文/劉芳菲

治療便秘的藥茶

文/劉芳菲

1. 蜂蜜茶

配方：茶葉3克，蜂蜜適量。

制法：將茶葉放杯中，用沸水泡茶，稍涼后加適量蜂蜜，攪勻飲用。

功效：益氣健脾、溫陽通便，主治便秘。蜂蜜有潤腸通便的作用。

2. 通下潤腸茶

配方：麻子仁、甜杏仁各5克，蜂蜜1匙。

制法：將麻子仁壓破，與杏仁一同放入鍋中，加入500毫升熱水，煮沸，再加入蜂蜜后即可飲用。

功效：麻子仁、甜杏仁都有潤腸通便的功效。腸燥、便秘患者最適合飲用此茶方，同時(shí)還有潤膚的功效。

3. 山楂陳皮決明子茶

配方：決明子2克，山楂和陳皮各3克，甘草2克。

制法：將上物用滾水泡開，然后燜約5分鐘即可飲用。

功效：決明子潤腸通便；山楂有助降血脂幫助消化；陳皮消除腹部脹氣；甘草可使茶飲甘甜，并能保護(hù)腸胃。四物共用，可消食化積，治療便秘。

4. 橘皮茶

配方：干橘皮3克，茶葉3克。

制法：二者放進(jìn)杯子里，然后開水沖泡，加蓋浸10到15分鐘。此茶適合飯后飲用，可以多次沖泡。

功效：橘皮茶有健脾消積、減肥降脂的功效。

5. 黃荊茶

6. 黑芝麻大黃茶

配方：大黃2克，荊芥3克，茶葉3克。

制法：上藥加水煎煮，熱飲。

功效：治熱結(jié)便秘。大黃瀉下攻積，清熱瀉火，活血祛瘀，清瀉濕熱；荊芥解表散風(fēng)，涼血，透疹。

配方：茶葉15克，黑芝麻和大黃各60克。

制法：將以上各味研成細(xì)末，每次用5克，開水沖服，頻飲。

功效：清熱潤腸，順氣導(dǎo)滯。主治便秘。黑芝麻潤腸；大黃瀉下攻積，清熱瀉火，清瀉濕熱。

7. 玄麥甘桔茶

配方：玄參、麥冬各2克，桔梗3克，甘草2克，茶葉3克。

制法：沸水沖泡當(dāng)茶飲。

功效：治便秘和小便黃少等癥。玄參清熱解毒，涼血養(yǎng)陰；麥冬養(yǎng)陰潤肺，益胃生津，清心除煩；桔梗開宣肺氣，祛痰排膿，利咽；甘草益氣補(bǔ)中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調(diào)和藥性。

便秘是老年人的常見病。而藥茶既補(bǔ)充了水分，又解決了便秘問題，可謂一舉兩得。