黃晶晶，李東耀

全民健身背景下手機APP健身的發(fā)展趨勢研究

黃晶晶，李東耀

隨著智能手機的不斷普及，APP健身軟件也開始日益盛行，并對全民的健身習慣養(yǎng)成起到了一定的推動作用。為此，文章采用文獻資料法，對手機APP健身對全民健身的促進作用展開研究，并結合手機APP健身在全民健身中作用，對手機APP健身進行詳細的分類，希望能不斷擴大手機APP健身在全民健身中的影響力。

全民健身；手機APP健身；智能手機；健身軟件

App Annie最近發(fā)布的報告顯示，2016年全球應用下載量將達到490億次，主要是得益于中國市場的強勢推動，該公司還預計，中國今年內將正式超越美國，達到118億美元(約合人民幣768億元)收入成為全球第一大應用市場。由此可見，我國移動互聯(lián)網發(fā)展以及APP應用已經進入全民時代。手機APP健身的出現，正是體育、智能手機與移動互聯(lián)網完美融合的產物，在運動愛好者的智能手機上已經成為了必備應用，對全民健身能夠起到積極的促進作用。

1 全民健身背景下手機APP健身的發(fā)展與應用優(yōu)勢

隨著國內人們健身意識的增強和全民健身事業(yè)的推進，各界群眾參與健身的需求在不斷上升，全民健身也被上升到了國家戰(zhàn)略的層面，這對體育產業(yè)的發(fā)展能夠形成有效的促進?；谝苿踊ヂ?lián)網技術的發(fā)展和智能手機的普及，手機APP健身應運而生，并得益于其“可穿戴”技術而風靡健身界，手機APP健身在全民健身領域也得到了很好的應用和推廣。手機APP健身在全民健身中的應用優(yōu)勢主要體現在以下幾點：

由于人與人之間的生理素質不同、體育愛好不同、運動習慣不同，所以在健身行為與健身偏好上會存在較大的差異。手機APP健身則能夠根據健身者的個性化特征“定制”有針對性的健身訓練計劃，并通過對用戶信息數據的采集進行動態(tài)化的指導，實現健身方案的不斷調整和優(yōu)化，做到良性循環(huán)。同時，手機APP健身還有一個非常大的功能就是交際功能，手機APP健身可以讓一些有相同健身需求或體育愛好的人組織交流群，彼此分享健身經驗和健身成果，加強彼此之間的橫向比較，不僅會形成良好的體育健身氛圍，還拓展了健身者的體育交際范圍，豐富了健身交際手段，這也是手機APP健身能夠廣受青睞的原因之一。

2 手機APP健身對全民健身的推動作用

2.1 更新人們的體育健身觀念

借助手機APP健身的普及和運用，越來越多的人對體育健身有了更加深刻、更加全面的認知與理解?？茖W健身不必完全依賴于健身教練和健身房，也不用拿出專門的時間，到專門的地點，健身開始有更多的方式，可以隨時隨地進行，并對運動數據和健身結果進行有效的記錄。所以手機APP健身的應用，在全民中間普及了健康知識，倡導了更加健康、快樂的生活理念，有助于提升整個社會對體育的認識，激活了廣大人民群眾對體育熱情。同時，手機APP健身的傳導健康健身理念的同時，也為全民健身提供了有效的技術支持，能夠幫助健身愛好者改變不良的健身習慣，樹立起正確、科學的健身理念，從而讓健身活動更具科學性、針對性和有效性。

2.2 提供便捷、專業(yè)的健身指導

智能手機以及可穿戴設備的普及，為APP健身在全民健身領域的應用提供了良好的載體，加上GPS定位技術、無線數據采集技術和移動通訊技術的融入，APP健身帶給人們的不僅是全新的健身理念，還會對健身者在運動過程的各種信息數據進行實時的采集與整理，并結合健身者的要求對其身體指標進行有效監(jiān)測，從而提供專業(yè)性的健身指導服務。根據健身者的個性化需求，手機APP健身可以指導健身者利用平時的閑暇時間開展體育鍛煉和健身。以“樂動力” 為例，系統(tǒng)會很詳細地記錄和儲存好用戶運動的物理指標和生理指標，并根據用戶運動的這些指標來進行專業(yè)地分析，并為用戶制定出科學的、合理的健身運動計劃和指導措施，可以具體到每天的運動過程與結果，系統(tǒng)可以對健身者每天的運動量、運動時間、運動軌跡、熱量消耗水平等數據進行采集和記錄，并根據數據分析結果給健身者提供更加科學的健身指導，健身者不必再依賴于健身教練和健身房，這對全民健身的推動作用是顯而易見。

