尹天營 周 靈

跆拳道教學(xué)中協(xié)作教學(xué)法分析

尹天營 周 靈

近些年來，素質(zhì)教育理念逐漸深入人心，很多學(xué)校不再只關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)成績的高低，而是要促進(jìn)學(xué)生德智體美勞綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，其中有些學(xué)校在體育課就開設(shè)了跆拳道教學(xué)。教師在進(jìn)行跆拳道教學(xué)過程中，要注重教學(xué)方法的應(yīng)用，實踐證明協(xié)作教學(xué)法能夠受到非常好的教學(xué)效果，值得廣泛推廣。本文主要分析了跆拳道教學(xué)中協(xié)作教學(xué)法的具體應(yīng)用，以供參考交流。

跆拳道 協(xié)作教學(xué)法 應(yīng)用

跆拳道是一項單人類的體育運(yùn)動，但同時需要練習(xí)者擁有較好的協(xié)作能力，但在當(dāng)前的跆拳道教學(xué)中，一些教師還在沿用傳統(tǒng)落后的教學(xué)方式，教學(xué)效果較差，限制了學(xué)生能力的全面發(fā)展。如果把協(xié)作教學(xué)法科學(xué)合理地應(yīng)用到跆拳道教學(xué)中，就能把教學(xué)枯燥為有趣，并培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，提升他們的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力，教學(xué)效率也能實現(xiàn)大幅度提高，鍛煉學(xué)生們強(qiáng)健的身體素質(zhì)。

一、協(xié)作教學(xué)法的概述

協(xié)作教學(xué)法是一種比較新型的教學(xué)模式，在實際運(yùn)用過程中，教師需要根據(jù)學(xué)生的自身情況，先進(jìn)行科學(xué)合理的分組，要求各小組內(nèi)的成員之間必須要互相緊密配合，共同完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù)，從而更加有效地提升學(xué)生的專業(yè)知識技能。跆拳道是一種比較難于學(xué)習(xí)的體育項目，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中很可能會出現(xiàn)恐懼、不安的心理，怕傷害到自己的身體，不敢嘗試，但如果把協(xié)作教學(xué)法應(yīng)用其中，就能有效緩解這些不良情緒，從而更加順利地開展教學(xué)活動。與傳統(tǒng)教學(xué)模式相比，協(xié)作教學(xué)法更能夠展現(xiàn)出學(xué)生的主體地位，有助于提升學(xué)生身體機(jī)能以及反應(yīng)能力，并且同時也提高了他們的人際交往能力，教學(xué)價值非常顯著[1]。

二、跆拳道教學(xué)中協(xié)作教學(xué)法的具體應(yīng)用

(一)在基本素質(zhì)教學(xué)中的應(yīng)用

跆拳道基本素質(zhì)教學(xué)主要包括柔韌度、速度、力量等幾個方面，學(xué)生只有具備了這些基本素質(zhì)，才能確保自己各種跆拳道動作的協(xié)調(diào)和靈活性，而且這也關(guān)系到學(xué)生的踢腿高度和擊打精準(zhǔn)度等[2]，所以說基本素質(zhì)教學(xué)是非常關(guān)鍵的內(nèi)容。教師可以借助協(xié)作教學(xué)法開展跆拳道基本素質(zhì)教學(xué)，具體應(yīng)該做好以下幾個方面的工作：一是首先全面考察學(xué)生的柔韌度、速度及力量等狀況，掌握每個學(xué)生身體的真實情況，明確各自存在的差異，從而確?？茖W(xué)合理地劃分學(xué)習(xí)小組。在進(jìn)行分組時，教師應(yīng)該把學(xué)生身高、體能、興趣等方面因素都要考慮進(jìn)去，從而均衡地劃分為若干個兩人組或者多人組，指導(dǎo)組內(nèi)成員之間進(jìn)行相互的牽、拉、壓、擺訓(xùn)練。但需要需要特別注意的是，教師要根據(jù)學(xué)生的肌肉疼痛程度合理地安排訓(xùn)練難度，避免學(xué)生出現(xiàn)受傷的狀況；二是教師可以指導(dǎo)組內(nèi)成員之間相互協(xié)作，進(jìn)行相互的壓腿訓(xùn)練，學(xué)生們把對方的肩部作為拉桿，在充分考慮學(xué)生自身柔韌度的前提下，適當(dāng)調(diào)整壓腿的高度，把握合適的訓(xùn)練難度；三是教師可以組織學(xué)生在速度訓(xùn)練中進(jìn)行協(xié)作，組內(nèi)學(xué)生之間的身體速度要存在差異，然后讓速度較快的學(xué)生拉著橡皮條前端，速度較慢的則拉著后端奔跑；四是教師可以組織學(xué)生開展協(xié)作式的力量訓(xùn)練，在相互配合的狀態(tài)下，為訓(xùn)練增加了更多的安全保護(hù)。

