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        膠原蛋白去哪了

        2017-11-24 22:55:46
        愛你 2017年2期

        ◎ 紫 檀

        膠原蛋白去哪了

        ◎ 紫 檀

        有的男人不解風情,每逢看到女人在梳妝臺前描眉畫眼,總憤憤不平地說:“瞧咱這張臉,從來不涂不抹,皮膚響當當。”要我說呀,這種男人不僅不解風情,還缺乏生理常識。因為紅顏易老,女性的皮膚比男性的皮膚容易衰老。

        皮膚的秘密在于膠原蛋白。我們皮膚的真皮層75%是由膠原蛋白組成的,加上彈性蛋白,二者共同擔負著抗皺與保濕兩大使命。人體在年輕時能夠制造許多膠原蛋白,但它們的數(shù)量會隨著年齡增長而減少。從18歲開始,人體合成膠原蛋白的速度漸漸下降,到40歲時僅相當于18歲時的一半,于是,皮膚的網(wǎng)狀支撐體就漸漸變厚,變硬,失去彈性,導致真皮層的彈性和保濕度降低,從而形成皺紋,出現(xiàn)色斑等。

        生理特點決定了女性比男性要消耗更多的膠原蛋白。例如,經(jīng)期過后子宮內膜脫落,受損的子宮需要修復,而子宮內膜由膠原纖維組成,這就需要大量的膠原蛋白。所以,女性的皮膚比男性衰老得快。

        既然膠原蛋白是皮膚的保護傘,那么我們怎樣才能補充膠原蛋白呢?補充膠原蛋白要內外兼修,一方面要盡量從食物中攝取,另一方面也要從外在上直接滋養(yǎng)。許多人認為多吃豬皮、雞皮、魚皮等就可以達到補充膠原蛋白的目的,這其實是一種誤解。食物里的膠原蛋白分子往往很大,難以被人體吸收。

        這種情況同樣發(fā)生在外用的膠原蛋白身上。不少用過含膠原蛋白保養(yǎng)品的女性不明白,為什么自己使用了許多價值不菲的保養(yǎng)品,皮膚的問題還是沒有解決,而在使用當時皮膚明明是有顯著變化的呀?這是因為很多護膚品所含的膠原蛋白分子很大,根本無法被皮膚吸收,所有的營養(yǎng)成分只停留在表面,皮膚所呈現(xiàn)出的飽滿感和滋潤狀態(tài)只能是暫時的,營養(yǎng)成分沒有滲透到真皮層,不能真正起到滋養(yǎng)皮膚的作用。

        那么,什么樣的膠原蛋白才能真正幫助到我們的皮膚呢?

        答案是那些皮膚能吸收的膠原蛋白,它們活性足、分子小,這就是選擇膠原蛋白的關鍵。它們通常存在于膠原蛋白保健品和飲品中。

        (摘自《做個千頌伊般的美顏女神》現(xiàn)代出版社)

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