荊奧棋

摘 要：近年來，隨著社會(huì)壓力加大，人們也逐漸對(duì)心理健康有了一定的認(rèn)識(shí)。作為人才培養(yǎng)的基地，高校的教學(xué)內(nèi)容也不再僅限于課本知識(shí)，還包括心理、理論認(rèn)知等一系列素質(zhì)教育的綜合性的教育內(nèi)容。將積極心理學(xué)引入到高校的教學(xué)內(nèi)容中，不僅有助于大學(xué)生的心理素質(zhì)的提升，同時(shí)還能夠幫助他們樹立正確的價(jià)值觀念。文章主要通過闡述積極心理學(xué)的概念，具體分析高校課堂教學(xué)存在的問題，提出維護(hù)高校學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)措施。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高校學(xué)生；心理健康

新時(shí)期，隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈，人們的心理壓力不斷地上升。當(dāng)然，作為身處在象牙塔里的高校的學(xué)生雖然有相對(duì)的優(yōu)勢(shì)，但仍無法避免畢業(yè)后所要面對(duì)的就業(yè)壓力。因此，為提高學(xué)生的耐挫力，維護(hù)學(xué)生心理健康，高校相關(guān)人員對(duì)于學(xué)生的心理教育的重視程度也變得越來越高。積極心理學(xué)的引入對(duì)于高校學(xué)生心理狀況的研究起著一定的積極作用，它有效地糾正了傳統(tǒng)心理學(xué)教育存在的不足和問題。同時(shí)，通過積極心理學(xué)的引導(dǎo)能夠更好地調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，使其建立正確的價(jià)值意識(shí)和發(fā)展規(guī)劃。因此，積極心理學(xué)的應(yīng)用對(duì)于維護(hù)高校學(xué)生的心理健康具有重要的意義。

一、積極心理學(xué)概述

積極心理學(xué)是由美國的一位學(xué)者于上世紀(jì)末期提出的，這一概念的提出可以說是顛覆了整個(gè)心理學(xué)的認(rèn)知。和傳統(tǒng)的心理學(xué)內(nèi)容相比，它是全新的、貼合人們需要的心理學(xué)理論，它開展研究所針對(duì)的對(duì)象不同于傳統(tǒng)心理學(xué)，它是針對(duì)于人們存在的積極力量的[1]。它展開研究的目的在于能夠通過對(duì)于積極性心態(tài)的研究來了解人們的心理狀況，從而挖掘出人們自身潛在的能力和品質(zhì)，最大程度地發(fā)揮人們的潛力。

積極心理學(xué)的概念研究主要是從以下三個(gè)層面展開的：第一，主觀層面。這一研究主要從研究對(duì)象的個(gè)體出發(fā)，從個(gè)體的切身感受來發(fā)掘他們的身心體驗(yàn)和主觀幸福感。第二，個(gè)體層面。它主要是以每個(gè)個(gè)體的特質(zhì)以及個(gè)體所具有的力量和美德出發(fā)[2]。第三，群體層面。它所研究的對(duì)象更多的是將個(gè)體投入于社會(huì)關(guān)系之間，以研究在這種關(guān)系、環(huán)境下個(gè)體所能夠表現(xiàn)出的積極性。從研究的本質(zhì)出發(fā)，我們得出積極心理學(xué)的研究主要是與消極心理學(xué)所對(duì)立的學(xué)科內(nèi)容，其所研究的重點(diǎn)主要圍繞著人們心理的積極方面的內(nèi)容。

二、當(dāng)前高校學(xué)生心理課堂教學(xué)存在的問題

（一）偏離教育本質(zhì)

在高校課堂中開展心理教學(xué)主要存在著三個(gè)層級(jí)的目的：第一，為了預(yù)防大學(xué)生存在心理健康方面的問題，在這一層次內(nèi)容中主要針對(duì)的對(duì)象為學(xué)生。第二，是為了解決心理問題，目前針對(duì)于大學(xué)生的心理問題很多高校都開展了專項(xiàng)的心理咨詢課程以及相應(yīng)的輔導(dǎo)性工作，以幫助學(xué)生們消除他們內(nèi)心的壓力和困惑[3]。第三，這一層級(jí)的主要目標(biāo)是針對(duì)于心理存在疾病的學(xué)生。針對(duì)學(xué)生內(nèi)心存在心理疾病以及心理障礙問題開展針對(duì)性的診療。然而，目前高校在開展心理教育的過程中，過多的將心理教育的重點(diǎn)放在了問題的指向性方面，同時(shí)將過多的關(guān)注點(diǎn)投入到了學(xué)生們的日常生活以及學(xué)習(xí)的過程中，簡(jiǎn)單地將存在的心理問題并入到心理健康教育的內(nèi)容中。在這樣的認(rèn)知下，可能心理教輔老師會(huì)將更多的關(guān)注點(diǎn)放在學(xué)生內(nèi)心存在的消極意識(shí)上，而忽略了對(duì)學(xué)生積極心態(tài)和積極品質(zhì)的開發(fā)。

