曹曉培

肝臟是人體最大的內臟器官，也是最大的腺體，主要參與體內消化、代謝、排泄、解毒和免疫功能，它的功能不容小覷。美國威爾康奈爾醫(yī)學院肝病學教授羅伯特·布朗，在接受《預防》雜志采訪時，講述了肝臟的相關知識，提醒人們要悉心呵護這個重要器官。

對非酒精性脂肪性肝病不可掉以輕心

以往，人們覺得只有肝炎和酗酒的人，才會有肝硬化等嚴重問題。但近些年來，有一種肝病的發(fā)病率呈上升趨勢——非酒精性脂肪性肝病，即過多的脂肪堆積在了肝臟里。此病會增加患上肝癌或肝衰竭的風險。合理的飲食和勤鍛煉能改善病情，減輕約7%的體重就能減輕肝臟炎癥和減少肝內的疤痕組織。

肝病的并發(fā)癥非常多

肝臟完成了很多重要的生理功能，如促進消化和凝血，消除細菌和病毒，合成蛋白質，存儲糖和脂肪等。一旦得了病，其并發(fā)癥有很多種，如凝血功能變差、身體疲乏無力、全身水腫等。

肝臟能再生

肝臟是人體內可以再生的器官。肝細胞不斷地嘗試修復器官受到的損傷，這就是為什么肝移植可以只用捐獻者一部分肝臟來做的原因。但肝臟不是鐵打的，反復的損傷，最終會導致肝臟的“儲備力量”耗竭，等到肝臟最終不再“沉默”的時候，想要重新修復如初就不可能了。

肝病的癥狀容易被忽視

很多肝病早期都沒有臨床癥狀，只有體檢時才能發(fā)現。如原發(fā)性膽汁性膽管炎的一些最常見癥狀（如發(fā)癢、疲勞和眼干），就很容易被忽視。只有到了肝病的晚期階段，患者才會注意到與肝硬化相關的特定癥狀，包括惡心、體重減輕、腫脹、意識混亂、皮膚和眼睛變黃等表現。

老年后要注意藥物性肝損傷

肝臟功能在老年階段會開始下降，同時，這個時期人們通常需要服用更多的藥物，所以一定要關注肝臟的健康，避免藥物治療造成肝損傷。定期復查肝功能，有助早期發(fā)現問題。少飲酒、均衡飲食、高質量的睡眠、保持健康體重和經常參加體育鍛煉，都有益于肝臟健康。endprint