任云鳳　馮君伸

當今社會，網絡的發(fā)展發(fā)生了巨大的變化，如今大學生是網絡使用最廣泛的群體之一，同時是誘發(fā)網絡成癮的高發(fā)人群。案例針對大二學生小D由于網癮嚴重影響學習，失去學習自信心，導致變得人際關系敏感、自卑等不良心理傾向。通過尋找有效的解決方法，借助團隊力量、情緒輔導、使該同學逐漸克服不良心理傾向，樹立信心，重回正常的學習和生活。

大學生心理健康網絡成癮一、案例背景

在當前瞬息萬變的社會中，互聯(lián)網的發(fā)展給人們帶來便利的同時也帶來了一些負面的影響。本案例中學生小D，相貌端莊、性格靦腆，在老師眼里是一名默默無聞，讓人省事的好學生。在進入大學后的第二個學期，他迷戀上了網絡游戲，晚上打游戲到凌晨，白天在宿舍睡覺。自從網絡游戲走進該生的生活后，日常作息變得無規(guī)律，與同學關系疏遠，多門科目成績不合格。

針對該生的情況，輔導員通過與該生多次談話溝通疏導，發(fā)動班級同學關心幫助該生，同時與該生父母溝通，并借助學校心理咨詢老師的幫助，增強他對學習的自信心，使其從網癮中走出來，學習成績也有了較大提高。

二、案例分析

1.自我評價失調、自卑該生父母均為農民，家境一般。自制能力差，長期在父親的嚴厲管教下，對學習失去積極性，覺得自己學習成績不好，再也沒有什么優(yōu)點，不討別人喜歡。因此內心更加壓抑、緊張和自卑，總是不相信別人，對他人冷漠、缺乏熱情。

2.網絡誘惑由于所在寢室學習氛圍不是很濃厚，經受不住網絡的誘惑，在大一時期經常出現(xiàn)寢室集體通宵打游戲的情況，產生嚴重的裙帶效應。

3.意志力薄弱，對未來感到悲觀失望 該生自制能力比較差，對長期枯燥乏味的專業(yè)學習沒恒心。同時對現(xiàn)實社會以及大學生活了解甚少，缺乏目標，對未來沒有做過任何思考或規(guī)劃，感到迷茫、困惑甚至悲觀。

4.人際關系差，有孤獨感該生由于性格內向，長期封閉自我，缺乏與他人的溝通交往，對他人存在嚴重的戒備和不信任，導致敏感、孤獨。導致身邊沒有朋友，使自己的不良情緒無法排解。

三、實施方法、過程與效果

1.加強溝通。樹立該生的自信心通過與家長多次電話溝通，及時了解該生的個人家庭背景及生活情況，了解該生自卑的原因。運用自我認知療法，使該生改變自己認為學習成績不好就一定一無是處，就無人喜歡的不合理認知，幫助該生將自己內心的種種壓抑感受排解出來，使其正確了解自己所處的實際環(huán)境與問題所在，并幫助他修正自己的行為，讓其充分了解和認識到自己不良行為的根源。同時幫助解釋疏導其情緒沖突，改變他的自卑感受，幫助分析該生的許多優(yōu)點（如思維細膩，肯為別人著想，電腦操作技術強、籃球技術棒等）使其增強自信心，確定良性的自我評價。通過多次溝通交流，家長對該生的態(tài)度也有所轉變，不再嚴厲苛刻，逐漸緩和了父子關系。該生體會到了久圍的親情、友情，性格逐漸變得開朗，也愿與人交流了。

2.創(chuàng)造溫馨的休息和學習環(huán)境。通過改變該生所在宿舍的學習氛圍，消除在寢室集體通宵打游戲的裙帶效應。平時多到該宿舍了解學生的生活情況，指導該宿舍學生加入各種社團，參加各種志愿者活動、勤工儉學活動，生活上充實了，宿舍的濃厚學習氛圍隨之養(yǎng)成了，對該生也有了潛移默化的影響。同時推薦一些勵志的書籍給他，轉移他對網絡的注意力，既陶冶了情操，又增加了該生的知識面，該生上網玩游戲的時間逐漸減少。