（二）容易出現(xiàn)教育脫節(jié)

從現(xiàn)階段的高校健康教育內(nèi)容中我們可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的需求和教育的內(nèi)容之間存在著一定的差距，也就是供需存在著相互脫節(jié)的問題。目前對(duì)于高校學(xué)生的健康教育正處于對(duì)于學(xué)生良好心理品質(zhì)建立的階段，是學(xué)生們開始面臨人際交往，情緒多變以及人格發(fā)展的重要的階段[4]。心理教育老師在施教過程中往往會(huì)以班級(jí)為單位進(jìn)行授課，從而忽視了學(xué)生個(gè)體之間存在的差異以及他們過往的生活背景，無法有效地幫助學(xué)生們解決實(shí)際問題?，F(xiàn)實(shí)環(huán)境中，高校學(xué)生們對(duì)于健康的心理狀況的追求更高，他們更需要能夠積極處理面對(duì)自己的心理問題并主動(dòng)地解決問題。當(dāng)然現(xiàn)今社會(huì)的發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生們的需求不僅僅局限于學(xué)生不存在心理疾病，同時(shí)還要求他們能夠具備較高的心理素質(zhì)。

（三）片面化的教育方式

就目前而言，我們的教學(xué)模式還是傳統(tǒng)的，心理健康教育課程也是一樣。這種教育模式往往是機(jī)械的、照本宣科的。所以很難發(fā)揮出教學(xué)作用，與此同時(shí)，也將心理健康教育與其他學(xué)科割裂開來，不利于提高該課程的教學(xué)效果。當(dāng)然，這種片面化的教學(xué)模式，也會(huì)導(dǎo)致教育者對(duì)于教學(xué)片面化的認(rèn)知，更甚者會(huì)造成對(duì)于學(xué)生心理健康知識(shí)所發(fā)揮作用的忽視。通過調(diào)研，我們發(fā)現(xiàn)目前的高校心理教學(xué)僅僅將教學(xué)內(nèi)容限制于課堂教學(xué)中，而且忽視了學(xué)生的家庭教育、社會(huì)關(guān)系以及社會(huì)教育之間的聯(lián)系，導(dǎo)致教學(xué)與需求之間相互脫節(jié)。因而，導(dǎo)致高校心理健康教育所產(chǎn)生的作用力微乎其微。

（四）教學(xué)方式僵化

通過觀察，我們發(fā)現(xiàn)目前很多的高校心理教學(xué)課堂仍沿用著傳統(tǒng)的教學(xué)方式，即以心理知識(shí)內(nèi)容的教授為主要目的。這就導(dǎo)致教學(xué)的目標(biāo)發(fā)生偏移。這種情況多表現(xiàn)為學(xué)生提出相應(yīng)的問題，依據(jù)教學(xué)內(nèi)容來解釋問題，并通過案例分析的方式來延展問題，給予學(xué)生一些解決的方式和方法。通過這種教授方式，學(xué)生再反過來將所學(xué)到的內(nèi)容結(jié)合自己的實(shí)際情況進(jìn)行分析。由此可見，這種教學(xué)方式教師始終作為授課的主體，而學(xué)生則是站在被動(dòng)的角度接受知識(shí)。這種方式很難確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出積極參與的熱情，使得心理教育結(jié)果并不理想。依據(jù)心理教育的觀點(diǎn)，要想實(shí)現(xiàn)心理健康教育的積極作用就必須讓每一個(gè)受教的個(gè)體自發(fā)地參與進(jìn)來。

（五）陳舊的評(píng)估方式和標(biāo)準(zhǔn)

