小剛

國人體質(zhì)逐年下降已是不爭(zhēng)的事實(shí)。我認(rèn)為，飲食垃圾化是體質(zhì)下降的主要原因，而缺乏合適的鍛煉，也是誘發(fā)體質(zhì)下降的重要因素。缺乏體質(zhì)鍛煉，不是因?yàn)閲藨?，而是各個(gè)年齡層次的人把日子都過錯(cuò)了。

人的孩提時(shí)代，應(yīng)該怎么過？

應(yīng)該是以玩為主，通過玩游戲來認(rèn)識(shí)世界，鍛煉體質(zhì)意志，從而為今后的學(xué)習(xí)打下興趣和身體的好底子。但我們的孩子，現(xiàn)在在幼年時(shí)期都在干什么？

小小年紀(jì)就在玩命地學(xué)習(xí)。一個(gè)兩三歲的孩子，又是畫畫，又是彈鋼琴，凡是天下的知識(shí)，恨不得三歲前全部灌到孩子的肚子里。孩子在玩的過程中鍛煉的機(jī)會(huì)和天性被生生剝奪。

再看看青年人都在干什么？

青春期本來是用來學(xué)習(xí)的最好時(shí)光，可今天的年輕人，都在拼命玩手機(jī)、玩游戲。

我的兒子，考取的是國內(nèi)一流大學(xué)，可自從進(jìn)入大學(xué)之后，就完全沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。四年大學(xué)，居然只去過兩次校內(nèi)圖書館。

每天晚上，上網(wǎng)玩到深夜兩點(diǎn)不睡覺，白天經(jīng)常因?yàn)槠鸩涣舜捕诱n。每門功課基本都是60分萬歲。可怕的是，今天的大學(xué)里，基本都是這樣。

剛剛走上社會(huì)的青年人，為了擴(kuò)大人脈，適應(yīng)黑色競(jìng)爭(zhēng)，爭(zhēng)相出入吃喝場(chǎng)所，動(dòng)不動(dòng)喝得爛醉如泥，長(zhǎng)身體長(zhǎng)智慧的年齡，卻被活生生地糟蹋掉了。

中年人能顧及一點(diǎn)身體的健康嗎？更不能了。

因?yàn)樯嫌欣弦⒕?，下有小要培養(yǎng)，一個(gè)家要經(jīng)營，一套房子的貸款要月供。職場(chǎng)打拼從來就是沒有人性可言的，除了拼命賺錢，還能有什么別的奢望？

我們冷靜地看看，也只有老年人因?yàn)楦杏X自己的身體一天不如一天，才開始拼命地健身！那幫跳廣場(chǎng)舞的老頭老太太，才是把身體當(dāng)回事的人。

孩子們?cè)撏?，卻在拼命地學(xué)習(xí)；青年人該學(xué)習(xí)，卻在拼命地游戲；中年人該顧惜身體，卻在拼命賺錢；老年人該頤養(yǎng)天年，卻開始拼命地健身。

中國人從小到大，全把日子過錯(cuò)了，過反了，這不僅是每個(gè)社會(huì)成員的悲哀，更是這個(gè)社會(huì)的悲哀。endprint