◎呂 沁

少數(shù)民族地區(qū)大學(xué)生心理健康教育模式的探討

◎呂 沁

本文主要論述少數(shù)民族的大學(xué)生普遍存在的心理問題，在分析問題的基礎(chǔ)上提出了針對(duì)少數(shù)民族大學(xué)生的心理健康教育的模式，對(duì)于提升少數(shù)民族學(xué)生心理素質(zhì)以及促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)具有重要的意義。

心理健康對(duì)于大學(xué)生具有重要的意義，當(dāng)前的很多大學(xué)生都存在心理問題，需要及時(shí)的疏導(dǎo)教育，少數(shù)民族的學(xué)生，心理問題尤為顯著，所以需要采取有效的心理健康教育模式對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理教育，從而促使少數(shù)民族學(xué)生保持良好心態(tài)以積極態(tài)度面對(duì)生活和學(xué)習(xí)。

一、少數(shù)民族大學(xué)生常見心理問題

（一）價(jià)值取向以及人生態(tài)度缺乏穩(wěn)定性

很多少數(shù)民族大學(xué)生在沒有進(jìn)入大學(xué)之前學(xué)習(xí)都較為良好，經(jīng)常得到老師和家長(zhǎng)的贊美，同學(xué)也十分佩服他們，他們是驕傲的。然而進(jìn)入大學(xué)后，其中部分學(xué)生常常由于學(xué)習(xí)方法不對(duì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)不理想，進(jìn)而喪失自信心，挫敗感油然而生，甚至有些開始自暴自棄，再加上這些學(xué)生的家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，更加重了他們的自卑感。

（二）人際關(guān)系存在問題

有些學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)條件不好，知識(shí)結(jié)構(gòu)不全面，在與人交往中往往顯得底氣不足，表現(xiàn)出膽怯和緊張的心理，總是怕自己得不到對(duì)方的喜歡或者總是認(rèn)為對(duì)方看不起自己，長(zhǎng)此以往他們就關(guān)閉了心門，不愿意和別人打交道，久而久之就處于自我封閉中，通常會(huì)產(chǎn)生精神疾病。另外，還有部分學(xué)生，他們十分熱衷于和人交往，擴(kuò)大自己的交際圈和人脈，但是他們?nèi)狈浑H手段，或者是性格不好，導(dǎo)致他們?cè)谂c人溝通上存在一定問題，若不能及時(shí)解決，也會(huì)影響他們的心理健康。

（三）適應(yīng)環(huán)境困難

少數(shù)民族大學(xué)生普遍是從偏遠(yuǎn)的山區(qū)走出來的，進(jìn)入大學(xué)也就是到了一個(gè)全新的城市，新環(huán)境與以往的環(huán)境截然不同，學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，人際關(guān)系變得復(fù)雜，短時(shí)間內(nèi)他們找不到談心的人，無法快速融入新環(huán)境以及新的集體中。部分少數(shù)民族學(xué)生期望太高，但是實(shí)際能力達(dá)不到期望要求，進(jìn)而失落，認(rèn)為自己不行，如果他們不能夠及時(shí)認(rèn)清自己，調(diào)整自己，就會(huì)產(chǎn)生心理壓力，會(huì)出現(xiàn)一系列心理問題。

二、高校針對(duì)少數(shù)民族學(xué)生的心理教育模式探討

（一）將心理教育課程列為必修課

在大學(xué)里開展這項(xiàng)課程是十分必要的，并且心理教育課程必須結(jié)合少數(shù)民族的內(nèi)心需求。心理教育一方面能夠幫助他們認(rèn)識(shí)到心理問題的重要性，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理問題，引導(dǎo)他們處理這些問題，幫助他們盡快融入校園生活；另一方面，可以讓他們懂得自我調(diào)節(jié)，自我控制情緒，同時(shí)也使其正確認(rèn)清自己，學(xué)會(huì)獨(dú)立解決問題，為以后的人生奠定良好的基礎(chǔ)。

（二）設(shè)置心理咨詢以及輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)

大學(xué)生遇到了心理問題，無法解決這些問題，如果深陷其中，后果將不堪設(shè)想。所以，高校很有必要設(shè)置心理咨詢和輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，防患于未然。在這些機(jī)構(gòu)中，要特別注意少數(shù)民族大學(xué)生，可以建立一個(gè)綠色通道專為其提供服務(wù)，另外，這些機(jī)構(gòu)要做到幫助學(xué)生排除煩惱和憂愁，讓他們苦悶和壓抑的心情充分釋放出來。

（三）加強(qiáng)教師心理健康教育培訓(xùn)

教師不能僅僅將心理健康教育停留在理論階段，還要結(jié)合實(shí)踐，讓學(xué)生真正會(huì)運(yùn)用。就目前的情況而言，著重需要進(jìn)行以下兩項(xiàng)工作：第一，培養(yǎng)專業(yè)的心理教育者，重點(diǎn)突出心理咨詢的作用。心理咨詢不是任何人都能勝任的，其需要由專業(yè)的人來開展，所以，高校要引進(jìn)專業(yè)教育者進(jìn)行心理咨詢工作；第二，大力開展心理教育課程。心理教育課程要面向所有大學(xué)生開展，讓學(xué)生全面了解這方面的知識(shí)。

（四）營(yíng)造健康的校園氛圍

積極營(yíng)造健康的校園氛圍，學(xué)生沉浸在其中也會(huì)受到感染，這將大大促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。俗話說的好環(huán)境可以改變?nèi)?，所以校園文化中要不斷注入正能量，鼓勵(lì)人積極向上，促使學(xué)生養(yǎng)成樂觀的態(tài)度，幫助學(xué)生形成健全的人格。另外，學(xué)校還可以舉辦多種多樣的活動(dòng)，讓少數(shù)民族大學(xué)生展現(xiàn)其獨(dú)特的民族風(fēng)采，快速地融入到大集體中，并找到自我存在的價(jià)值。

結(jié)語

綜上所述，少數(shù)民族的學(xué)生普遍存在的心理問題，包括價(jià)值取向及人生態(tài)度缺乏穩(wěn)定性、人際關(guān)系存在問題、適應(yīng)環(huán)境困難。對(duì)此學(xué)校應(yīng)當(dāng)將心理教育課程列為必修課、設(shè)置心理咨詢以及輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)、加強(qiáng)教師心理健康教育培訓(xùn)、營(yíng)造健康的校園氛圍。

作者單位：張家界航空工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院 427000

呂沁（1985-）女，土家族，湖南張家界人，本科，張家界航空工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院講師。研究方向：心理健康教育、高職教育。