蘭建軍 曾建新

(福建省邵武第四中學(xué) 福建邵武 354000)

體育游戲在高中體育課堂中的巧用①

蘭建軍 曾建新

(福建省邵武第四中學(xué) 福建邵武 354000)

體育新課改,強(qiáng)調(diào)“健康第一”的指導(dǎo)思想,以強(qiáng)健學(xué)生體質(zhì),提高體育教學(xué)和實(shí)踐質(zhì)量,調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育課堂和實(shí)踐的積極性為目的,使學(xué)生能合理地使用體育鍛煉的基本技巧,讓學(xué)生快樂(lè)健康成長(zhǎng)。而體育游戲在課堂教學(xué)具有引導(dǎo)作用,是一種特殊的綜合性教學(xué)手段,具有培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)觀念和增加學(xué)生自信心。

體育游戲 高中生 課堂 教學(xué) 巧用

1 體育游戲的特點(diǎn)

游戲可以使人放松心態(tài)和精神,用身體參與運(yùn)動(dòng)使身心得到快樂(lè)的活動(dòng)。陳鶴琴先生曾這樣闡述兒童游戲的意義:“小孩子生來(lái)好動(dòng)的,以游戲?yàn)樯Ｒ蓝噙\(yùn)動(dòng)、多強(qiáng)健、多游戲、多快樂(lè)?！倍韲?guó)教育家馬卡連珂也說(shuō):“游戲在兒童生活中具有與成人活動(dòng)、工作和服務(wù)同樣重要的意義。一個(gè)孩子在游戲中是什么樣子,將來(lái)他在生活和勞動(dòng)也多半是什么樣子。因此未來(lái)活動(dòng)家的教育,首先要在游戲中開(kāi)始?！?/p>

1.1 娛樂(lè)性

體育游戲具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性,有情節(jié)、規(guī)則和戲劇性,而學(xué)生們的表現(xiàn)欲望很強(qiáng),都具有強(qiáng)烈的進(jìn)取心和爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理,會(huì)樂(lè)于參與,同時(shí)又可以發(fā)展他們的創(chuàng)造性,使他們?cè)趯W(xué)習(xí)和練習(xí)之中感到心情舒暢,從而能輕松、快樂(lè)地鍛煉自己的身體。

1.2 目標(biāo)性

體育游戲是一項(xiàng)目的性和意識(shí)性很強(qiáng)的活動(dòng),既可傳授生存技能和經(jīng)驗(yàn),亦可提高體力和智力,進(jìn)而達(dá)到娛樂(lè)身心并培養(yǎng)意志品質(zhì)的目的。

2 高中生特點(diǎn)

2.1 高中生年齡特征

高中生年齡15～18歲,在生理上正處于青春發(fā)育中期,并逐漸發(fā)育成熟的階段,身體已基本定型。這個(gè)時(shí)期,人體生長(zhǎng)主要表現(xiàn)在身高、體重、胸圍的發(fā)育,肌肉組織與皮下脂肪的增長(zhǎng),以及第二性特征的顯露。而后,學(xué)生們?cè)谌梭w組織結(jié)構(gòu)方面就日漸趨于穩(wěn)定。

2.2 高中生心理特征

2.2.1 獨(dú)立性與沖動(dòng)性

高中生生理發(fā)育迅速,思考能力和和自我意識(shí)也逐漸加強(qiáng),在獨(dú)立自主能力也不斷增強(qiáng),盼望早日擺脫家長(zhǎng)和學(xué)校的約束,他們的自信心和自尊心也日益加強(qiáng),趨向于表現(xiàn)和顯露自己獨(dú)立思考和處事的能力。然而,高中生畢竟缺乏一定的社會(huì)閱歷,在知識(shí)、情感、意志、行為方式等方面還不成熟,具有很大的隨意性和沖動(dòng)性。比如:他們心直口快、容易沖動(dòng)、意志和毅力不強(qiáng)、固執(zhí)執(zhí)拗、偏執(zhí)狂傲、熱衷冒險(xiǎn)、不計(jì)后果、自我叛逆等。

2.2.2 上進(jìn)性與封閉性

高中生在生理上逐漸發(fā)育成熟,他們精力充沛、富于進(jìn)取、上進(jìn)心強(qiáng)、樂(lè)于開(kāi)拓,具有“初生牛犢不怕虎”的闖勁。同時(shí),他們又傾向于隱藏自己的心事和秘密,不愿把自己的學(xué)習(xí)、生活、情感等事情向他人傾訴。高中女生在這方面表現(xiàn)得尤為明顯,她們的內(nèi)心和感情日益豐富,但卻把它們隱藏得很深,表現(xiàn)出強(qiáng)烈的封閉性特征,如孤言寡語(yǔ)、孤獨(dú)迷茫、缺乏知己。

