鄧湘穗

朋輩心理輔導(dǎo)對(duì)高職新生適應(yīng)不良的干預(yù)

鄧湘穗

本文以長(zhǎng)沙衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院藥學(xué)系的新生適應(yīng)不良的干預(yù)實(shí)踐為例探索了朋輩心理輔導(dǎo)的方式方法。

朋輩心理輔導(dǎo) 高職 新生適應(yīng)不良

高職新生作為初入大學(xué)的群體，經(jīng)歷著學(xué)習(xí)方式、生活環(huán)境的變化，它不僅意味著個(gè)體從一所學(xué)校進(jìn)入另一所學(xué)校的變化，更昭示了個(gè)體從依賴走向獨(dú)立的開(kāi)端。而在這一階段的新生適應(yīng)是指高職新生在進(jìn)入大學(xué)后通過(guò)排除障礙、克服困難、改變自己內(nèi)在觀念和外在行為達(dá)到與外在環(huán)境和諧一致的歷程[1]。包括對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)、對(duì)高職學(xué)生角色意識(shí)的形成和高職學(xué)生角色行為規(guī)范的掌握，以及相應(yīng)能力的形成與發(fā)展。由此可見(jiàn)，高職新生適應(yīng)是高職學(xué)生人生全部適應(yīng)過(guò)程中較為重要和特殊的一種社會(huì)適應(yīng)。

在多年的學(xué)校心理健康教育工作中，研究者發(fā)現(xiàn)近幾年我院高職新生不同程度的不良適應(yīng)人數(shù)增多，適應(yīng)性普查過(guò)后的篩查率有所提高。每年約11%的大學(xué)新生需要學(xué)院通過(guò)輔導(dǎo)員座談、講座等不同方式進(jìn)行適應(yīng)性不良情況的干預(yù)；每年約有3%的大學(xué)新生由于適應(yīng)性障礙需要學(xué)校咨詢機(jī)構(gòu)進(jìn)行個(gè)體、團(tuán)體咨詢干預(yù)。大學(xué)新生的適應(yīng)不良問(wèn)題已經(jīng)成為大學(xué)生入校后最先凸顯出來(lái)的心理問(wèn)題。提高適應(yīng)不良新生的適應(yīng)性需要有一個(gè)重要的療效因子，那就是人際互動(dòng)。對(duì)于高職大學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們需要在日常生活中結(jié)識(shí)新的朋友，來(lái)疏解在陌生環(huán)境下的緊張不安及迷茫不知所措的情緒。因此，本研究探討如何通過(guò)朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)提高適應(yīng)不良新生的適應(yīng)性水平，以促進(jìn)其盡快適應(yīng)高職學(xué)習(xí)生活。

一、朋輩心理輔導(dǎo)的內(nèi)涵

朋輩輔導(dǎo)是一種“同伴教育”，即由年齡相當(dāng)?shù)慕?jīng)由專業(yè)訓(xùn)練的同伴擔(dān)當(dāng)主持人和引導(dǎo)者，采用小組討論、游戲、角色扮演等參與性強(qiáng)和互動(dòng)性強(qiáng)的方式，啟發(fā)大家就共同關(guān)心的話題進(jìn)行態(tài)度的討論或技能的培訓(xùn)，幫助當(dāng)事者有效解決學(xué)習(xí)、生活中存在的困惑遇到的麻煩。[2]由于朋輩輔導(dǎo)員同新生年齡相仿，因此他們?cè)谇楦畜w驗(yàn)、壓力承受、語(yǔ)言表達(dá)方式以及興趣愛(ài)好等方面存在高度相似，容易彼此認(rèn)同與接納，容易建立輔導(dǎo)關(guān)系。同時(shí)朋輩輔導(dǎo)一般以活動(dòng)為載體，因此對(duì)需應(yīng)對(duì)的問(wèn)題除了認(rèn)知層面的介入，更強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)、感受，側(cè)重情感層面，對(duì)參與活動(dòng)的人員啟發(fā)大、觸動(dòng)深。

二、朋輩心理輔導(dǎo)對(duì)高職新生適應(yīng)不良的干預(yù)

(一)系部朋輩互助員的選拔、培訓(xùn)與考核

我院藥學(xué)系2016年5月成立朋輩互助隊(duì)，選取了對(duì)心理互助有興趣并能勝任的學(xué)生成為朋輩輔導(dǎo)員。應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)教師對(duì)朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行了心理學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)和團(tuán)體心理輔導(dǎo)基本技能的培訓(xùn)，最后有11名學(xué)生順利通過(guò)考核成為系部朋輩互助員。

(二)朋輩心理輔導(dǎo)對(duì)新生適應(yīng)不良的干預(yù)實(shí)施

2016級(jí)新生入學(xué)后，通過(guò)心理測(cè)評(píng)、問(wèn)卷調(diào)查以及輔導(dǎo)員反饋，共有12名新生有明顯適應(yīng)不良表現(xiàn)。在11月、12月、1月對(duì)存在適應(yīng)不良較明顯的10名新生進(jìn)行了三次朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

