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1 腸道細(xì)菌關(guān)乎情緒

美國(guó)加利福尼亞大學(xué)洛杉磯分校一項(xiàng)最新研究顯示，腸道細(xì)菌與情緒之間也存在關(guān)聯(lián)。研究人員招募40名女性，根據(jù)她們腸道菌群的組成把她們分為兩組。40名研究對(duì)象中，33人的多形桿狀菌含量較高，其大腦額葉皮質(zhì)和腦島中含有較多致密灰質(zhì)，海馬體中含有較多的大腦物質(zhì)。這些區(qū)域與復(fù)雜信息和記憶處理有關(guān)；另外7人的普氏菌含量較高，其大腦額葉皮質(zhì)和腦島中致密灰質(zhì)含量相對(duì)較少，而大腦中與情緒、感覺(jué)和注意過(guò)程相關(guān)區(qū)域之間的“連接點(diǎn)”較多。

研究人員向她們展示人物、物體或活動(dòng)的圖片，觀察她們的情緒反應(yīng)并檢測(cè)她們的大腦活動(dòng)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)展示的圖片為“負(fù)面”時(shí)，比起“多形桿狀菌組”，“普氏菌組”表現(xiàn)出更多焦慮和悲痛情緒。

2 紅皮洋蔥最抗癌

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，加拿大一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，常吃洋蔥有益抗癌，尤以紅皮洋蔥效果最佳。新研究中，加拿大圭爾夫大學(xué)阿卜杜爾蒙尼姆·穆拉亞恩博士及其研究小組對(duì)安大略省出產(chǎn)的5種洋蔥的抗癌功效展開(kāi)了對(duì)比分析。研究人員將結(jié)腸癌細(xì)胞與從這些不同品種的洋蔥中提取的類(lèi)黃酮物質(zhì)槲皮素直接接觸，并觀察癌細(xì)胞的變化情況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不同類(lèi)型的洋蔥對(duì)抗癌都有幫助。其中，紅皮洋蔥殺死癌細(xì)胞的能力最強(qiáng)。

3 西蘭花或有助治療糖尿病

糖尿病已成為困擾全球的慢性頑疾。最新研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花等蔬菜中含有的一種植物活性物質(zhì)可起到調(diào)節(jié)血糖的作用，有望用于糖尿病新藥研發(fā)。

瑞典隆德大學(xué)等機(jī)構(gòu)的研究人員分析了數(shù)千種植物后發(fā)現(xiàn)，西蘭花等蔬菜中含有的一種名為蘿卜硫素的天然化合物在治療糖尿病方面最具潛力。蘿卜硫素在西蘭花、花椰菜、紅蘿卜等十字花科植物中含量豐富，具有較強(qiáng)的抗癌作用。不過(guò)，研究人員提醒，用蘿卜硫素治療糖尿病是否安全有效還有待進(jìn)一步研究，糖尿病患者可以食用西蘭花、紅蘿卜等蔬菜，但不要自行服用西蘭花芽提取物或蘿卜硫素藥物。

4 玩手機(jī)眼睛疼怎么辦？3個(gè)動(dòng)作緩解

累從眼入，眼酸、眼痛、干澀、視力模糊等眼睛疲勞是全身疲勞的信號(hào)。當(dāng)眼睛疲勞時(shí)，不妨以眼睛為中心壓眼球、推眼瞼、按揉眼眶上的穴位，以舒筋活絡(luò)，促進(jìn)眼周的血液循環(huán)。

壓眼球。用中指的指腹輕壓眼球3次，每次20秒，以有酸脹感為度。

推眼瞼。在眼睛周?chē)磕ò茨λ?，用中指和無(wú)名指（中指放在上眼瞼，無(wú)名指放在下眼瞼）輕輕地由眼內(nèi)眥向眼外眥推，連續(xù)10次。

按眼眶上的穴位。用拇指指腹點(diǎn)按揉眼眶上的穴位。例如，按壓攢竹穴、瞳子髎穴、球后穴。這3個(gè)穴位都有明目作用，可以快速緩解眼部疲勞。

5 蚊子也會(huì)“爬”電梯

你有沒(méi)有想過(guò)，蚊子也會(huì)爬電梯呢？普通蚊蟲(chóng)一次性飛行的高度100米已經(jīng)是極限，也就是20多層樓高的地方。這個(gè)高度空氣比地面要稀薄，溫度也更低，蚊蟲(chóng)飛行會(huì)變得很吃力，甚至無(wú)法飛行。簡(jiǎn)言之，蚊蟲(chóng)一般靠自己飛是無(wú)法達(dá)到30層以上高度的。

