文/喧思文

心靈之旅

文/喧思文

習(xí)近平總書記這樣評(píng)價(jià)公安隊(duì)伍：“和平年代，公安隊(duì)伍是一支犧牲最多、奉獻(xiàn)最大的隊(duì)伍。大家白加黑、五加二，沒有節(jié)假日、休息日，幾乎是時(shí)時(shí)在流血，天天有犧牲。這些年來，每當(dāng)看到公安民警舍身忘死、感人肺腑的事跡，我都深受感動(dòng)；每當(dāng)聽到公安民警在血與火、生與死的考驗(yàn)面前赴湯蹈火、流血犧牲的消息，我都深感心痛。廣大公安英雄模范身上體現(xiàn)的忠誠(chéng)信念、擔(dān)當(dāng)精神、英雄氣概，是中華民族偉大精神的真實(shí)寫照?！?/p>

長(zhǎng)期扎根基層一線，公安民警以他們的辛勤工作、無私奉獻(xiàn)，守護(hù)了一方安寧，保護(hù)了一方平安，他們承擔(dān)著比常人更多的工作壓力和心理壓力。穿上警服，他們是人民的公仆；脫下警服，他們也是血肉之軀，也有喜怒哀樂。如果肩上所承擔(dān)的工作壓力和心理壓力無法及時(shí)排解，不僅將影響身體健康，還將對(duì)工作和生活產(chǎn)生影響。

8月，他們來了！

為深入貫徹習(xí)近平總書記在接見全國(guó)公安英模代表時(shí)的重要講話精神，為迎接黨的十九大勝利召開，全面落實(shí)公安部黨委關(guān)于關(guān)愛民警身心健康的指示要求，更好地為安保一線民警提供心理健康服務(wù)，公安部心理健康服務(wù)小分隊(duì)走進(jìn)了公安基層一線，走近了民警，也走進(jìn)了留守兒童的心。

“原來這樣做，就可以盡快進(jìn)入睡眠！”

“原來身體出現(xiàn)這樣的情況，就要開始保持高度警惕了！”

“一張折疊的A4紙要站這么多人？”——沒事!我們能hold（控制）住三秒！！

“小班”輔導(dǎo)、“一對(duì)一”服務(wù)。

參與心理輔導(dǎo)的民警這樣說：“雖然輔導(dǎo)的時(shí)間有限，但我們掌握了簡(jiǎn)單的心理調(diào)節(jié)技巧。在今后我們將以更加良好的精神狀態(tài)、樂觀的心態(tài)和飽滿的工作熱情投入到工作中去！”

公安部援建學(xué)校青山小學(xué)留守兒童的孩子們這么說：“游戲太好玩了，警察蜀黍（叔叔）給我們發(fā)了新書包，帶回去同學(xué)們一定很喜歡！“

從8月14日至8月29日，從廈門金磚會(huì)晤安保一線到貴州公安部扶貧點(diǎn)，三省九縣市開展心理服務(wù)50余場(chǎng)（次），1300余人（次）的民警、輔警，4 0名留守兒童參加，公安部心理健康服務(wù)小分隊(duì)在傳播著心理健康知識(shí)，民警們也學(xué)習(xí)緩解壓力方法、保持旺盛斗志，為即將到來的十九大安保做好充分的準(zhǔn)備。

公安部黨委歷來高度重視民警心理健康工作，2005年公安部建立了全國(guó)公安民警心理健康服務(wù)中心，逐步完善了心理服務(wù)四級(jí)網(wǎng)絡(luò)體系。2014年公安部政治部制定出臺(tái)了《公安民警心理危機(jī)干預(yù)指導(dǎo)意見》，對(duì)全國(guó)公安機(jī)關(guān)的心理健康工作提出了明確要求。對(duì)此，公安部宣傳局高度重視，多次專題研究心理健康工作，將民警心理健康工作作為思想政治工作的重要內(nèi)容，創(chuàng)新思想政治工作的重要載體和抓手，切實(shí)抓緊抓實(shí)。針對(duì)目前公安民警心理健康工作存在的針對(duì)性不強(qiáng)、效果不明顯、貼近一線不到位的實(shí)際情況，公安部宣傳局認(rèn)為，通過組建小分隊(duì)的形式直接深入基層一線，既可以直接為一線安保民警服務(wù)，又可以發(fā)揮播種機(jī)、宣傳隊(duì)的重要作用，有利于推動(dòng)和促進(jìn)全國(guó)公安機(jī)關(guān)心理健康工作深入開展。為此，他們專門召開了全國(guó)公安民警心理健康服務(wù)工作座談會(huì)，集思廣益，群策群力，聽取意見和建議，并集體備課，集中研討，做好了組建公安部心理健康服務(wù)小分隊(duì)的多項(xiàng)準(zhǔn)備。