傳統(tǒng)的心理健康教育工作，對(duì)于心理疾病的診斷的主要依據(jù)是來源于學(xué)生的認(rèn)知以及情緒表現(xiàn)。而國外的研究者對(duì)于學(xué)生心理健康狀況的測(cè)評(píng)主要的依據(jù)是利用調(diào)研形式的模擬問答來對(duì)學(xué)生的心理狀況進(jìn)行測(cè)評(píng)[5]。測(cè)評(píng)的內(nèi)容不僅僅限于學(xué)生的心理狀況，同時(shí)還有對(duì)測(cè)評(píng)者精神狀況以及生活細(xì)節(jié)的內(nèi)容調(diào)查。通過對(duì)這些調(diào)研數(shù)據(jù)的綜合分析，能夠更加科學(xué)合理地得出學(xué)生們存在的經(jīng)歷狀況是處于心理范疇還是在心理疾病范疇。從實(shí)際情況出發(fā)，這種調(diào)研的結(jié)果反映出來的往往是學(xué)生們的心理負(fù)面狀況。而這種分析只能作為教育或是健康治療的依據(jù)，并不能對(duì)心理的健康狀況進(jìn)行刻畫。同時(shí)對(duì)于學(xué)生心理健康的評(píng)價(jià)不能只限于消極的心理因素，必須還應(yīng)當(dāng)建立在積極心理之上。

三、推進(jìn)積極心理學(xué)教育的發(fā)展思路

（一）以健康人格作為心理學(xué)教育的主要目標(biāo)

從積極心理學(xué)的角度出發(fā)，我們的心理學(xué)教學(xué)必須立足于積極的心理健康教育。只有如此，才能培養(yǎng)出人格健全的高校學(xué)生。同時(shí)在培養(yǎng)過程中還應(yīng)當(dāng)注重對(duì)學(xué)生自身潛能的幸福感的開發(fā)。如果學(xué)生具備積極的人格，就可以在面對(duì)消極或者不利情況下進(jìn)行自我調(diào)節(jié)[6]，從而幫助學(xué)生做出正確的選擇，維護(hù)學(xué)生們的身心健康。從目前的教學(xué)情況來看，我國高校對(duì)學(xué)生開展心理健康教育的保障的前提就是對(duì)學(xué)生個(gè)性的塑造，這是開展高校積極心理健康教育的主要目標(biāo)。

（二）塑造積極的品質(zhì)

從心理學(xué)的角度出發(fā)，每個(gè)人都具有積極心理的潛能以及不斷成長(zhǎng)向上的能力。高校進(jìn)行心理健康教育，其主要的目的就是通過積極心理教學(xué)能夠幫助學(xué)生們建立積極的人格和品質(zhì)。

（三）建立完善的支持系統(tǒng)

在開展高校心理教學(xué)的過程中不能忽視其教學(xué)內(nèi)容與其它課程的相互聯(lián)系。雖然每門課程都屬于獨(dú)立的內(nèi)容，但它們之間還存在著關(guān)聯(lián)性，它們是教學(xué)過程中的有機(jī)整體。同時(shí)，在開展教學(xué)的過程中我們還不能忽略學(xué)生與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，他們都是高校開展心理教學(xué)的主要客體。通過教師對(duì)心理教學(xué)資源的挖掘，使其能夠充分地滲透進(jìn)各個(gè)課程內(nèi)容中，并且延伸進(jìn)學(xué)生們的日常生活和學(xué)習(xí)之中，進(jìn)而推動(dòng)高校心理健康教學(xué)系統(tǒng)的建立和完善，促進(jìn)其發(fā)揮作用。

（四）實(shí)施體驗(yàn)式教學(xué)法

我們?cè)陂_展心理教學(xué)的過程中，不能僅限于對(duì)課本知識(shí)內(nèi)容的傳遞，更重要的是讓學(xué)生能夠在系統(tǒng)理論的指導(dǎo)下，學(xué)會(huì)如何積極地使用心理教學(xué)課堂中的內(nèi)容，將這種教學(xué)體驗(yàn)應(yīng)用到實(shí)際的生活學(xué)習(xí)中。學(xué)校應(yīng)當(dāng)開展多方位、全面性的活動(dòng)，幫助學(xué)生能夠在活動(dòng)中獲得更深層次的感受，以達(dá)到動(dòng)之以情，曉之以理的教學(xué)效果。

四、結(jié)語

目前我國對(duì)于積極心理學(xué)的開展還處于摸索的狀態(tài)。通過上文對(duì)心理學(xué)教學(xué)內(nèi)容的闡述，我們應(yīng)當(dāng)積極推動(dòng)積極心理學(xué)的教學(xué)方式，以激發(fā)學(xué)生的心理潛能，培養(yǎng)他們建立正確的價(jià)值觀和心態(tài)。

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