2.2.3 社會(huì)性與時(shí)代性

高中生心理的發(fā)展受社會(huì)大環(huán)境的影響。對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的很多現(xiàn)象和事物感興趣,喜歡關(guān)心和探聽(tīng)新鮮事,容易接受新思想、新事物,絕大多數(shù)學(xué)生都喜歡時(shí)尚體育,對(duì)現(xiàn)實(shí)生活和周邊事情做出褒義或貶義的評(píng)價(jià)。而現(xiàn)代是高科技信息網(wǎng)絡(luò)社會(huì),手機(jī)成為高中生人人必有交流工具,通過(guò)手機(jī)互聯(lián)網(wǎng)或是動(dòng)畫(huà)游戲或是了解世界等。靜態(tài)和生活已經(jīng)逐步養(yǎng)成。尤其是女生,可以通過(guò)手機(jī)觀看小說(shuō)、情感偶像連續(xù)劇等,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間早已不在計(jì)劃之內(nèi),傳統(tǒng)體育課只能是找借口請(qǐng)假。

3 體育游戲在高中體育課堂中的巧用(抄)

體育游戲以豐富多彩的內(nèi)容、生動(dòng)活潑的形式以及特有的趣味性、娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性和一定的觀賞性,調(diào)動(dòng)學(xué)生積極地從事體育鍛煉。吸引眾多學(xué)生參與,通過(guò)游戲使人在輕松愉快、生動(dòng)活潑的活動(dòng)中鍛煉了身體,強(qiáng)健了身軀,愉悅了精神。達(dá)到健身、健心的效果?！板憻捫允求w育游戲最本質(zhì)的特征,如果一個(gè)游戲缺乏鍛煉價(jià)值,那么它就不成為體育游戲了,因而鍛煉價(jià)值是評(píng)定體育游戲質(zhì)量的一條重要標(biāo)準(zhǔn)。”體育游戲在體育教學(xué)中不僅可以起到提高興奮和體溫,伸展關(guān)節(jié)韌帶等作用,又可以達(dá)到身體放松,消除疲勞的目的,既可以起到誘導(dǎo)練習(xí)的作用,又能作為發(fā)展身體素質(zhì)的手段。

3.1 準(zhǔn)備活動(dòng)中體育游戲的巧用

3.1.1 課前準(zhǔn)備活動(dòng)的目的

準(zhǔn)備活動(dòng)可分為一般性準(zhǔn)備活動(dòng)和專門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)使身體血液循環(huán)加快,體溫升高,肌肉的粘滯性下降,提高肌肉的收縮和舒張性,增加肌力并預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷,還可提高循環(huán)、呼吸等內(nèi)臟器官的機(jī)能水平,促進(jìn)參與運(yùn)動(dòng)有關(guān)中樞間的協(xié)調(diào),同時(shí)還可以調(diào)節(jié)賽前狀態(tài),使大腦皮質(zhì)興奮性處于適宜水平。

3.1.2 游戲調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性

通過(guò)小學(xué)、初中傳統(tǒng)體育教學(xué),準(zhǔn)備活動(dòng)對(duì)絕大多數(shù)高中學(xué)生來(lái)說(shuō)都不理解其意義,而傳統(tǒng)準(zhǔn)備活動(dòng)都是些慢跑、徒手操等活動(dòng),這已經(jīng)讓高中生感到枯燥、厭煩。課堂氣氛的沉悶已讓學(xué)生們失去上體育課學(xué)習(xí)和煅煉的信心。然而通過(guò)體育游戲的趣味性、比賽性等激發(fā)學(xué)生興趣。如,“螺旋形跑、跑動(dòng)中聽(tīng)號(hào)抱團(tuán)、兩人三足、各種接力賽”等,充分地調(diào)動(dòng)了學(xué)生上課的積極性和活躍性。

3.2 教學(xué)內(nèi)容中體育游戲的巧用

高中生在課堂中會(huì)表現(xiàn)出以下兩種情況:一是接受能力好的學(xué)生初步學(xué)會(huì)了技術(shù),漸漸失去了練習(xí)的興趣;二是接受能力不好的學(xué)生因?yàn)閷W(xué)人會(huì)技術(shù),會(huì)顯得不耐煩而不想學(xué)。教師充分利用教學(xué)內(nèi)容,并結(jié)合實(shí)際,通過(guò)體育游戲的方式把學(xué)生的積極性、興趣和愛(ài)好充分調(diào)動(dòng)起來(lái),發(fā)揮學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力,開(kāi)發(fā)學(xué)生智力,同時(shí)提高體溫和興奮度,伸展關(guān)節(jié)韌帶等作用,又可以使身體放松,消除疲勞并培養(yǎng)學(xué)生良好的競(jìng)爭(zhēng)性和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。

