研究人員發(fā)現(xiàn)，定期運(yùn)動(dòng)對(duì)減少老年人的久坐時(shí)間基本起不到什么作用。美國佛羅里達(dá)大學(xué)一項(xiàng)最新的調(diào)查研究包含了1300多名老年人。調(diào)查結(jié)果顯示，在那些每次靜坐超過1小時(shí)或更長時(shí)間的人中間，每天不動(dòng)的時(shí)間長短基本一致，是否運(yùn)動(dòng)沒有任何區(qū)別。

研究的主要作者說，我們并不是說老年人不應(yīng)該進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，但我們不得不承認(rèn)，走去出并進(jìn)行運(yùn)動(dòng)對(duì)于那些一整天都在坐著的老年人來說，很難縮短他們的靜坐時(shí)間，所以沒有必要把一段坐著的時(shí)間拿出來換成運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。（《Drugs》）