習(xí)，在知識(shí)、技能等方面進(jìn)行充分準(zhǔn)備，等待再次的鍛煉機(jī)會(huì)。endprint

（三）職業(yè)生涯準(zhǔn)備期：在充分了解自身的基礎(chǔ)上進(jìn)行大學(xué)專(zhuān)業(yè)的選擇，對(duì)意向職業(yè)需要人才具備的知識(shí)、技能等各方面進(jìn)行充分學(xué)習(xí)，做好從校園到職場(chǎng)的各項(xiàng)準(zhǔn)備。

（四）職業(yè)生涯進(jìn)入期：進(jìn)入職業(yè)角色之后，在現(xiàn)實(shí)中檢驗(yàn)這份工作是否符合自己的興趣、技能、價(jià)值觀(guān)，自己的知識(shí)儲(chǔ)備、技能水平是否達(dá)標(biāo)，在這個(gè)階段，可以不斷根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況調(diào)整自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。

生涯無(wú)涯，只有好好經(jīng)營(yíng)，才能“經(jīng)贏(yíng)”。

·《求學(xué)》訓(xùn)練營(yíng)·

帶著GPS選專(zhuān)業(yè)

可以說(shuō)，高中生選擇專(zhuān)業(yè)的過(guò)程就是職業(yè)生涯規(guī)劃的開(kāi)始。高中生在高考志愿填報(bào)時(shí)對(duì)專(zhuān)業(yè)的選擇，影響著個(gè)人未來(lái)的職業(yè)選擇與發(fā)展。面對(duì)這個(gè)選擇，大家應(yīng)該根據(jù)自己的興趣和能力特點(diǎn)來(lái)選擇適合自己的專(zhuān)業(yè)。

那么，在選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)，我們?cè)撊绾巫龊寐殬I(yè)生涯起點(diǎn)站的規(guī)劃呢？《求學(xué)》認(rèn)為，同學(xué)們首先要發(fā)現(xiàn)自己的興趣，而和專(zhuān)業(yè)與職業(yè)選擇相關(guān)的興趣主要有學(xué)科興趣和職業(yè)興趣。

學(xué)科興趣主要指目前同學(xué)們對(duì)高中的各門(mén)基礎(chǔ)學(xué)科（如語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理、化學(xué)、生物、歷史、政治、地理等）的直接興趣。

在這里，我們要強(qiáng)調(diào)“直接興趣”這個(gè)概念。進(jìn)入高中之后，很多同學(xué)對(duì)自己的學(xué)習(xí)興趣會(huì)有一個(gè)基本的判斷，但大部分同學(xué)主要還是根據(jù)自己的學(xué)習(xí)成績(jī)來(lái)判斷自己的學(xué)習(xí)興趣，在填報(bào)志愿選擇專(zhuān)業(yè)時(shí)，往往也會(huì)根據(jù)自己成績(jī)好的學(xué)科來(lái)進(jìn)行填報(bào)，比如覺(jué)得自己生物學(xué)得好，就會(huì)報(bào)生物科學(xué)專(zhuān)業(yè)；覺(jué)得自己外語(yǔ)好，就會(huì)報(bào)外語(yǔ)類(lèi)專(zhuān)業(yè)。在一般情況下，可以這樣填報(bào)志愿，但我們也發(fā)現(xiàn)，有一部分同學(xué)進(jìn)入大學(xué)之后，對(duì)原來(lái)很感興趣的學(xué)科變得一點(diǎn)都不感興趣了，甚至覺(jué)得索然無(wú)味，以致產(chǎn)生退學(xué)或者轉(zhuǎn)專(zhuān)業(yè)的念頭。

而間接興趣與學(xué)生的學(xué)習(xí)自覺(jué)性密切相關(guān)，有時(shí)候?qū)W生對(duì)某些具體的學(xué)習(xí)對(duì)象或?qū)W習(xí)活動(dòng)并不直接感興趣，但是他意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性，也會(huì)主動(dòng)要求自己去堅(jiān)持學(xué)習(xí)，這就是間接興趣。例如，就讀于某大學(xué)應(yīng)用化學(xué)專(zhuān)業(yè)的B同學(xué)成績(jī)每況愈下，他在高中階段因?yàn)槊媾R升學(xué)的壓力，學(xué)習(xí)自覺(jué)性較高，加上老師引導(dǎo)得法，學(xué)得很帶勁，所以在化學(xué)考試中經(jīng)常取得很好的成績(jī)，但上大學(xué)以后，隨著升學(xué)壓力的消失，這種原來(lái)對(duì)化學(xué)的間接興趣就消失了，由于自己對(duì)化學(xué)并沒(méi)有直接興趣，所以導(dǎo)致專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)的極大不適應(yīng)性。

應(yīng)該說(shuō)，直接興趣比間接興趣更長(zhǎng)久、更穩(wěn)定，所以，當(dāng)我們說(shuō)對(duì)某門(mén)學(xué)科感興趣時(shí)，應(yīng)該主要看是否對(duì)某門(mén)學(xué)科有直接興趣。

職業(yè)興趣指我們對(duì)某一類(lèi)型職業(yè)所具有的特別的偏好。世界上的職業(yè)可以說(shuō)有千萬(wàn)種，看似千頭萬(wàn)緒，雜亂無(wú)章，但心理學(xué)家已通過(guò)多年的研究，發(fā)現(xiàn)了將這些職業(yè)歸類(lèi)的方法，比如有些職業(yè)要求從業(yè)者喜歡與人打交道，像企業(yè)中的公關(guān)人員，而如果一個(gè)公關(guān)人員偏偏喜歡整天在家做學(xué)問(wèn)，那他就很有可能做不好這份工作；有些職業(yè)要求從業(yè)者喜歡鉆研思考，比如科研人員；有些職業(yè)要求從業(yè)者喜歡感性創(chuàng)造，比如畫(huà)家等。endprint