文/龍醫(yī)生

“性小康”的黃金標準

文/龍醫(yī)生

“性小康”，實際上是“性健康水平”的一個新說法，是指心理、軀體和社會都處于完滿狀態(tài)。那么，“性小康”的黃金標準究竟是什么樣的？

你們的夫妻生活奔小康了嗎？還是尚未脫貧?真正的幸福是夫妻雙方都能達到的滿足，不管是心理還是生理上的，對比下面的小康標準，你達到沒有？

我國性指標數據調查

性生活進入良性循環(huán)，成為使生活愉悅的手段，而不是一種負擔。這才是性小康的目的。西方人和東方人在性生活方面的觀點，區(qū)別不在于性頻率的高低，而是將性作為生活快樂的手段，還是必須完成的任務。東方人中，享受性生活的人并不多?！胺蚱薏灰伯悏?，可以愉悅、自主、和諧地享受性是性小康的基礎。而大部分的夫妻還不能達到這個水平?！庇袑＜颐鞔_地說：“我國目前的性滿足程度較低，只有1/3的受訪者表示滿足，1/3表示勉強滿足，1/3表示不滿足。

“性小康”與性心理掛鉤

兩性生活中的性心理衛(wèi)生主要體現在兩個方面：

1. 夫妻雙方：尤其是新婚夫妻，出于各方面原因，可能會對性生活有不同的要求和認識，這是十分正常的。彼此應相互理解、相互尊重、相互配合、逐漸適應，不應不顧雙方的感受和心理承受力，操之過急，強加于人。

2. 情緒因素：要注意保持良好的情緒、情感狀態(tài)，在兩性生活中亦要維護自己人格的整體性。這對于保持主體健康的心理和良好的人格是十分重要的。應當認為性生活中的許多內容也體現了人的文化教養(yǎng)、思想素質、心理品質。

在生活中，任何導致和強化主體變態(tài)心理形成和發(fā)展的行為方式，盡管很可能無損于第三者和社會，但卻反映了主體不健康的心理要求和習慣。這種不良心理應當通過不斷陶冶情操，提高修養(yǎng)，培養(yǎng)崇高的信念來矯正。

妨礙性心理發(fā)展的因素

許多原因都可能妨礙性心理的健康發(fā)展。如自察心理、過度的自戀、暴躁的個性特征、長期壓抑亟待發(fā)泄的心理欲求、潛在的受虐和施虐欲望以及不良交友、黃色文化的影響等等，這些因素有的可能會作為潛在意識，在不良誘因的影響下而發(fā)揮作用；有的可能會作為誘因，激活潛在的不良心理因素，并以不同的形式外化為人的行為。

不注重性心理衛(wèi)生會導致許多不良后果，如可以破壞夫妻雙方的感情，使一方對性生活抱有逃避、抵觸心理，不再想去逐漸適應對方，有可能女性一方產生性冷淡，男性一方表現為早泄、陽痿；有可能使整個性格特征發(fā)生變化，產生變態(tài)心理，甚至產生更多方面更嚴重的后果。

如何改善“性小康”

針對這方面的問題癥結所在，如何補救，如何改進呢？其實，性生活要奔小康并不是很難的事，只要你達到以下的標準：

1. 夫妻感情

夫妻感情直接關系著性生活，“心靈”占有中心的位置。他們把性生活看成是夫婦關系中極為重要的部分，他們都愿意并致力于自身和對方的性滿足。

2. 心理的滿足程度

性生活不美滿的夫婦也會碰到心理方面的問題，但是，由于他們的關系充滿著一種為對方著想的相互共求滿足的精神差距，便會主動去彌補可能存在的差距。

3. 性高潮的滿足

在性生活中，每一方都要付出與接受，男女雙方都需要服務對方和接受對方的服務。在夫婦之間，每次的性生活都能讓對方感到滿足，將使他們的性生活總是令雙方都快樂無比。

4. 性生活步調和諧程度

性生活和諧的夫婦，雙方都以滿足對方的性要求為重，都會想法克服自身原先的抗拒，克服說“不”。同時，由于社會上長久以來存在著談論性事的禁忌。因此性生活很成功的夫婦，更不把會對方看成是可讀出自己心思的神人，而是敞開心扉對性生活進行坦誠的討論。他們也懂得：希望對方或雙方共做某一新的行為、動作、姿勢或方式，并不意味著既往有什么錯處。