用第三人稱(chēng)和自己說(shuō)話能減壓
2017-10-18 10:16:13
幸?！傋x 2017年10期
密歇根州立大學(xué)和密歇根大學(xué)的心理學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)，在第三人稱(chēng)中默默地與自己交談可以幫助你控制壓力，減輕壓力。用第三人稱(chēng)對(duì)自己說(shuō)話，意味著你會(huì)說(shuō)你的名字而不是“我”，比如，“張三很生氣”。如果你發(fā)現(xiàn)你用第三人稱(chēng)提到自己，你不要以為你有什么問(wèn)題，它實(shí)際上可能是一種跡象，表明事情在往好的方向發(fā)展。endprint
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