但隨著高樓越建越多，蚊蟲(chóng)也在慢慢適應(yīng)。如在6樓安家的蚊蟲(chóng)經(jīng)過(guò)繁衍其后代就很容易以6樓為基礎(chǔ)繼續(xù)攀升，這樣蚊子就能一步一步、一代一代地“爬”上高樓。不過(guò)樓層越高，蚊子出現(xiàn)的幾率會(huì)越小。高層有蚊子是正常情況，蚊子可以直接飛到高層，而且大部分蚊子是通過(guò)電梯和樓道飛到高層的。天氣很冷或很熱時(shí)，蚊子都比較少，一般天氣冷暖變化的時(shí)候蚊子會(huì)變多。而且，小區(qū)的各種生活垃圾、綠化、水景等，都是造成蚊蟲(chóng)滋生的溫床。

6 每天梳頭100下有益健康？

很多雜志或是美容節(jié)目都教大家要每天梳頭一百下！的確，梳頭好處多多毋庸置疑。但事實(shí)上，每天梳30下就夠了，梳頭次數(shù)太多反而會(huì)傷害到頭皮讓秀發(fā)受損。過(guò)分的梳頭會(huì)刺激頭皮上的皮脂腺，尤其是油性發(fā)質(zhì)的人，更該少梳頭才能保護(hù)秀發(fā)。如果是干性發(fā)質(zhì)的長(zhǎng)發(fā)，就比較適合多梳頭，選用天然鬃毛制成的梳子，這樣不易傷頭皮同時(shí)能按摩頭皮，但也要適量，不能一味貪多哦。

7 女人起床氣大！只需5招就能克服

英國(guó)科學(xué)家新近研究發(fā)現(xiàn)，女性的“起床氣”似乎來(lái)得更猛烈些。他們發(fā)現(xiàn)，女性所需睡眠時(shí)間比男性要長(zhǎng)。如果一個(gè)女性睡眠時(shí)間不足，她所承受的精神和身體折磨比男性更嚴(yán)重。除了增加罹患心臟病、抑郁癥、心理疾病的風(fēng)險(xiǎn)以及身體炎癥反應(yīng)過(guò)高之外，睡眠不足的女性血液中會(huì)產(chǎn)生額外的凝血因子，并最終導(dǎo)致中風(fēng)。因?yàn)檠装Y反應(yīng)水平過(guò)高，女性在醒來(lái)之后，會(huì)清晰感受到身體內(nèi)部的疼痛，這種疼痛感足以讓她們大發(fā)雷霆。那么，身邊有一個(gè)起床氣大的女人怎么辦呢？

很簡(jiǎn)單，教你5招！1.睡前洗個(gè)溫水澡。2.睡前睡后嗅嗅芳香精油。3.醒后喝杯溫水。4.晚餐時(shí)吃點(diǎn)醋或者洗完澡喝點(diǎn)果醋。5.定一個(gè)輕柔音樂(lè)鬧鈴。

8 “笑點(diǎn)太低”也有可能是??？

倫敦大學(xué)的一項(xiàng)研究表明，日常不尋常的幽默感很可能是癡呆的前兆，這種情況常常表現(xiàn)為不合時(shí)宜地大笑，如在觀看關(guān)于自然災(zāi)害的新聞報(bào)道，或者只是看到別人車(chē)沒(méi)停好時(shí)，甚至在看到愛(ài)人被嚴(yán)重燙傷時(shí)還發(fā)出笑聲。專家表示，如果注意到家人發(fā)生類(lèi)似的變化，就應(yīng)該要引起重視，及時(shí)就診了。

那么，要在怎樣區(qū)分正常的笑和病態(tài)的笑呢？一是，笑要與情境相符合，即對(duì)情境的正常反應(yīng)，這點(diǎn)很重要；二是，笑要能控制得住，不僅能控制住時(shí)間，還能控制住笑的程度。