徐立立

摘要：本文分析了高校應(yīng)如何通過(guò)潛移默化的方式對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使大學(xué)生可以更好地適應(yīng)校園生活并身心健康地走向社會(huì)。

關(guān)鍵詞：校園文化；心理健康；優(yōu)化措施

一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題探究

社會(huì)文化背景導(dǎo)致了大學(xué)生心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生。隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的工作、生活節(jié)奏越來(lái)越快，導(dǎo)致人們很容易心浮氣躁，都希望成功能夠一蹴而就。

當(dāng)代大部分大學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)條件相比以前優(yōu)越得多，雖然一部分學(xué)生也有離家住校的經(jīng)歷，但他們獨(dú)自解決問(wèn)題的機(jī)會(huì)還是很少，他們步入大學(xué)之前所處的環(huán)境相對(duì)來(lái)說(shuō)更加簡(jiǎn)單、純粹。進(jìn)入大學(xué)之后，他們會(huì)發(fā)現(xiàn)僅僅埋頭學(xué)習(xí)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要參加各種活動(dòng)，要和來(lái)自全國(guó)各地、全省各地、性格各異、習(xí)慣各異的同學(xué)打交道，要努力發(fā)揮自己的強(qiáng)項(xiàng)，這樣才能脫穎而出。他們之中，有的人很享受這種過(guò)程，會(huì)很快融入大學(xué)生活；有些人則會(huì)感覺(jué)壓力巨大，但又不知如何發(fā)泄。這些壓力不斷地積聚起來(lái)，在大學(xué)生的心中不斷地膨脹，一件很平常的事情或者是一句很正常的話都可能成為壓力爆發(fā)的導(dǎo)火索，帶來(lái)的后果也許是十分嚴(yán)重的。

這些問(wèn)題，歸根結(jié)底就是心理健康問(wèn)題。

二、校園文化建設(shè)的意義

我國(guó)民眾普遍沒(méi)有接受心理疾病的概念，大部分人還把心理疾病歸為精神病。因此，學(xué)校一旦發(fā)現(xiàn)大學(xué)生有心理問(wèn)題，在與家長(zhǎng)的溝通過(guò)程中，家長(zhǎng)和學(xué)生都很難接受去專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理輔導(dǎo)，那么如何預(yù)防大學(xué)生心理問(wèn)題和積極引導(dǎo)他們釋放壓力、解決心理問(wèn)題就顯得尤為重要。而生活、學(xué)習(xí)環(huán)境也是一種教育力量，這種教育力量我們可以稱之為校園文化，它對(duì)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)有著巨大的影響。

校園文化是由學(xué)校物質(zhì)文化和精神文化相互融合而成的。學(xué)校如果沒(méi)有學(xué)生，或者說(shuō)如果沒(méi)有積極向上、朝氣蓬勃的學(xué)生，就沒(méi)辦法使這個(gè)學(xué)校充滿生命力。由此可見(jiàn)，校園文化，特別是大學(xué)校園文化，對(duì)大學(xué)生的思想觀念、心理素質(zhì)、價(jià)值取向、思維方式等都有重要影響作用。校園文化活動(dòng)是自發(fā)的，也是自覺(jué)的，它一方面受到社會(huì)環(huán)境和生活環(huán)境的影響，另一方面也由自身的心理主宰，所以它無(wú)處不在，充滿現(xiàn)代意識(shí)，反映了大學(xué)生復(fù)雜的心理狀態(tài)，同時(shí)，現(xiàn)代各種各樣的文化潮流也影響著它。所以，人生與社會(huì)、理想與追求，都會(huì)在校園文化中表現(xiàn)出來(lái)。

校園文化活動(dòng)在當(dāng)今的高等教育過(guò)程中發(fā)揮著無(wú)可替代的作用，校園文化應(yīng)該是不斷向前、不斷更新的，但是它應(yīng)該能夠保持永恒的魅力，應(yīng)該能夠讓新一代青年擁有純凈的心靈，應(yīng)該能夠激發(fā)青年學(xué)生的激情，應(yīng)該能夠喚起新一代青年對(duì)高尚的、獨(dú)立的人格的追求和對(duì)高尚的道德的追求。

由此可見(jiàn)，校園文化建設(shè)必不可少。

三、校園文化建設(shè)中心理健康教育存在的問(wèn)題

現(xiàn)代意義上的心理健康教育起源于美國(guó)，因此我們先以美國(guó)為例。

美國(guó)高校以“良好狀態(tài)（WELLNESS）”作為培養(yǎng)大學(xué)生的規(guī)格?！傲己脿顟B(tài)”包括社會(huì)、體力、智力、職業(yè)、情感和精神發(fā)展六個(gè)方面。由于美國(guó)大學(xué)比較重視大學(xué)生社會(huì)發(fā)展，即社會(huì)公德和人道主義培養(yǎng)，所以即使美國(guó)社會(huì)也在高速發(fā)展階段，社會(huì)道德約束力還是很強(qiáng)，大學(xué)生的文明素質(zhì)也較高；而在心理教育方面，“良好狀態(tài)”有一項(xiàng)是心理發(fā)展，美國(guó)高校都很重視學(xué)生的心理健康，心理健康輔導(dǎo)已經(jīng)成為美國(guó)校園文化密不可分的一部分。

