蘇媽

發(fā)脾氣時(shí)傳遞給孩子的信息很重要，至少，不要讓孩子覺(jué)得你每一句話都在告訴他：我不愛(ài)你。

周末帶蘇寶去兒童博物館，走累了坐下來(lái)休息，不遠(yuǎn)處一個(gè)兩三歲的孩子忽然大哭起來(lái)，媽媽先是抱起來(lái)哄，孩子一邊哭一邊蹬腿，最后變成了滿地打滾。

孩子?jì)寢尠l(fā)飆了，對(duì)孩子大吼：“你怎么總是這樣！以后再也不帶你來(lái)了！”

被媽媽一頓罵，孩子更是哭得氣都喘不過(guò)來(lái)了，在游客的頻頻側(cè)目下，媽媽拽著孩子的手，怒不可遏地離開(kāi)了博物館。

說(shuō)實(shí)話，我理解那個(gè)媽媽為什么會(huì)生氣?；蛟S，她前一天晚上睡得很不好，因?yàn)閷殞氁剐?，起?lái)了好幾次。然后早上六點(diǎn)就起床，已經(jīng)和孩子升級(jí)打怪了一上午。好不容易帶他來(lái)趟博物館，娃一言不合就躺地，大人情緒失控太正常。

作為父母，我們的初心肯定是對(duì)孩子溫柔相待，但是作為新手爸媽，面對(duì)精力和情緒的雙重挑戰(zhàn)，發(fā)脾氣在所難免。但發(fā)脾氣時(shí)，你傳遞給孩子的信息很重要，至少，不要讓孩子覺(jué)得你每一句話都在告訴他：我不愛(ài)你。

如何把發(fā)脾氣變成有效的管教？前段時(shí)間，我和蘇爸在讀《一分鐘父親》這本書的時(shí)候，書中一個(gè)觀念給我印象很深：如果孩子不聽(tīng)話，發(fā)火往往是最無(wú)效的管教方式。這并不是因?yàn)榘l(fā)火這件事本身有多大的錯(cuò)，而是因?yàn)槲覀儗?duì)孩子發(fā)火時(shí)，往往忘了糾正他的行為，而是在攻擊孩子本身。人受到攻擊時(shí)，會(huì)本能地保護(hù)自己，同時(shí)也會(huì)捍衛(wèi)自己（錯(cuò)誤）的行為。

如果我們把管教的重點(diǎn)放在糾正孩子的行為，而不是指責(zé)孩子這個(gè)人，管教就會(huì)更有效。具體的操作辦法可以分4步：

1. 表達(dá)自己的情緒，比如：“你這樣做，讓我很生氣！”

2. 說(shuō)清孩子的什么行為讓你生氣，越具體越好，比如：“媽媽說(shuō)過(guò)，不能故意把飯菜扔到地上，但你今天已經(jīng)是第三次這樣做了?！?/p>

3. 提出替代的解決方案：“下次你不想吃的東西，可以放到桌子上。”

4. 讓孩子知道你愛(ài)他：深呼吸，讓彼此都冷靜一下，看著孩子的眼睛告訴他：“我生氣是因?yàn)椴幌矚g你把飯菜亂扔，這種行為糟透了，但是媽媽很愛(ài)你?！?/p>

前幾天，我和蘇寶一起玩橡皮泥。這時(shí)門鈴響了，我出門拿了個(gè)快遞，回頭一看，蘇寶把花花綠綠的橡皮泥全部粘到了新的白色羊毛地毯上，還洋洋得意地看著我。

這時(shí)我的內(nèi)心有一萬(wàn)頭野馬咆哮而過(guò)。嗯，這是我家這個(gè)月買的第二塊地毯了，原因不說(shuō)大家也能猜得到。我知道這只是蘇寶探索世界的方式，但兩歲的孩子也是時(shí)候該知道，有些探索還是需要節(jié)制的。

我蹲下來(lái)拿走了蘇寶手里的橡皮泥，嚴(yán)肅地對(duì)她說(shuō)：“媽媽很生氣（表達(dá)情緒）。我們說(shuō)過(guò)橡皮泥只能在桌子上玩，現(xiàn)在地毯臟了，我很難過(guò)（說(shuō)清原因）?！碧K寶低頭看了看地毯，又看看我，眼淚都快掉下來(lái)了。我停頓了十幾秒，心里默念冷靜冷靜冷靜，然后輕輕問(wèn)她：“我們下次別讓橡皮泥粘到地毯上，好嗎？”最后我把手輕輕放在她的背上說(shuō)：“你知道媽媽很愛(ài)你，對(duì)嗎？”蘇寶臉上的表情很復(fù)雜，有內(nèi)疚、不安和釋懷，然后她點(diǎn)點(diǎn)頭，自言自語(yǔ)地說(shuō)：“要放在桌子上玩。”我給了蘇寶一個(gè)擁抱。

也許第一次嘗試時(shí)，做到第二步就無(wú)法進(jìn)行下去了，但是每一次堅(jiān)持下來(lái)，我發(fā)現(xiàn)自己在處理“對(duì)孩子發(fā)火”這件事上更加游刃有余了。如果你實(shí)在在氣頭上，無(wú)法好好和孩子對(duì)話，可以試試先離開(kāi)兩分鐘，讓自己冷靜下來(lái)。延遲發(fā)怒，氣往往就消了一半。

我不反對(duì)對(duì)孩子發(fā)脾氣這件事，但脾氣要發(fā)到“點(diǎn)子”上，批評(píng)行為而不是孩子本身，孩子仍然會(huì)知道你是愛(ài)他的。而一個(gè)知道自己被深愛(ài)著的孩子，需要大人發(fā)脾氣的時(shí)候就會(huì)越來(lái)越少。