購物狂與過度消費有區(qū)別

當(dāng)今時下最流行的是團購，看似很便宜的商品和誘人的宣傳，將許多人拉入了不理性消費的行列?！懊刻焐暇W(wǎng)第一時間就是先去團購導(dǎo)航看看，碰到喜歡的火速搶購下來，當(dāng)時覺得特別劃算，可是事后不是沒有時間去，就是發(fā)現(xiàn)自己不需要了，于是常常浪費了，加上網(wǎng)購的一些費用，常常超出了當(dāng)月的預(yù)算?！鄙习嘧搴空f“這種現(xiàn)象在我們公司的年輕女同事內(nèi)很常見?！?/p>

據(jù)中國科學(xué)院心理研究所博士張雨青介紹說：“當(dāng)人無法控制自己的消費欲望，而是進(jìn)入一種購物上癮、強迫自己消費的狀態(tài)時，這就不僅僅是一種過度消費了，而是一種病態(tài)購物癥，在國外被廣泛定義為‘強迫性購物行為。從心理學(xué)上來說，屬于強迫癥的一種，需要接受一定的指引和治療。這種病態(tài)購物癥和過度消費的定義是需要根據(jù)專業(yè)的精神鑒定分類來對癥下藥。”

對于這個現(xiàn)象，人民大學(xué)心理學(xué)老師董妍有自己的看法：“如何判別購物狂心理和過度消費，主要原因有三。其一，收支是否平衡，購買得多但是在收支范圍內(nèi)，那這是個人的消費觀念不同。第二，取決于購物者是否高興。第三，是否干擾了正常生活，當(dāng)個人的消費觀演變成一種病態(tài)的消費方式，是會極大地干擾正常生活。如果這三條都滿足了，那就需要正視這個問題”。

過度消費是一種在欲望的趨勢下超過自己的能力購買部分商品，而購物狂買的不是商品，是情緒，注重的是“買”這個行為和過程，買回去以后往往產(chǎn)生罪惡感和后悔的念頭，但是又控制不住自己再去購買。這種癥狀在美國精神病學(xué)會制訂的《診斷與統(tǒng)計手冊：精神障礙》中，與強迫癥的癥狀基本吻合。胡女士是一種不合理的消費，超額支出則屬于過度消費。而麗貝卡常常在“買”與“不買”中做自我斗爭，在后悔與自責(zé)中又控制不住地去購買下一個戰(zhàn)利品。

現(xiàn)代生活方式與壓力的產(chǎn)物

購物狂分為缺乏自制力的沖動消費型、由嗜好變成沉溺上癮的過度消費型、“耳根軟”的被動消費型、減低空虛感覺的逃避消費型、只愛名店的崇尚名牌型、因貪便宜而大量購買的瘋狂講價型等六種類型，每種類型的購物狂產(chǎn)生原因各有不同，但根源相似。

在影片中麗貝卡曾經(jīng)說道：“生活本來是不美好的，購物可以讓我的生活變得美好。但是購物完之后生活又變回原來的樣子，所以我只有持續(xù)購物，才能生活在美好之中，這也是我發(fā)泄的一種方式?！贬槍@種癥狀，董妍說：“購物狂的成因有三點。首先它是生活壓力大的人群的一種發(fā)泄方式。當(dāng)部分人群在工作中承受了較大的壓力而無處宣泄時，從大量的刷卡和購物中獲得快感成為他們發(fā)泄的渠道之一，因此內(nèi)向的人比外向的人更容易患上病態(tài)購物癥，因為他們很少向人傾訴無法融入團體，只能選擇這種方式減壓。其次，這是當(dāng)今時代下一種過激的從眾行為。購物狂常常盲目的跟風(fēng)，看到別人買什么就想自己立刻也擁有，導(dǎo)致經(jīng)常購買自己不需要的東西?！?/p>

張雨青指出：“一部分購物狂的產(chǎn)生與網(wǎng)癮有關(guān)。有的購物狂沉溺于網(wǎng)絡(luò)購物，琳瑯滿目的商品被商家制作成精美的圖片展示，輕松點擊即可送貨上門，刺激了他們的過度消費。這種癮建立在網(wǎng)癮上，讓人沉溺其中無法自拔?！?/p>

快節(jié)奏的生活和層出不窮的購物方式，使得近年來中國患有病態(tài)購物癥人群越來越多，他們在購物中釋放壓力、尋找快感、獲得滿足，很少有人能意識到這是一種心理上的疾病，需要引起重視和疏導(dǎo)治療。

治愈購物狂有方法

減輕壓力是購物狂所需要進(jìn)行的第一步，只有認(rèn)識了壓力的來源，尋找到適合自己的方法，才能夠從根本上解決這個問題。增進(jìn)與周圍朋友的溝通，及時地排解焦慮和困惑，這樣購物狂獨自在商場血拼的機會將減少。

董妍指出：“基于行為主義的方法是一種不錯的途徑。通過給購物狂制定購物計劃，盡量少帶錢出門。并且對于較嚴(yán)重的人群建議與心理咨詢師多溝通，可以和咨詢師之間制定一個協(xié)議，完成一個階段的協(xié)議再去制定下一個協(xié)議?！辟徫镎哌€可以選擇結(jié)伴出行的方式，讓身邊的人督促自己合理消費。

除此之外，我們的女性朋友們也能夠在生活中，通過轉(zhuǎn)變自己思想觀念，換一種角度看問題的辦法，實行自我行為認(rèn)知的辦法去治療我們的心理疾病，這也是另外一種緩解自己疾病的方式，對我們的心理疾病有一定的幫助。

來源：聞康資訊網(wǎng)endprint