李菁瑩

最近看到一個(gè)視頻，很短，但刻骨銘心：一個(gè)10多歲的孩子躺在地上，已經(jīng)沒有了呼吸。孩子的父親嚎啕大哭，哭得上氣不接下氣，雙手毫無意識(shí)地在孩子的頭上和身上摸著、拍著，根本無法接受孩子就這樣走了。剛剛，父子倆還在吵架呢。兒子總在看手機(jī)，父親一怒之下，將手機(jī)扔下樓，孩子緊跟著手機(jī)從樓上飛躍而下……

看著一個(gè)大男人抱著兒子撕心裂肺地哭泣，哪個(gè)家長不會(huì)心酸流淚？孩子都是父母的心頭肉呀！

最近，因手機(jī)引發(fā)的惡性事件不少，有因?yàn)榭词謾C(jī)被家長、老師責(zé)罰，然后一言不合跳樓的；有正把腳擱上欄桿準(zhǔn)備跳樓時(shí)，被老師一把抱住的。還有一個(gè)14歲的女孩當(dāng)街暴打母親，別人拉都拉不開，只因?yàn)槟赣H把她的手機(jī)收繳了！手機(jī)導(dǎo)致的孩子和家長、老師之間的矛盾、戰(zhàn)爭(zhēng)，遠(yuǎn)比我們想象的慘烈！

我也深有體會(huì)，因?yàn)閮鹤玉R上要“小升初”了，只要他貓?jiān)趲?、躲在被窩里，我就會(huì)神經(jīng)質(zhì)地認(rèn)為他在玩手機(jī)。我也確實(shí)抓到他好幾回，深更半夜躲在被窩里追??！

最激烈的一次，我把他的手機(jī)狠狠地摔在地上，手機(jī)頓時(shí)四分五裂。他愣了，轉(zhuǎn)頭回去寫作業(yè)。靜默了一會(huì)兒，他突然從房間里沖到我面前，拿起我的iPhone7，對(duì)我吼叫：“我也把你的手機(jī)摔了，你怎么想！”

我們四目相對(duì)，彼此眼中冒著怒火。如今想來，心有余悸。我和視頻里那個(gè)孩子爸爸的做法多么相似！幸好，兒子沒有摔我的手機(jī)，也沒有做出其他更傻的事！我只能說，幸虧平時(shí)和兒子的關(guān)系還不錯(cuò)，溝通也通暢。后來，我跟他約定好看手機(jī)的時(shí)間，除此之外，讓手機(jī)盡可能從他的視野中消失。

我們約定：周一至周五，不能碰手機(jī)。如果想聽音樂（兒子最近對(duì)音樂癡迷，或者說對(duì)全民K歌這個(gè)軟件癡迷），可以由我?guī)退螺d指定音樂到播放器里，不再通過手機(jī)直接聽；周末，可以有一定的時(shí)間看手機(jī)，前提是作業(yè)完成了。堅(jiān)持了一段時(shí)間后，兒子跟我說：“媽媽，好像我不是很想玩手機(jī)了！”

其實(shí)，我特別理解孩子們，因?yàn)榇笕送瑯与x不開手機(jī)，不少人也沉溺其間。家長沒辦法讓孩子徹底遠(yuǎn)離手機(jī)，也沒辦法要求互聯(lián)網(wǎng)上沒有游戲、沒有色情、沒有虛擬、沒有陌生人的社交，更不能粗暴地對(duì)待孩子玩手機(jī)。 心理學(xué)上有一個(gè)詞，叫“禁果效應(yīng)”。越是禁止的東西，人們?cè)揭玫绞?；越希望掩蓋某個(gè)信息，越能激起人們的窺探欲。所以，一味反對(duì)或者禁止，只會(huì)激起孩子的逆反心理，讓家長防不勝防。

作為家長，有智慧、有技巧地打贏“手機(jī)戰(zhàn)”，太重要了。我學(xué)習(xí)總結(jié)出如下經(jīng)驗(yàn)——

首先，定規(guī)則。和孩子事先商量好玩的內(nèi)容以及玩的時(shí)間。然后，溫和而堅(jiān)定地執(zhí)行規(guī)則。

其次，家長以身作則。自己首先要少玩手機(jī)，用更多的時(shí)間學(xué)習(xí)閱讀，或發(fā)展興趣愛好，給孩子樹立好榜樣。

第三，多陪陪孩子。提高陪伴孩子的質(zhì)量，多培養(yǎng)孩子的興趣愛好。那些沉迷手機(jī)的孩子剛開始并不是因?yàn)橄矚g，而是因?yàn)榕d趣匱乏。就像很多大人刷朋友圈和淘寶都是因?yàn)闊o聊一樣。興趣廣泛的孩子放學(xué)回到家后，要做的事多著呢，哪有時(shí)間沉迷于手機(jī)？

第四，幫助孩子定目標(biāo)、樹理想。有夢(mèng)想的孩子，會(huì)在目標(biāo)的指引下更加自律，也能更好地規(guī)劃自己的時(shí)間。