◎ [日]村上春樹

午睡達(dá)人

◎ [日]村上春樹

上了年紀(jì)后，反而比年輕時(shí)輕松、愜意。比如心變得不容易受傷了，哪怕被人家說了難聽的話、受到難堪的對(duì)待，像年輕時(shí)那樣心被深深刺痛甚至夜里睡不著覺的情況也變少了。

“每次都為這種事情受傷的話，就活不下去啦！”于是我學(xué)會(huì)了躲開尖刀，不讓它刺中要害的訣竅。

這樣的話，情緒上當(dāng)然快活自在了，然而細(xì)想起來，這不正說明我的感覺在逐漸變得遲鈍？為了不受傷，要么穿上厚厚的鎧甲，要么讓臉皮越來越厚，這樣一來，疼痛當(dāng)然會(huì)減少，可感覺也相應(yīng)地不再敏銳，無法像年輕時(shí)那樣用鮮活的眼光觀察世界了。總之，我們得付出這樣的代價(jià)，才能過上輕松、自在的生活。

我常常午睡，每天都在工作室的沙發(fā)上睡午覺。

工作一段時(shí)間后，人會(huì)漸漸變得恍惚起來，于是心想：“這可不行，只好睡嘍。”躺下，立刻落入夢鄉(xiāng)，不長不短，30分鐘便睜眼醒來。這樣一來，大腦特別清醒，情緒積極、昂揚(yáng)，馬上可以繼續(xù)工作。

假如人世間沒了午睡這種東西，我的人生和作品說不定會(huì)顯得比現(xiàn)在暗淡。要是人家說那樣不是更好嗎，我也無法漂亮地反駁。

午睡時(shí)，我習(xí)慣播放音樂，大多是室內(nèi)樂或者巴洛克音樂，播放的CD基本固定不變?？偠灾?，我有一種叫“午睡音樂”的音樂分類。午后一點(diǎn)左右，我在沙發(fā)上躺下，有一搭沒一搭地聽著舒伯特的弦樂五重奏，在心中感謝人生：“啊，今天也安然無恙，心靈沒受傷，好像可以舒舒服服地睡個(gè)午覺，太好啦！”

我覺得年輕時(shí)越是四處碰壁，被社會(huì)打擊得遍體鱗傷，等到上了年紀(jì)，就越容易快活、自在。假如遇上煩心事，我就蓋好被子呼呼大睡。不管怎么說，這是面對(duì)煩惱時(shí)最好的對(duì)策。

（摘自《愛吃沙拉的獅子》南海出版公司圖/Paco）