劉曉娜

新生寶寶們的視覺(jué)訓(xùn)練是必不可少的。父母?jìng)円ㄟ^(guò)一些視覺(jué)訓(xùn)練來(lái)刺激寶寶的視力，促進(jìn)寶寶的視覺(jué)發(fā)育。不過(guò)，視覺(jué)訓(xùn)練也是有規(guī)律的，你知道如何進(jìn)行嗎？

寶寶2個(gè)月時(shí)，兩只眼睛就可以迅速交替使用了，協(xié)調(diào)水平也在逐漸提高，漸漸的，寶寶的眼睛就變得有神，而不是經(jīng)常處于眼神渙散的狀態(tài)。但由于雙眼視神經(jīng)就像兩個(gè)正在各自修建中的橋墩一樣，還無(wú)法共同擔(dān)負(fù)起一個(gè)橋梁，所以雙眼屬于輪流工作制，這個(gè)時(shí)期，如果雙眼協(xié)調(diào)性沒(méi)有發(fā)育好就很容易產(chǎn)生斜視。

寶寶此時(shí)的視覺(jué)對(duì)比敏感度較弱，只能看得出最鮮明的圖案，色調(diào)差別很小的東西他幾乎是看不見的。所以在這個(gè)時(shí)期，寶寶的用品應(yīng)該多一些黑白對(duì)比的設(shè)計(jì)，如玩具、嬰兒床等。這種鮮明的對(duì)比非常適合嬰兒視力敏銳度。此時(shí)，如想刺激寶寶的視覺(jué)發(fā)育，最好的認(rèn)知圖片就是大而色彩單調(diào)的黑白色。

2個(gè)月

寶寶喜歡看活動(dòng)的物體和熟人的臉。寶寶的眼睛會(huì)追隨移動(dòng)的物體，但是眼球多數(shù)是隨著頭頸的轉(zhuǎn)動(dòng)而轉(zhuǎn)動(dòng)，所以追視的范圍比較小。寶寶大部分時(shí)間都躺在嬰兒床上，這時(shí)候父母為了培養(yǎng)孩子對(duì)色彩的認(rèn)知會(huì)在嬰兒床上掛滿花花綠綠的小玩具，這個(gè)想法是對(duì)的，鮮艷的玩具的確可以刺激孩子視力的發(fā)育，但要有正確的方法，否則會(huì)適得其反。

提醒首先，懸掛玩具的位置很重要，不能掛在眼睛的正上方，要掛在床的四周，而且要經(jīng)常變換位置，這樣可以防止嬰兒出現(xiàn)對(duì)眼或斜視；其次，玩具最好是顏色鮮艷，有響聲，并且可以移動(dòng)的玩具，對(duì)寶寶感官的發(fā)育有好處；最后，還要注意玩具的安全性，不要掉下來(lái)傷到寶寶。2～3個(gè)月的寶寶，當(dāng)有物體很快也靠近眼前時(shí)，會(huì)有瞬目反射，也就是眨眼保護(hù)性反射。

4～5個(gè)月

寶寶固視能力增強(qiáng)，視力約為0.1。注視的時(shí)間明顯延長(zhǎng)了，視線還能跟隨移動(dòng)的物體移動(dòng)。寶寶白天清醒的時(shí)間長(zhǎng)了，肌肉更結(jié)實(shí)了，可以歪歪斜斜地坐起來(lái)，這樣寶寶的頭部可以隨意移動(dòng)，視野也相應(yīng)地?cái)U(kuò)大了。

多和寶寶玩一些類似貓抓老鼠的游戲，例如故意在寶寶面前把小皮球滾來(lái)滾去，近一點(diǎn)，或遠(yuǎn)一點(diǎn)，不斷變換距離，既鍛煉了寶寶的追視能力，又能讓他從中感受到空間大小的不同。這個(gè)時(shí)期的寶寶對(duì)顏色也很敏感，并且有偏愛的色彩，喜歡看明亮鮮艷的顏色，不喜歡看暗淡的顏色。他們偏愛的顏色依次為紅、黃、綠、橙、藍(lán)等。隨著視網(wǎng)膜的發(fā)育，寶寶眼里的世界已由“平面”變成了“立體”。

8～10個(gè)月

寶寶具有很多視覺(jué)能力了，比如輪廓、色彩、距離、體積以及讓他頭暈的深度知覺(jué)。深度知覺(jué)是非常有用的視覺(jué)能力，它能幫助嬰兒獲得視線，能隨移動(dòng)的物體上下左右的地移動(dòng)，能追隨落下的物體，尋找掉下的玩具，并能辨別物體大小、形狀及移動(dòng)的速度。能看到小物體，所以爬行的時(shí)候喜歡撿起一些細(xì)小的渣滓。能開始區(qū)別簡(jiǎn)單的幾何圖形，觀察物體的不同形狀。盡管視力還不是很好，但已具備了有關(guān)高度的認(rèn)知，以避免跌落。

寶寶有了深度知覺(jué)，就可以放心地?cái)U(kuò)大他的爬行空間了，這樣不僅可以進(jìn)一步刺激他的視神經(jīng)發(fā)育，還能使他的身體得到更多的運(yùn)動(dòng)。

1歲后

寶寶1歲時(shí)視力可達(dá)0.2，視野范圍慢慢接近成人，具有躲避外界刺激的能力。嬰幼兒的視覺(jué)功能發(fā)育尚未完善，需在外界環(huán)境不斷刺激下才逐漸發(fā)育成熟，其中出生后6個(gè)月內(nèi)視功能發(fā)育最快，為視覺(jué)發(fā)育的第一個(gè)關(guān)鍵期。

1歲后，寶寶喜歡看圖書，能區(qū)別物體，會(huì)模仿動(dòng)作。在外界環(huán)境光線的不斷刺激下，孩子的視力在逐漸發(fā)展。

到1.5歲時(shí)，寶寶的視力可達(dá)0.4，能看見細(xì)小的東西如爬行的小蟲、蚊子，能注視3米遠(yuǎn)的小玩具，還能區(qū)別簡(jiǎn)單的形狀，例如圓形、三角形、方形等。

3歲時(shí)，一般孩子的視力可達(dá)到0.5、0.6的水平，這個(gè)時(shí)候?qū)殞毦烷_始上幼兒園了，一般幼兒園里會(huì)進(jìn)行常規(guī)的視力檢查，如查出寶寶的視力異常，家長(zhǎng)一定要引起重視，及時(shí)到醫(yī)院就診。

（摘自《北京晚報(bào)》2017年6月2日）