為了保證質(zhì)量和效果，公安部宣傳局專門邀請(qǐng)了中國(guó)人民解放軍軍事心理訓(xùn)練中心、中國(guó)科學(xué)院心理研究所、國(guó)防大學(xué)政治學(xué)院、陸軍工程大學(xué)訓(xùn)練基地、中國(guó)人民公安大學(xué)等單位的全國(guó)知名心理專家以及全國(guó)公安系統(tǒng)內(nèi)部的專家學(xué)者和警務(wù)教官，組建了公安部心理健康服務(wù)小分隊(duì)。受邀成員都曾參加過汶川地震、膠濟(jì)鐵路重大交通事故、天津?yàn)I海新區(qū)爆炸事故以及APEC峰會(huì)、G20杭州峰會(huì)等重大災(zāi)難事故和安保活動(dòng)的心理服務(wù)工作，具有豐富的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

為提高心理健康服務(wù)工作的針對(duì)性，全面掌握安保一線民警的心理健康數(shù)據(jù)，在小分隊(duì)出發(fā)前，小分隊(duì)專門組織研發(fā)了民警心理健康狀況手機(jī)測(cè)評(píng)軟件，組織參戰(zhàn)民警通過掃描二維碼參與測(cè)評(píng)，精確篩選需要進(jìn)行心理服務(wù)的工作對(duì)象，明確要求各地將在前期測(cè)評(píng)中反映“壓力較大”的民警組織起來，接受心理服務(wù)，有效保證了心理健康服務(wù)工作的針對(duì)性、實(shí)效性。同時(shí)，還設(shè)計(jì)制作了“公安部心理健康服務(wù)小分隊(duì)”隊(duì)徽，編印了“民警心理健康手冊(cè)”1000余冊(cè)，并為留守兒童購(gòu)買了制作精美的卡通警察毛絨玩具和專用書包。

按照隨警作戰(zhàn)的原則，小分隊(duì)每到一地，都根據(jù)當(dāng)?shù)孛窬睦斫】禒顩r的數(shù)據(jù)報(bào)告，結(jié)合各地公安機(jī)關(guān)提出的服務(wù)需求，連夜開展集中備課，分配工作任務(wù)，規(guī)范教學(xué)內(nèi)容，制定了團(tuán)體破冰、壓力感受與調(diào)節(jié)互動(dòng)、放松技能學(xué)習(xí)和演練三步走的標(biāo)準(zhǔn)化工作流程，確保心理服務(wù)能夠達(dá)到接地氣的良好效果。

在河北，小分隊(duì)集體研判安保工作壓力現(xiàn)狀，針對(duì)安保一線實(shí)戰(zhàn)單位點(diǎn)多、線長(zhǎng)、范圍廣的特點(diǎn)，制定針對(duì)性措施，綜合運(yùn)用亞隆團(tuán)體咨詢、集體晤談、冥想訓(xùn)練等方法，開展系列戰(zhàn)時(shí)心理服務(wù)工作。從戰(zhàn)時(shí)心理干預(yù)、壓力管理到戰(zhàn)時(shí)壓力應(yīng)對(duì)，600余名民警參與其中。培訓(xùn)、輔導(dǎo)的時(shí)間雖然只有短短幾天，但在民警中引發(fā)了強(qiáng)烈反響，大家紛紛表示，小分隊(duì)的輔導(dǎo)貼心、實(shí)用、效果好，希望上級(jí)部門多組織此類活動(dòng)。民警陳振亞說：“通過腹式呼吸放松訓(xùn)練使我學(xué)會(huì)了快速休息和自我減壓的方法，這樣的方法如果在基層所隊(duì)集體練習(xí)，能夠快速恢復(fù)一線執(zhí)勤民警的戰(zhàn)斗力，效果太好了！”

