董凡

3年前，許飛像許多的音樂人一樣，白天睡覺，晚上創(chuàng)作。不健康的作息導(dǎo)致她的身體狀況很不好，經(jīng)?；几忻?，作為歌手，直接影響到了她的演出。2014年，她開始在跑步機(jī)上跑，持續(xù)了一段時間后，她覺得很枯燥，又在戶外跑。為了堅(jiān)持，她每天都發(fā)朋友圈，希望得到朋友的鼓勵。一開始，朋友對她跑步并沒有太在意，直到她堅(jiān)持了很長一段時間，依然沒有放棄，才引起了朋友的注意。漸漸的，有朋友加入了她的跑圈，和她一起跑。這是她第一次感到，原來跑步也是可以影響別人的。

以前在臺上演出，大一點(diǎn)的場地一邊走一邊唱歌許飛都會喘，堅(jiān)持跑步之后，在臺上邊跑邊唱都沒有問題。隨著體質(zhì)的增強(qiáng)，她不甘于只在公園跑，于是報(bào)名參加了半程馬拉松。第一次跑完半程馬拉松，她興奮極了，有了戰(zhàn)勝自我的成就感。她不再是剛開始那個為了健康而逼自己跑步的女孩，她已經(jīng)深深愛上了跑步。

父母得知許飛報(bào)名參加全程馬拉松時，擔(dān)心女兒承受不了40多公里的跋涉，強(qiáng)烈反對。媽媽勸她：“你跑10公里就很不錯了，能跑多少是多少，別逞強(qiáng)?！彼参繈寢專骸拔視苛Χ?，不是盡力而為，我會對自己很好的?！?/p>

許飛參加北京馬拉松，跑完全程花了4小時26分，這也是她的最好成績。她認(rèn)為馬拉松跑多快并不重要，重要的是能夠保持平穩(wěn)的節(jié)奏。她跑步時從來不聽音樂，她認(rèn)為音樂的節(jié)奏會影響她跑步的節(jié)奏。她有一個“跑步秘訣”，就是聽書，因?yàn)槁爼Z速基本固定，可以讓她很穩(wěn)定地跑到終點(diǎn)。她用兩年時間在跑步的路上聽完了作家蔣勛先生所有的系列，包括紅樓夢、中國文學(xué)史、西方美術(shù)史等上百集音頻系列。還有《邏輯思維》《曉說》都是在路上聽完的。她碎片化地升級了自己知識結(jié)構(gòu)中的許多盲點(diǎn)，也給她帶來了很多音樂創(chuàng)作上的靈感。

波士頓馬拉松剛鳴槍不久，許飛被一個在路邊捧著水果的孩子所吸引，孩子想給參賽者送補(bǔ)給，但大家剛起跑，正打雞血的時候，沒有人停下來吃他的水果。她跑了幾步，忍不住回頭，看到孩子滿臉的失落，她折了回去，從那雙小手中接過草莓，微笑著對他說了聲謝謝，孩子臉上露出了燦爛的笑容。這一次，讓她感到，跑步并不只是為了到達(dá)終點(diǎn)，路上遇到的善意更讓人珍惜難忘。

波士頓除了是馬拉松圣地之外，更有全球最著名的哈佛大學(xué)，有世界著名的音樂圣殿——伯克利音樂學(xué)院。許飛慢跑在這些世界著名的學(xué)府中，感受他們獨(dú)特的環(huán)境和學(xué)習(xí)氛圍。作為一個音樂人，她在伯克利更是流連忘返，不但重溫了小時候最愛的夢劇院演出，還許愿一定要到此進(jìn)修。

許飛報(bào)了“蘭馬”全程，跑到一半的時候，出現(xiàn)了高反，她沒有再繼續(xù)跑下去。她認(rèn)為對這種極限運(yùn)動一定要有敬畏之心，如果盡力而為，很有可能發(fā)生意外，只有量力而行才能堅(jiān)持更久。去年她發(fā)了一張音樂專輯《少年去游蕩》，這是她在跑步的這兩年中，在日本、德國以及成都等無數(shù)個場景下完成的音樂創(chuàng)作，她把對生活的見解用歌曲表達(dá)出來，希望每個人像少年一樣，走在路上。

滿世界跑馬的許飛，喜歡在朋友圈里曬跑量，她影響的人越來越多，還成立了“飛跑團(tuán)”，好妹妹樂隊(duì)和謝娜等明星都參與其中，父母也受她的影響開始跑步。跑步讓她釋放壓力，變得快樂，她在跑步中感受內(nèi)心的躁動與安寧。在她的生命中，音樂和跑步相輔相成，帶給她完美的生命體驗(yàn)。跑馬兩年多，她已經(jīng)變成了圈中人人贊嘆的“跑馬女神”。她的靈感，從她把在朋友圈曬跑步圖當(dāng)鬧鐘的那天，就散落在跑道兩側(cè)，等她把汗流成鹽，把詩燒成歌，她已經(jīng)不需要曬圖幫自己堅(jiān)持，因?yàn)樗雷约簽槭裁磁懿健?/p>

（編輯/張金余）endprint