2016年11月份進(jìn)行“大學(xué)生活的酸甜苦辣”主題輔導(dǎo)。輔導(dǎo)主要活動(dòng)：每個(gè)人回憶進(jìn)入大學(xué)以來(lái)遇到的各種事件，分為四類：A.酸：尷尬的事情；B.甜：開(kāi)心的事情；C.苦：悲傷的事情；D.辣：憤怒的事情。就以下四個(gè)問(wèn)題進(jìn)行分享討論：①我們感到開(kāi)心的事情有哪些？我們還可以做哪些事情讓自己更開(kāi)心？②進(jìn)入大學(xué)后有哪些事情讓我們覺(jué)得不太適應(yīng)，甚至覺(jué)得尷尬？你也會(huì)有類似的感受嗎？③大學(xué)里說(shuō)明事情讓我們感到悲傷和痛苦？對(duì)此我們可以做些什么？④是哪些人哪些事讓我們感到憤怒？憤怒的時(shí)候我們可以做些什么？輔導(dǎo)目標(biāo)：相識(shí)，形成團(tuán)體，幫助新生了解大學(xué)生活，初步規(guī)劃大學(xué)的生活學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2016年12月份進(jìn)行“宿舍你我他”主題輔導(dǎo)。輔導(dǎo)活動(dòng)：圍繞“室友的某些行為干擾到你的學(xué)習(xí)生活”、“寢室其他成員關(guān)系比較近，你覺(jué)得與他們有些距離”兩個(gè)情境進(jìn)行情境扮演與討論分享。輔導(dǎo)目標(biāo)：促進(jìn)新生了解大學(xué)的寢室生活，提升寢室人際交往能力，形成融洽的寢室人際關(guān)系。

2017年1月進(jìn)行“我自信我快樂(lè)”主題輔導(dǎo)。輔導(dǎo)活動(dòng)：通過(guò)“20個(gè)我是誰(shuí)”、“三個(gè)我”寫(xiě)下對(duì)自我的認(rèn)識(shí)，相互討論分享自我期望、自我規(guī)劃。輔導(dǎo)目標(biāo)：促進(jìn)新生積極進(jìn)行自我探索，加深對(duì)自身的了解。

三、朋輩心理輔導(dǎo)干預(yù)效果討論

朋輩心理輔導(dǎo)可以起到以下作用：(1)可以讓新生在共同的校園環(huán)境中找到知音、共同進(jìn)步、發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、解決問(wèn)題。讓他們感覺(jué)到集體的力量，不斷尋找成長(zhǎng)的方法，進(jìn)行自我鍛煉，實(shí)現(xiàn)自身目標(biāo)，強(qiáng)化自我心境。(2)通過(guò)與高年級(jí)朋輩輔導(dǎo)員的接觸與對(duì)比，讓新生發(fā)現(xiàn)自身的不足以及前進(jìn)的方向，不斷進(jìn)步，從而改善自我，提升自我能力。

朋輩心理輔導(dǎo)活動(dòng)提高了高職新生的環(huán)境適應(yīng)能力，增進(jìn)了新生的溝通能力，增強(qiáng)了自信心；協(xié)助高職新生在團(tuán)體中的合作與溝通。輔導(dǎo)活動(dòng)分別讓新生們?cè)趨⑴c一系列游戲活動(dòng)中，從他人對(duì)自身的正面評(píng)價(jià)中發(fā)掘自身的優(yōu)點(diǎn)并調(diào)整自身的期望；通過(guò)與組員的合作，發(fā)現(xiàn)并善于運(yùn)用周?chē)h(huán)境的資源，緩解壓力、沖突等情緒。通過(guò)深刻的小組情景體驗(yàn)，組員能應(yīng)用于現(xiàn)實(shí)生活中，對(duì)新的環(huán)境產(chǎn)生興趣并恢復(fù)適應(yīng)環(huán)境的信心，從而提升適應(yīng)能力。

[1]林崇德,楊治良,黃希庭.心理學(xué)大辭典[M].上海:上海教育出版社,2003:1155.

[2]鮮于樂(lè)嬌.朋輩心理輔導(dǎo)在大學(xué)生心理健康教育中的運(yùn)用[J].宿州教育學(xué)院學(xué)報(bào),2017(2):63～64.

長(zhǎng)沙衛(wèi)生職業(yè)學(xué)院)

本文系長(zhǎng)沙市哲學(xué)社會(huì)科學(xué)規(guī)劃一般項(xiàng)目成果(項(xiàng)目編號(hào)：2017csskktzc06)。

鄧湘穗(1979-)，女，漢族，湖南祁陽(yáng)人，碩士，思想政治課教學(xué)部，講師，研究方向：心理健康教育。