在金磚會(huì)晤安保一線，考慮到實(shí)戰(zhàn)單位心理服務(wù)的實(shí)際需求，小分隊(duì)趕赴廈門、漳州、泉州市公安局的七個(gè)基層一線單位，舉辦講座、心理危機(jī)干預(yù)骨干團(tuán)隊(duì)督導(dǎo)一場(chǎng)，并分別進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)、個(gè)體心理咨詢。小分隊(duì)綜合運(yùn)用了認(rèn)知行為療法、合作對(duì)話實(shí)踐療法、智慧課堂等多種方法開展心理服務(wù)工作，幫助安保民警放松身心，舒緩心理壓力。在廈門市公安局活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一位民警看到福建省公安廳先前在公眾號(hào)上發(fā)布的消息，專程從福州坐高鐵到廈門請(qǐng)中國(guó)人民公安大學(xué)犯罪學(xué)學(xué)院副院長(zhǎng)王淑合教授做個(gè)體咨詢。參加心理輔導(dǎo)的民警普遍反映，在繁重的警務(wù)工作中，通過小分隊(duì)的心理疏導(dǎo)調(diào)節(jié)，既放松了心情、學(xué)到了應(yīng)對(duì)壓力的方法，又促進(jìn)了積極情感建設(shè)、提振了士氣，紛紛表示將以更加良好的精神狀態(tài)、樂觀的心態(tài)和飽滿的工作熱情投入到安保工作中，“快樂工作，幸福生活?！庇械拿窬谛睦碜稍儙煹拿媲傲飨铝宋臏I水，又在心理咨詢師的引導(dǎo)下，露出了燦爛的笑容。一位民警感動(dòng)地說：“對(duì)于剛上完大夜班的我來說，一開始還注意力不集中，頭昏腦脹，幾個(gè)團(tuán)體輔導(dǎo)項(xiàng)目下來，很快進(jìn)入了角色，身心舒暢，很開心，很快樂！希望以后能夠經(jīng)常有這樣的活動(dòng)?！?/p>

在貴州公安部扶貧點(diǎn)，小分隊(duì)深入黔西南州興仁縣、普安縣為一線民警和留守兒童進(jìn)行心理輔導(dǎo)和專題講座。在普安縣局活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一位民警的子女因?yàn)樾睦韱栴}已經(jīng)休學(xué)一年半，小分隊(duì)成員梁鐵成為孩子做了一夜的心理疏導(dǎo)，第二天上午又與父母和孩子進(jìn)行了團(tuán)體交流，并聯(lián)系北京專家為孩子做后續(xù)的治療。經(jīng)過短期的心理咨詢，孩子表示：“我以后要好好學(xué)習(xí)，不辜負(fù)父母對(duì)我的期望，感謝專家叔叔對(duì)我的及時(shí)幫助，讓我擺脫了煩惱?！泵窬娂姳硎?，這個(gè)活動(dòng)太及時(shí)了。針對(duì)留守兒童的團(tuán)體心理輔導(dǎo)，公安專家沒有實(shí)操經(jīng)驗(yàn)。面對(duì)新的挑戰(zhàn)，小分隊(duì)全體成員集思廣益，開門納諫，積極吸取具備實(shí)操經(jīng)驗(yàn)專家的意見建議，經(jīng)過數(shù)日的熬夜備課，小分隊(duì)專家決定在綜合運(yùn)用規(guī)范的團(tuán)體輔導(dǎo)方法的基礎(chǔ)上，針對(duì)留守兒童特殊團(tuán)體采取繪畫治療和寫感恩信的方法進(jìn)行團(tuán)體破冰和情感教育，打開了孩子們的心結(jié)。留守兒童田思詩(shī)在感恩信中寫道：“今天我在興仁學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，爸爸媽媽你們?cè)谕饷娲蚬ず懿蝗菀?，我的?mèng)想是當(dāng)一名醫(yī)生，治好爺爺奶奶的病，讓你們不用去外面打工，有更多的時(shí)間陪伴我們。”