健 言

有時(shí)候你覺(jué)得一個(gè)人變了，只是因?yàn)槟莻€(gè)人沒(méi)有朝著你希望的方向發(fā)展。

很多時(shí)候的“我希望你變得更好”，其實(shí)是“我希望你變得更合我的心意”。

——變

如果你隔著屏幕說(shuō)感動(dòng)的話，對(duì)方能接收到10%；而隔著屏幕吵架，對(duì)方卻能接收到200%。

——是否隔著屏幕說(shuō)話的區(qū)別

任何人的失望都是積分制的，積滿了自然會(huì)導(dǎo)致兩人鬧掰?？赡苣氵€在納悶怎么這么點(diǎn)小事兒她就惱了，殊不知那其實(shí)是壓死駱駝的最后一根稻草。

——失望積分制

體態(tài)勻稱、動(dòng)作協(xié)調(diào)是常年有氧運(yùn)動(dòng)和飲食節(jié)制的結(jié)果；好皮膚和好的精神狀態(tài)要靠均衡的營(yíng)養(yǎng)和規(guī)律的作息；舉止優(yōu)雅、言行得體需要大量語(yǔ)境的積累。

——美不是一件庸俗的事，而是人的一種深沉的責(zé)任

使用頭腦中的知識(shí)也能促進(jìn)大腦本身的發(fā)展，而使用互聯(lián)網(wǎng)上的知識(shí)卻不能。你每從記憶中搜索一次信息，下次就更容易找到它。

——弗吉尼亞大學(xué)心理學(xué)教授丹尼爾·威林厄姆說(shuō)，認(rèn)為谷歌可以取代你的記憶大錯(cuò)特錯(cuò)

所有生命的本質(zhì)都是碳水化合物，但它們擁有億萬(wàn)種方式展現(xiàn)自己的自由。

—— 一位生物老師從生物的角度談人生

L代表Listen(傾聽(tīng))，O代表Obligate(感恩)，V代表Valued(尊重)，E代表Excuse(寬恕)。

——你懂love的真正含義嗎

擁有強(qiáng)健肌肉的孩子可能會(huì)有更好的記憶力。

——科學(xué)家調(diào)查了79名9～11歲的孩子，發(fā)現(xiàn)肌肉的健康度與記憶的精確度直接相關(guān)。波士頓東北大學(xué)心理學(xué)與健康學(xué)教授查爾斯·希爾曼說(shuō)，體育活動(dòng)對(duì)身體的發(fā)育和認(rèn)知的發(fā)展都有很好的作用

很多人把養(yǎng)生跟治病聯(lián)系在一起。芹菜降血脂，你就天天吃，你當(dāng)吃藥呢？人生的樂(lè)趣在哪兒?。吭蹅兂郧鄄司褪且?yàn)榍鄄丝粗敉?、綠油油的，吃著舒坦。

——養(yǎng)生非治病

站著說(shuō)話，真不腰疼。

——當(dāng)一個(gè)人站直了說(shuō)話，脊椎整體的受力均衡，不會(huì)讓人產(chǎn)生疲憊感；而如果是坐著說(shuō)話，脊椎的受力會(huì)增加一倍，反而覺(jué)得比站著說(shuō)話還要累

以平均每周跑步2小時(shí)計(jì)算，40年內(nèi)花在跑步上的時(shí)間不到6個(gè)月，但壽命可能會(huì)延長(zhǎng)3.2年。跑步延長(zhǎng)壽命的上限為3年左右。

——跑步能有效對(duì)抗諸多常見(jiàn)的早亡風(fēng)險(xiǎn)因素，包括高血壓、肥胖等，還能提高有氧運(yùn)動(dòng)能力，是最具有延壽效果的運(yùn)動(dòng)方式

腦袋痛，渾身痛，痛得直不起腰？別光顧著吃藥，不如多曬曬太陽(yáng)，睡個(gè)好覺(jué)。

——巴西圣保羅聯(lián)邦大學(xué)的研究小組在《內(nèi)分泌雜志》上發(fā)表綜述文章指出

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