3.借助團隊力量，充分利用班級各項活動對該生進行教育。發(fā)動學生干部、班級同學多關心他、并成立私人小組對其進行長期的“傳幫帶”補習，另外，鼓勵他多參與集體活動，比如利用該生喜歡玩電腦的特長，指導該生參與班級翻轉講臺做活動策劃方案、PPT等，發(fā)揮該生特長，讓他體會到大家庭的溫暖，宿舍同學反映該生上網已不再打游戲，有時會查閱相關的學習資料，把時間用到了學習和參加一些有意義的活動上。

4.輔導員談心與專業(yè)輔導相結合，共同指導輔導員平時通過不定期與該生談心、短信、QQ、微信等方式與該生交流，讓他時刻感受到輔導員對他的關心和呵護。并做一個好的傾聽對象，及時了解該生的思想動態(tài)及遇到的新問題、疑惑等，及時化解。對一時難以解決的問題及時與心理咨詢老師聯(lián)系，通過心理老師專業(yè)的方法幫助該生克服孤獨感，正確面對生活。經過一段時間后，該生與他人建立了信任，在學習態(tài)度上有了較大的轉變，學習積極性有所提高，對曾經厭煩的理論課也認真聽講了，多名任課教師也表揚他的重大轉變。

四、教育案例反思

1.情理結合，發(fā)揮輔導員引導作用在與該生的交流交往中，輔導員適當進行正面引導，既要“以情感人”又要“以理服人”。在心理輔導過程中，讓該生對自己充滿自信，幫助他制定學習計劃，使其逐漸恢復學習自信心，表揚他的點滴進步，該生逐漸愿意與人交往，敢于打開心扉，及時排解了不良情緒。

2.做好與家長的溝通工作，用溫情方式感動學生在對該生心理輔導過程中，他思想出現(xiàn)多次反復動搖，輔導員與家長多次溝通，共同想出解決辦法，一起關心呵護該生，用溫情感動他，最后取得了顯著效果。

3.保持時刻關注，持續(xù)督促對該生的教育過程中，輔導員通過發(fā)動班委時刻關注關心該生，持續(xù)進行督促，提醒同學們對他抱有一顆寬容、關愛的心，用班級大家庭感化他，防止他的網癮死灰復燃。

五、案例取得的經驗

大學生心理健康教育是德育工作的重要組成部分，它關系到大學生在思想、學習、生活等方面的成長，輔導員應關注學生的心理變化，指引學生擁有健康、正確、積極向上的思想。

1.須堅持輔導員專業(yè)化、職業(yè)化、專家化的建設方向，重視心理健康教育提高輔導員自身修養(yǎng)，不斷學習管理學、教育學、心理學等相關知識，同時也要加強高校心理健康工作案例的學習，借鑒相關知識及經驗，在管理工作中靈活運用。加強對輔導員隊伍的進一步建設，有效地開展相關培訓，使輔導員向專業(yè)化、職業(yè)化、專家化發(fā)展。

2.用關愛創(chuàng)造溫馨環(huán)境，加強心理健康引導力度網絡成癮的形成與學生的家庭教養(yǎng)方式、學校環(huán)境、同學關系及宿舍氛圍分不開，俗話說“近朱者赤，近墨者黑”。因此，家長與學生必須起到一個凝聚和感染說服的作用，引領該生克服不良的心理傾向，重新認識自我。

3.積極關注，真誠交流，促進學生成才輔導員平時應該深入學生，關心學生，與學生之間建立信任，成為學生的良師益友，這樣學生遇到問題才會相信老師、才愿意在老師的幫助下解決問題，才能幫助學生健康成長，成人成才。

六、結束語

綜上所述，在網絡迅速發(fā)展的時代下，輔導員應加大學生心理健康引導力度，做到早發(fā)現(xiàn)早處理，不斷學習、探索、創(chuàng)新，找到解決問題的新思路、新方法，避免學生出現(xiàn)不良心理傾向，提高大學生應對心理健康問題的能力，為今后對學生因網癮造成的心理問題的解決，提供一定借鑒。

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