得了高度近視 千萬別做這些運(yùn)動(dòng)

超高度近視眼是近視的一種類型，通常指近視高于600度，且近視有進(jìn)行性發(fā)展，到晚期有可能發(fā)生退行性變的特點(diǎn)。它不僅對(duì)工作和生活造成很大的影響，而且還會(huì)造成諸如視網(wǎng)膜脫離、白內(nèi)障、黃斑出血和黃斑變性、玻璃體液化變性、青光眼等并發(fā)癥問題。

佩戴眼鏡方法

對(duì)于超高度近視眼怎么恢復(fù)的問題，有必要對(duì)佩戴眼鏡方法有所了解，為更好地確保其效果，要通過驗(yàn)光弄清度數(shù)，完全矯正的鏡片不能耐受時(shí)，只好降低度數(shù)（一般在100～300度之間），通常希望此能夠保持舒適和雙眼視覺功能，對(duì)于晚期可發(fā)生退行性變，其效果通常也具有局限性。

手術(shù)恢復(fù)方法

手術(shù)恢復(fù)方法是近些年對(duì)于超過度近視眼治療的常見方法，如果矯正視力好的高度近視患者，同時(shí)符合近視手術(shù)治療近視的特點(diǎn)，可以考慮用手術(shù)治療方式來恢復(fù)近視。但矯正視力不好的患者，手術(shù)效果也不理想，而且近視手術(shù)的遠(yuǎn)期效果尚難肯定。所以要結(jié)合具體實(shí)際情況。

高度近視者不宜進(jìn)行哪些運(yùn)動(dòng)？

1. 籃球、足球等激烈運(yùn)動(dòng)

打籃球、打羽毛球、拳擊、踢足球、跳水、蹦極、蹦迪、跳高等劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)于高度近視患者來說，都是不宜做的。因?yàn)檫@些運(yùn)動(dòng)對(duì)人體的沖擊力極大，一不小心就容易沖撞到眼睛，使視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明。所以，類似于籃球運(yùn)動(dòng)員、羽毛球運(yùn)動(dòng)員等運(yùn)動(dòng)職業(yè)，對(duì)于近視眼來說都不適宜選擇。

2. 過重的體力勞動(dòng)

與上文所說的原理一樣，過重的體力勞動(dòng)對(duì)高度近視患者來講也是不宜做的。因?yàn)轶w力勞動(dòng)等外力對(duì)人體的影響很大，易使視網(wǎng)膜脫離引起失明。所以，高度近視患者應(yīng)減少過重體力勞動(dòng)的量，選擇活動(dòng)量較少的工作，量力而行，如果實(shí)在避免不了體力勞動(dòng)，也應(yīng)該小心謹(jǐn)慎，保護(hù)好眼睛。

高度近視患者適宜做什么運(yùn)動(dòng)？

適量運(yùn)動(dòng)有利于強(qiáng)身健體，但也要在保證身體不受傷的前提下進(jìn)行，對(duì)此，建議高度近視患者可以選擇一些相對(duì)來說比較緩和點(diǎn)的運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、遠(yuǎn)足、打太極等，這樣就避免了高度近視帶來的運(yùn)動(dòng)缺失。