3.2.1 武術(shù)課堂巧用體育游戲

傳統(tǒng)的武術(shù)課堂對(duì)當(dāng)代高中生來(lái)說(shuō)已變得枯燥無(wú)味,然而通過(guò)“模仿接力”的游戲則大大提高了課堂趣味性,充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。如,五步拳教學(xué),將學(xué)生合理分成5組,每組模仿一個(gè)動(dòng)作,最后老師將這5個(gè)動(dòng)作連串起來(lái),便為該堂課的教學(xué)內(nèi)容。

3.2.2 快速跑課堂巧用體育游戲

對(duì)高中生來(lái)說(shuō),單一的快速跑已經(jīng)沒(méi)有吸引力了,他們不會(huì)用100%的勁頭去練習(xí)。然而通過(guò)“巧成一句話”的游戲可讓學(xué)生用120%的力氣去投入訓(xùn)練。例如:將學(xué)生合理分成5組,每組人數(shù)相等,放5個(gè)小黑板和五支粉筆離隊(duì)伍約30 m處,讓學(xué)生以接力的形勢(shì)每人在小黑板上寫(xiě)一個(gè)字,最后能成一句話。

3.2.3 耐久跑巧用體育游戲

談到耐久跑高中學(xué)生就好比“談虎色變”,全班沒(méi)有幾個(gè)同學(xué)會(huì)去全力、認(rèn)真練習(xí)。若采用“金山打字通指法練習(xí)”的游戲來(lái)訓(xùn)練,效果要好上好幾倍。例如:分別將學(xué)生合理分成A、B兩個(gè)組,每組人數(shù)相等,將26個(gè)英文字母卡片按電腦鍵盤(pán)位置鋪放在籃球場(chǎng)上,從籃球場(chǎng)兩底線出發(fā),要求學(xué)生用拼音打字法以最快的速度打出自己的名字,然后以接力的形勢(shì)來(lái)完成比賽。這樣把枯燥、無(wú)味的耐久跑變成了有趣味、有競(jìng)爭(zhēng)的訓(xùn)練課堂。

3.2.4 籃球課堂巧用體育游戲

對(duì)部分懂得一些籃球知識(shí)和具有一定的基本功高中男生來(lái)說(shuō),他們就喜歡分組打比賽,往往在比賽中只喜歡進(jìn)攻而忽略防守。而通過(guò)“叫號(hào)進(jìn)攻與防守”,這樣可改變學(xué)生在練習(xí)中的針對(duì)性,學(xué)生在練習(xí)中也更投入,積極性也相應(yīng)提高。而針對(duì)不懂得一些籃球知識(shí)和不具有一定基本功的高中男生,那要先培養(yǎng)他們的籃球興趣,可通過(guò)“傳接球游戲、叫號(hào)接球、兩球3個(gè)跑位傳接球”等游戲,把學(xué)生的積極性給調(diào)動(dòng)起來(lái)。

4 體育游戲在結(jié)束部分的巧用

經(jīng)過(guò)一節(jié)體育課的練習(xí),學(xué)生的體力消耗較大,部分學(xué)生出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。此時(shí),學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣已經(jīng)降低,教師為使課堂達(dá)到一定的教學(xué)目的和效果,可通過(guò)體育游戲吸引學(xué)生,使學(xué)生身體上和心理上得到充分放松,并逐漸恢復(fù)到相對(duì)安靜的狀態(tài),有利于對(duì)下節(jié)課程的學(xué)習(xí),例如:打保齡球、報(bào)數(shù)等。

[1]鄭和鈞,鄧京華.高中生心理學(xué)[M].浙江教育出版社,1993.

[2]全國(guó)體育院校成人教育協(xié)作組編.人體生理學(xué)[M].人民體育出版社,1999.

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[4]張乾.巧用“鍵盤(pán)”游戲提高折返跑能力[J].體育教學(xué),2011 (4):72.

[5]邱偉.淺議高中體育教學(xué)中“課堂提問(wèn)”的有效策略[J].體育教學(xué),2011,31(4):37-38.

[6]吳煒民.淺談中學(xué)體育課中體育游戲的重要性[EB/OL].(20 12-06-05).http://www.jxteacher.com/cabbage20120220/columnl9927/cfb208cl-9f44-41a7-918c-2d27ab7e8961.html.

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:2095-2813(2017)03(c)-0080-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.080

蘭建軍(1974,7—),男,畬族,福建邵武人,本科,一級(jí)教師,主要從事中學(xué)體育教學(xué)與研究。