◎肖 卓

真正厲害的人，都很會(huì)發(fā)脾氣

◎肖 卓

我以前有一個(gè)玩得特別好的朋友，我們有共同的興趣愛(ài)好，喜歡聽(tīng)同一個(gè)樂(lè)隊(duì)的歌，可他這個(gè)人個(gè)性很強(qiáng)，不允許別人有不同的意見(jiàn)，刀子嘴豆腐心，說(shuō)話(huà)絲毫不留情面。

我和他經(jīng)常產(chǎn)生矛盾。有一次，我們因?yàn)閷?duì)一件事情的看法出現(xiàn)了分歧，他當(dāng)著很多人的面指責(zé)我：“你就是自以為是，別人都是錯(cuò)的，只有你才是對(duì)的。”他的聲音很大，語(yǔ)氣之間充滿(mǎn)了嘲諷，大家都盯著我，等著看我的反應(yīng)。我當(dāng)時(shí)心里很生氣，特別想說(shuō)出內(nèi)心的感受，把怒氣發(fā)泄出去，可我天生就是一個(gè)不會(huì)發(fā)脾氣的人，竟然憋紅了臉，低著頭走掉了。后來(lái)我再也沒(méi)有理過(guò)他，我們之間的友誼就這樣戛然而止了。

他的驕傲和自信，他肆無(wú)忌憚的表達(dá)，他想發(fā)脾氣就發(fā)脾氣，這些就像是一根根毒刺，深深地刺痛我的潰爛之處。相較之下，我只會(huì)隱忍，不敢表達(dá)自己內(nèi)心的感受，沒(méi)有自信，沒(méi)有安全感，或許我就是大家口中沒(méi)脾氣的“爛好人”。

經(jīng)歷了那件事，我不會(huì)發(fā)脾氣的性格一直都沒(méi)有改善，這樣的我一直持續(xù)到大學(xué)畢業(yè)后參加工作。

我那時(shí)因?yàn)闃I(yè)績(jī)好，被經(jīng)理提升為小組長(zhǎng)，然而新上任的我，卻管理不好這幾個(gè)人的團(tuán)隊(duì)。歸根結(jié)底，還是因?yàn)槲覜](méi)有脾氣，他們知道即使犯了錯(cuò)，我也不會(huì)嚴(yán)厲地批評(píng)他們，這導(dǎo)致他們絲毫不給我面子，并且一直肆無(wú)忌憚地犯錯(cuò)。

后來(lái)，經(jīng)理聽(tīng)聞我的事情后，特意找我談話(huà)。他說(shuō)：“有本事的人都很會(huì)發(fā)脾氣，沒(méi)本事的人才會(huì)沒(méi)脾氣。你以為他們會(huì)把你的好脾氣當(dāng)成寬容嗎？不會(huì)，他們只會(huì)把你當(dāng)成懦弱！”在他的幫助下，我才知道有個(gè)詞叫“義怒”，就是正義、合宜的怒氣，正確地發(fā)脾氣。

發(fā)脾氣是一種很正常的情緒表達(dá)，很多人會(huì)覺(jué)得再忍一忍可能對(duì)方就知道收斂了，但是往往你的忍耐不但不會(huì)讓對(duì)方感恩，反而會(huì)助長(zhǎng)他的囂張氣焰。當(dāng)有人因?yàn)槟愕暮闷獠粩嗝胺改銜r(shí)，你不能一直沉默，逆來(lái)順受，你必須勇敢站出來(lái)，正確地表達(dá)憤怒。記住，要盡量客觀(guān)地描述對(duì)方的哪些言行使你憤怒，把重點(diǎn)放在表達(dá)你的感受上面，強(qiáng)調(diào)事情的嚴(yán)重性和對(duì)你造成的傷害。亮出你的底線(xiàn)，這樣就夠了，千萬(wàn)不要再進(jìn)一步地指責(zé)、攻擊對(duì)方。

后來(lái)，我漸漸學(xué)會(huì)了義怒，按照經(jīng)理說(shuō)的，該拍桌子、吹胡子瞪眼的時(shí)候，必須要這么做。慢慢地，我也樹(shù)立起了威信，工作上我對(duì)事不對(duì)人，該發(fā)脾氣的時(shí)候就發(fā)脾氣，私底下還是和他們打成一片。他們也知道我會(huì)發(fā)飆，有脾氣，所以不再隨意犯錯(cuò)，工作越做越好，私底下我們的關(guān)系也很融洽。

美國(guó)著名心理醫(yī)生派克曾說(shuō)：在這個(gè)復(fù)雜多變的世界里，要想人生順?biāo)?，我們一定要學(xué)會(huì)生氣。要學(xué)會(huì)用不同的方式，恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)憤怒的情緒。有時(shí)需要委婉，有時(shí)需要直接，有時(shí)需要心平氣和，有時(shí)不妨火冒三丈，但生氣一定要注意場(chǎng)合、時(shí)機(jī)和人物。

有了憤怒一定要表達(dá)出來(lái)，學(xué)會(huì)表達(dá)憤怒的情緒尤為重要，要知道，按照能量流動(dòng)的定理，被壓抑的東西一定會(huì)找到表達(dá)的出口。壓抑的情緒得不到表達(dá)，抑郁癥就會(huì)替你表達(dá)，很多的疾病會(huì)替你表達(dá)。希望大家都找到合理宣泄自己情緒的出路。