我叫實(shí)實(shí)，今年八歲。最近我有點(diǎn)小煩惱。因?yàn)槲颐陨狭穗娔X，電腦上的小游戲可多啦！可是媽媽卻說不能長時(shí)間玩電腦游戲，Q博士，這是為什么？

我叫果果，實(shí)實(shí)是我弟弟。我們姐弟倆最近的煩惱都差不多，媽媽讓我少看電視，少玩電腦，爸爸還對我說：“果果，玩完電腦后要洗臉?！毕茨樥媛闊瑸槭裁匆茨槨?/p>

本期嘉賓：果果、實(shí)實(shí)

嘉賓介紹：果果和實(shí)實(shí)是一對親姐弟，更重要是，他們其實(shí)是一對雙胞胎！名副其實(shí)的“果實(shí)”組合。

快問快答

看電視或玩電腦多長時(shí)間為佳？

一般為1～2小時(shí)最佳，其間要適當(dāng)閉目養(yǎng)神或眺望窗外的綠色植物，讓眼睛休息一會(huì)兒。

Q博士：

“電腦和電視在工作時(shí)會(huì)發(fā)出一種肉眼看不到的X射線，它能穿透人體的某些細(xì)胞，損害人體健康。長時(shí)間玩電腦游戲或近距離盯著電視屏，會(huì)引起眼睛疼痛、視力減退、肌肉酸疼；嚴(yán)重者還會(huì)引起抽風(fēng)、精神失常、所以長時(shí)間玩電腦既影響學(xué)習(xí)和生活，又損害身心健康。

“所以小朋友們一定要學(xué)會(huì)控制玩電腦和看電視的時(shí)間，要學(xué)會(huì)保護(hù)好自己的身體?！?/p>

知識(shí)延伸

看電視或玩電腦時(shí)最好開著燈。因?yàn)樵诤诎抵锌措娨暎暳σ叨燃泻蛿U(kuò)展，對屏幕上的光線特別敏感，會(huì)使眼睛受到刺激，影響視力。

恐龍醫(yī)生：

“看電視或玩電腦時(shí)，一般距離較近，機(jī)內(nèi)電子束使熒光屏的表面及其附近產(chǎn)生大量的靜電荷，電視機(jī)或電腦周圍的空氣中的灰塵微粒含有大量的微生物和變態(tài)因子，這種東西通過靜電荷的吸附，粘附在人的面部肌膚上，如果不及時(shí)清洗，面部就很容易長出難看的黑色斑疹。因此，晚上看完電視或玩完電腦后，先洗個(gè)臉再睡覺有好處?！眅ndprint