由此可見(jiàn)，我國(guó)高校校園文化存在以下問(wèn)題：

1.過(guò)多重視大學(xué)生的體力與智力發(fā)展

大學(xué)校園開(kāi)展的活動(dòng)和進(jìn)行的激勵(lì)措施絕大多數(shù)是與大學(xué)生的體力發(fā)展與智力發(fā)展相關(guān)的，大學(xué)生平時(shí)進(jìn)行的很多關(guān)愛(ài)社會(huì)的活動(dòng)都是“應(yīng)付差事”，一部分人根本沒(méi)有真正地體會(huì)到關(guān)愛(ài)社會(huì)的重要性。

2.職業(yè)發(fā)展教育缺乏

造成大學(xué)生心理壓力的原因之一是大學(xué)生畢業(yè)后步入社會(huì)，能否找到合適、心儀的工作的問(wèn)題。而大部分大學(xué)校園的就業(yè)和擇業(yè)指導(dǎo)僅僅選擇在大學(xué)的最后半年進(jìn)行，有的甚至根本不進(jìn)行指導(dǎo)，不利于大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

3.缺乏情感上的正確引導(dǎo)

大學(xué)生在成長(zhǎng)的過(guò)程中，他們的情感會(huì)有一定的變化，存在不穩(wěn)定性，他們往往不能認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)，這就需要教師的正確引導(dǎo)，而很多教師“羞于”和學(xué)生談?wù)摳星閱?wèn)題，使得一部分學(xué)生在情感道路上越走越偏。

4.對(duì)心理健康教育的重視程度不夠

大學(xué)校園幾乎沒(méi)有專門的心理健康教育課程，有的僅僅是幾堂講座、幾節(jié)選修課，宣傳的力度不夠，對(duì)于心理類的社團(tuán)也不夠重視；大學(xué)生在進(jìn)行心理評(píng)測(cè)時(shí)也不認(rèn)真，很多大學(xué)生抱著完成任務(wù)的心理，隨便選擇，甚至全選同一個(gè)答案，致使學(xué)校和教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題。

四、校園文化建設(shè)中心理健康教育的優(yōu)化措施

1.不斷提高學(xué)校的精神環(huán)境建設(shè)

高校良好的硬件設(shè)施可以使大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境得到改善，從而滿足他們的物質(zhì)需求。而大學(xué)生真正匱乏的是精神需求，因此，提升學(xué)校的精神環(huán)境建設(shè)很有必要。

（1）多舉辦大學(xué)生喜歡的戶外活動(dòng)

真正實(shí)現(xiàn)以學(xué)生為本，并不是放縱他們，而是在課余時(shí)間多聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，多舉辦一些他們喜歡的活動(dòng)，從而使他們相互之間可以通過(guò)各種活動(dòng)多了解，相互交流，放松心情。

（2）多帶大學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐

讓大學(xué)生去參加真正的社會(huì)實(shí)踐，讓他們從勞動(dòng)中體會(huì)什么是社會(huì)環(huán)境，并且慢慢適應(yīng)和融入社會(huì)環(huán)境中，教師要多和他們進(jìn)行坦誠(chéng)的交流，讓他們能真正理解和認(rèn)識(shí)社會(huì)，而不是以偏概全、鉆牛角尖。

（3）舉辦文藝活動(dòng)

①舉辦舞會(huì)，在舞會(huì)中，可以請(qǐng)一些專業(yè)的舞蹈教師教學(xué)生跳一些交際舞，并且為大學(xué)生講解交際舞的意義，在潛移默化中引導(dǎo)學(xué)生正確看待情感，讓他們?cè)谇楦猩细映墒臁?/p>

②舉辦一些小型歌唱晚會(huì)，讓學(xué)生任意發(fā)揮，選擇自己喜歡的曲目進(jìn)行演唱。有研究表明，唱歌可以舒緩情緒，可以增強(qiáng)性格的沉著和自信心。

③舉辦相聲、小品晚會(huì)，快樂(lè)是治愈一切病痛的良藥。

2.不斷提高高校的心理健康教育建設(shè)

（1）提升心理社團(tuán)的地位

可以把心理社團(tuán)提升為院級(jí)社團(tuán)，并且對(duì)其進(jìn)行各方面的支持，比如經(jīng)費(fèi)、學(xué)分上的激勵(lì)等。同時(shí)，對(duì)心理社團(tuán)的成員進(jìn)行培訓(xùn)，并且采取考核機(jī)制，讓其成員切實(shí)地感受到被重視，能更加積極地宣傳社團(tuán)，使社團(tuán)得到壯大，得到學(xué)生的認(rèn)可。

（2）把心理教育滲透到各個(gè)學(xué)科當(dāng)中去

教師平時(shí)多給學(xué)生講正能量的案例，遇到不好的案例時(shí)能從多個(gè)方面去感受和分析，樹(shù)立陽(yáng)光、樂(lè)觀的教師形象。

通過(guò)以上各種方法，高校校園文化可以使大學(xué)生得到更加全面的發(fā)展，使他們能夠更好地適應(yīng)獨(dú)立生活，身心健康地邁入社會(huì)。

五、結(jié)束語(yǔ)

由此可見(jiàn)，校園文化的建設(shè)離不開(kāi)大學(xué)生健康的心理素質(zhì)，同樣，大學(xué)生健康的心理素質(zhì)也需要有良好的校園文化為依托。因此，在校園文化建設(shè)過(guò)程中必須有心理健康教育的參與，把心理健康的思想滲透到每位大學(xué)生中，實(shí)現(xiàn)學(xué)校、學(xué)生共同成長(zhǎng)和發(fā)展。

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