為了青春早餐吃好
2017-09-11 18:57:23
三聯(lián)生活周刊 2017年37期
關(guān)鍵詞：青春
攝入充足蛋白質(zhì)可延緩因年齡增長而導(dǎo)致的肌肉流失，從而降低通常與衰老相伴隨的體弱多病、不良于行和容易摔倒的發(fā)生。但根據(jù)《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》上的研究，蛋白質(zhì)的攝入不僅是量的問題，還與頻率相關(guān)。三餐均衡攝入肉蛋奶的人，要比只在午飯、晚飯大快朵頤的人肌肉更強壯。endprint
猜你喜歡
火花(2020年9期)2020-09-21 02:25:16
大灰狼(2019年11期)2019-12-17 08:01:18
中華詩詞(2018年8期)2018-12-06 09:31:34
意林·全彩Color(2018年11期)2018-12-03 06:33:06
意林·全彩Color(2018年9期)2018-10-12 01:07:10
意林·全彩Color(2018年7期)2018-08-13 09:35:44
意林·全彩Color(2018年1期)2018-06-14 07:43:34
意林·全彩Color(2018年4期)2018-05-07 03:35:05
Coco薇(2017年10期)2017-10-12 19:26:55
時代青年·視點(2016年11期)2017-01-14 19:34:24