(二)在專項素質(zhì)教學(xué)中的應(yīng)用

在學(xué)生進(jìn)行跆拳道學(xué)習(xí)過程中，只有具備良好的基本素質(zhì)，才會在專項素質(zhì)訓(xùn)練中獲得更好的效果，協(xié)作教學(xué)法就能夠更好地實現(xiàn)這樣的目標(biāo)。在跆拳道專項素質(zhì)教學(xué)中應(yīng)用協(xié)作教學(xué)法時，教師需要把學(xué)生按照2人或以上的規(guī)模劃分小組，并選擇其中一人做為主練方，其余的作為陪練方，然后組織學(xué)生開展互相摸肩訓(xùn)練，從而提升他們的反應(yīng)力以及步法移動和體位變化的速度。此外，還可以開展一對一或者一對多的自由靶訓(xùn)練，鍛煉他們的踢靶精度及速度，從而有效地全面提升學(xué)生的跆拳道專項素質(zhì)。

(三)在專項技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中的應(yīng)用

在進(jìn)行跆拳道專項技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)時，也可以運(yùn)用協(xié)作教學(xué)法組織學(xué)生進(jìn)行一對一或者一對多的相互無接觸式攻防訓(xùn)練，即模擬實戰(zhàn)練習(xí)，從而有效提升學(xué)生的專項技戰(zhàn)術(shù)能力，讓學(xué)生合理把握最佳擊打的時機(jī)、空間和距離。可見，協(xié)作教學(xué)法對于跆拳道專項技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)有著非常顯著的教學(xué)價值。

(四)在理論知識教學(xué)中的應(yīng)用

跆拳道教學(xué)不但包括實踐訓(xùn)練，同樣也離不開相關(guān)理論知識的指導(dǎo)。協(xié)作教學(xué)法同樣也可以應(yīng)用到跆拳道理論知識教學(xué)中，組織學(xué)員之間相互溝通和交流，在思維的相互碰撞中促進(jìn)他們思維能力的進(jìn)步。學(xué)員們以小組為單位進(jìn)行組內(nèi)討論，把自身訓(xùn)練中存在的問題提出來，大家一起去探尋解決途徑，這樣就完全沖破了傳統(tǒng)上模仿單一動作的教學(xué)模式，讓學(xué)生們更好地認(rèn)識和了解跆拳道動作知識，這樣他們在實際訓(xùn)練中才會明確自己動作是否正確，避免出現(xiàn)失誤，真正指導(dǎo)自身的跆拳道水平不斷提升。

三、結(jié)語

總之，協(xié)作教學(xué)法對于跆拳道教學(xué)具有非常重要的價值，不但有助于提升他們的專業(yè)能力，還能培養(yǎng)他們的人際交往能力和團(tuán)結(jié)合作精神。跆拳道教師要注重協(xié)作教學(xué)法的應(yīng)用，將其融入到各項教學(xué)訓(xùn)練中，科學(xué)地進(jìn)行分組，讓訓(xùn)練更為科學(xué)和安全，最終實現(xiàn)教學(xué)質(zhì)量的提升。

[1]付文燦.論協(xié)作教學(xué)法在跆拳道教學(xué)中的應(yīng)用[J].文體用品與科技,2016(8):81～82.

[2]沈翔.協(xié)作教學(xué)法在高校跆拳道教學(xué)中的運(yùn)用探微[J].當(dāng)代體育科技,2016(11):25～26.

貴州理工學(xué)院)

尹天營，本科，貴州理工學(xué)院體育教學(xué)部助教。