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        因為是的,我們需要閨蜜

        2017-08-25 14:25:15琳達
        東方女性 2017年8期
        關(guān)鍵詞:貝瑞療傷女朋友

        琳達

        在斯坦福大學(xué)有一門晚上開的課,課堂上最后一個講座是關(guān)于“身心連接”(Mind-Body Connection),壓力與疾病的關(guān)系。這位教授是斯坦福大學(xué)的精神病學(xué)的權(quán)威。

        他說,對一個男人的身體健康來說,最好的事情之一,就是結(jié)婚,有一個家庭;而對于一個女人的身體健康來說,最好的事情之一,卻是應(yīng)該建立和培養(yǎng)她和女友之間的友誼關(guān)系。

        聽到教授如此說,每個人都笑了,但教授是認真的!

        女人和女人之間有著不同的互動關(guān)系,她們互相提供支持,幫助對方應(yīng)對壓力和生活中的困難體驗,高品質(zhì)的“閨蜜時間”(Girl friendTime)可以幫助她們創(chuàng)造更多的血清素,一種神經(jīng)遞質(zhì),有助于防治抑郁癥,并能給女人創(chuàng)造一個良好的自我感受。

        男性之間的關(guān)系往往建立在活動/事件(Activities)基礎(chǔ)上的,男人很少會坐下來與好友聊天,他們幾乎不會去聊自己對某些事物或私人生活的感受。談?wù)摴ぷ鲉幔靠梢?。體育嗎?當然。汽車嗎?是的,還有釣魚、打獵。

        女人總是在交流感情,探討感受的,她們和她們的姐妹/母親分享自己的靈魂,顯然這對女人的身體健康非常好。教授還說,其實對于女人來說,花點時間和女朋友一起交心,是和跑步或在健身房鍛煉一樣重要的。

        人們往往有一種思維傾向,那就是認為當我們在運動時,是做了對自己身體全然有益的事;而當我們和朋友一起消磨時光時,是在浪費自己的時間,應(yīng)該做些比這更有效率的事。

        事實上,這是不正確的想法。教授說,不能建立和保持與他人高品質(zhì)的人際關(guān)系,其實是對身體健康有著極大危害的!

        所以,當您每次和女朋友在一起“閑聊”或“消磨時光”時,請您拍拍自己的肩膀,祝賀自己為身體健康做了一件好事,有閨蜜交心,我們其實非常非常的幸運!

        《女人該有女朋友》一書作者卡曼?蕾妮?貝瑞也表示,無論男人多棒,也無法取代女人的閨蜜。閨蜜是女人生活中不可分割的一部分。下面是女性需要閨蜜的10個理由。

        1.逛街第一人選

        貝瑞表示,如果你想與人分享逛街的快感,與其找個跟在你身后悶悶不樂的男人,倒不如找個女朋友一起逛街。

        2.“療傷”最佳場所

        在人際關(guān)系和工作生活等方面,無論一個女人碰到任何難題,閨蜜那里總是最好的療傷場所。貝瑞表示,女朋友之間心有靈犀,想要表達具體意思,無需長篇大論或太多的解釋。

        3.無話不談?wù)一厍啻?/p>

        無論女人聚會形式如何,都可以讓女人展開深入而充滿活力和輕松的話題,找回從前的感覺。

        4.一起分享八卦

        女友之間更加趣味相投。無論是電影電視還是明星百姓,都可成為女人八卦的內(nèi)容,關(guān)鍵是女人能樂在其中。

        5.共聊性與私密話題

        有些涉及性愛和女人生理的問題,你的男友或老公可能無法回答或者毫無興趣。這時,閨蜜或許有更好的建議,沒準會讓你與老公激情倍增。

        6.傾倒苦水的對象

        男人有時候無法讀懂女人的心思,甚至說出一些讓人難以接受的話,這時女人實在需要找閨蜜傾倒苦水了。

        7.實話實說的損友

        能實話實說的朋友才是真正的朋友。閨蜜更會對你直言相告:“那條低腰褲看上去不怎么樣!”“與你約會的那個男人其實不適合你!”有時候閨蜜一針見血的建設(shè)性批評相當關(guān)鍵。

        8.鐵桿舞伴

        男女翩翩起舞,好處多多。但是,女人與閨蜜一起跳舞,感覺自由自在,無拘無束,即使汗流浹背也無傷大雅。

        9.理解你的苦惱

        比如,當你家的垃圾桶壞了的時候,閨蜜會對你的抱怨洗耳恭聽,而且還不時地發(fā)表同樣的感慨以表同情。這會讓女人立即找到理解和共鳴。而男人如果遇到同樣情況,他會直接買個新垃圾桶。

        10.減輕對老公的依賴

        成為一個出色的女人,在一定程度上雙方都需要擁有自己的私人空間。女人如果擁有自己的朋友圈子,那么對男友或老公的依賴性就會更小。

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