我上大學(xué)時(shí)有個(gè)室友，為人老實(shí)本分，說(shuō)話、做事特別謙卑，還常常以貶低自己來(lái)取悅別人。最初還以為謙虛只是因?yàn)樗牒臀覀儽M快地熟絡(luò)起來(lái)，但事實(shí)證明大學(xué)4年他一直沒(méi)變，總說(shuō)自己腦子笨、學(xué)習(xí)不夠努力，但獎(jiǎng)學(xué)金卻年年拿到手軟，而他口中常常念叨的我們這些“能人”反倒一次沒(méi)有！久而久之，大家都覺(jué)得他有點(diǎn)兒虛偽，一點(diǎn)兒也不可愛，都不愿意與他真心實(shí)意地交朋友了。 琛鍇

便當(dāng) 孤獨(dú)癥康復(fù)師：

有句諺語(yǔ)說(shuō)，謙虛日久人人愛，驕傲日久成孤人。你也許會(huì)問(wèn)：這么說(shuō)的話，我室友那么謙虛，不應(yīng)該是人見人愛嗎？為何大家反倒都遠(yuǎn)離他呢？其實(shí)，凡事都有一個(gè)度，就像王爾德關(guān)于真誠(chéng)說(shuō)的一句話：“不夠真誠(chéng)是危險(xiǎn)的，太過(guò)真誠(chéng)則是致命的。”所以才會(huì)有“禮多必偽”的說(shuō)法。

中華民族自古以謙虛為美德，在傳統(tǒng)文化中更是如此。追求謙虛值得推崇贊賞，但要適度，因?yàn)橹t虛一旦過(guò)度那就是自卑了。在“積極心理治療”的理論中，不認(rèn)為人會(huì)出現(xiàn)消極、負(fù)性的心理。之所以會(huì)產(chǎn)生消極情緒，是因?yàn)闄C(jī)體正在積極地通過(guò)產(chǎn)生消極心理這種心理保護(hù)機(jī)制，來(lái)減少自己受傷害的可能性。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是“可憐之人必有可恨之處”。因?yàn)楫?dāng)他們表現(xiàn)出自己可憐的一面時(shí)，人們才會(huì)去同情他，同情的同時(shí)會(huì)減少對(duì)其的憎恨。那些貪污腐敗的“老虎蒼蠅”們被抓后，痛哭流涕地懺悔，大多也是這個(gè)心理。

當(dāng)一個(gè)人形成“我是笨蛋”的自我暗示后，就會(huì)弱化自己不當(dāng)行為所造成的內(nèi)疚感，并且在消極心理保護(hù)機(jī)制的作用下，對(duì)自己的行為產(chǎn)生認(rèn)知上的自我接受。此外，消極心理中的這種自卑還有諸多保護(hù)作用：首先就是降低自我期望值，當(dāng)自己犯錯(cuò)或遭遇失敗時(shí)不會(huì)像常人一樣過(guò)分自責(zé)；還有就是可以降低他人對(duì)自己的期望值，當(dāng)自己失敗時(shí)更容易獲得他人的諒解；最為重要的是，一旦自己超越了他人的期待，就會(huì)獲得額外的敬佩與贊賞，這種精神層面的強(qiáng)化物，被很多人看作自己的精神食糧！

此外，過(guò)度的謙虛，也是一種“明褒暗貶”。表面上謙卑恭敬，實(shí)則內(nèi)心是排斥他人。本來(lái)兩個(gè)人是同一個(gè)水平線，但通過(guò)過(guò)分貶低自己延長(zhǎng)了兩線間的距離，從而拉遠(yuǎn)了彼此的心理距離。通過(guò)這種滴水不漏的“表演”，不僅依靠貶低自己展示了傲慢，還站上了謙虛的道德制高點(diǎn)。換句話說(shuō)，這種謙虛實(shí)則是一種冷漠，是對(duì)他人的毫不關(guān)心，更是對(duì)他人的無(wú)視。

在生活中，我們雖然不太情愿去接受他人的批評(píng)與責(zé)備，但比起這些，更為可怕的是被他人忽視?？此撇煌床话W，實(shí)則最為致命。所以你室友越謙虛謹(jǐn)慎，越難以交到真心朋友。