2.3 營造良好的全民健身氛圍

手機APP健身的推廣與應用，本身就是對健身觀念的一種宣傳，可以幫助人們更好的把握體育健身規(guī)律，感受體育健身的價值與魅力，并且有效豐富了健身者的體育健身手段，創(chuàng)新了全民健身的傳統(tǒng)形式。同時，借助手機APP健身的 “群組”功能和“好友”功能，手機APP健身 可以讓更多的體育愛好者和健身愛好者聚集在一起，使人們的健身活動不在是單純的個人行為，有助于營造出注重友誼、注重交際、注重分享、注重合作的全民健身氛圍，從而在更大范圍上傳遞健康理念和快樂理念。以微信運動為例，借助微信好友的導入，系統(tǒng)每天會公布“步行排行榜”，對于登上榜首的人來說，自己會獲得成就感和健身樂趣，同時也在朋友圈傳遞一種體育健身精神，能夠激發(fā)更多人的健身熱情。

3 全民健身背景下手機APP健身的發(fā)展建議

手機APP健身在全民健身領域的應用，雖然可以讓更多的人感受到體育運動的快樂，接受更加專業(yè)的健身指導，但是在市場導向作用的影響下，現在市場上的手機APP健身存在偏重年輕女性、用戶體驗度差、功能同質化等方面的問題，這在一定程度上會影響手機APP健身綜合健身指導功能的發(fā)揮。因此，要想讓手機APP健身獲得更好的發(fā)展，并使其成為推動全民健身的“利器”，需要對手機APP健身的市場開發(fā)與應用進行科學引導，制定更加科學的發(fā)展對策。

手機APP健身在全民健身領域當中的推廣與應用，受眾不僅僅是市場目標，更是軟件應用的權利主體，所以健身者會根據自身的健身需求與健身習慣對手機APP健身進行市場取舍。因此，手機APP健身的開發(fā)，不能僅僅建立在健身者的求同心理、求異心理、從眾心理和求新心理上，還需要引導用戶進行深度互動，更加精準的把握用戶的健身需求，對健身者的求美心理、求趣心理、交際心理等進行把握，制定更有針對性的互動策略。如運動PK、運動秒拍、運動美拍、運動點贊等互動板塊，都可以讓一個人的健身運動在深度互動下形成二次傳播，提高健身用戶對手機APP健身的使用興趣，不斷擴大手機APP健身在全民健身中的影響力。

總之，在當前全民健身背景下，健身人群規(guī)模將會進一步擴大，健身需求也將會日趨多元化，這就為手機APP健身的發(fā)展與應用提供了新的契機，手機APP健身對全民健身也必將發(fā)揮更大的作用，所以手機APP健身的開發(fā)與應用是一件重要而又價值的事情。對此，相關部門要重視對手機APP健身軟件開發(fā)的引導與約束工作，積極出臺相關政策，促使APP開發(fā)商可以創(chuàng)新內容、更新形式、優(yōu)化體驗和提升品質，更好的服務于我國全民健身事業(yè)的建設與發(fā)展。

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Research on the Development Trend of APP Fitness in the Background of National Fitness

Huang Jingjing，Li Dongyao

With the growing popularity of smart phones, fitness software in APP has become increasingly popular, and play a certain role in promoting the fitness habits of the people. Thus, the article uses the literature data method, researches on the mobile phone APP fitness to promote the role of nationwide fitness. Combined with the effect of fitness software APP in national fitness, this paper detailed classifies mobile phone APP fitness, in the hope to continue to expand the APP fitness effect in the influence of national fitness.

the national fitness; mobile phone APP fitness; smart phones; fitness software

2016年佛山市社科規(guī)劃項目，城市發(fā)展視角下佛山社區(qū)體育發(fā)展模式研究(項目編號：2016-GJ52)

黃晶晶(1981-)，女，海南文昌人 ，講師，本科，研究方向：體育教學與訓練。

廣東職業(yè)技術學院，廣東 佛山 528041 Guangdong Vocational and Technical College, Foshan 528041, Guangdong, China.

G812.4

A

1005-0256(2017)01-0035-2

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2017.01.017