我總是晚睡，為此，沒(méi)少挨爸媽的罵，在他們看來(lái)，晚睡是自己貪玩造成的。但是我最近看到一個(gè)觀點(diǎn)，說(shuō)夜貓子是天生的。這是真的嗎？

人類的生活方式很復(fù)雜，人類的生物鐘相應(yīng)地也會(huì)復(fù)雜。比如有的人天生就喜歡晚睡晚起，生物鐘總比別人慢半拍，這個(gè)差別到底是如何形成的呢？

加拿大多倫多大學(xué)的大衛(wèi)·桑姆森博士猜測(cè)，這和人類祖先的生活方式有很大關(guān)系。我們的老祖宗是一群打獵采集者，居無(wú)定所，時(shí)刻需要有人負(fù)責(zé)放哨，所以大家的生物鐘必須要錯(cuò)開(kāi)一點(diǎn)，才能保證集體的安全。

為了證明這個(gè)假說(shuō)，桑姆森博士專門(mén)去了趟坦桑尼亞，跟蹤研究了一個(gè)至今仍然過(guò)著打獵采集生活的哈德扎部落。這個(gè)部落有20多人，各個(gè)年齡段的人都有。桑姆森和助手們連續(xù)跟蹤觀察了他們20多天，發(fā)現(xiàn)其中只有18分鐘是全部落所有人都睡著了的。平均算下來(lái)，在這20多天里的任何時(shí)段都有8名成年人處于清醒狀態(tài)，這就保證了整個(gè)部落不會(huì)被猛獸襲擊。

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)還解決了另一個(gè)世紀(jì)難題，那就是為什么人類會(huì)活那么長(zhǎng)。世界上絕大部分動(dòng)物一過(guò)生育期就會(huì)迅速死亡，不再占用寶貴的自然資源，人類是很少見(jiàn)的一種過(guò)了更年期還會(huì)活很久的哺乳動(dòng)物，這是為什么呢？

此前有個(gè)“祖母假說(shuō)”，認(rèn)為老年人可以幫助兒女哺育下一代，這就是他們之所以還活著的主要原因。桑姆森博士認(rèn)為，睡眠的錯(cuò)峰也可能是原因之一。年輕人大都是夜貓子，到了后半夜往往會(huì)睡得很沉。老年人則正相反，夜里睡不安穩(wěn)，早上也起得很早，但這種睡眠習(xí)慣正好和年輕人錯(cuò)開(kāi)了，這就保證了人類部落始終都有幾個(gè)醒著的人。endprint