問：我一向認(rèn)為孩子哭泣時大人應(yīng)該想辦法哄住孩子，不應(yīng)該任由孩子哭下去。而一位心理學(xué)專家卻說，孩子哭如果讓父母難受、煩躁，往往是父母自己在成長過程中，內(nèi)心積郁了許多負(fù)能量，沒有得到宣泄，所以孩子負(fù)面情緒一爆發(fā)，就觸及了父母內(nèi)心的同類情緒，潛意識里擔(dān)心自己失控，所以也不允許孩子哭泣。請問，真的如此嗎？另外，孩子哭泣時，我到底該怎么做？

胡潔玲

答：一個剛?cè)雸@的男孩因為媽媽離開而大哭。老師摟著男孩，安慰他說：“我知道跟媽媽說再見是很難過的事，不過媽媽下午肯定會來接你的。我們來做點讓你感覺好點的事情，好不好？”說完，老師領(lǐng)著男孩往屋里走。這時，男孩的大聲號哭已經(jīng)變成了小聲抽泣。進(jìn)屋后，老師給他紙和筆，和他一起坐下。這時，孩子已經(jīng)完全停止了哭泣，用心地寫寫畫畫起來。

這位老師完美再現(xiàn)了當(dāng)孩子情緒不好時，大人需要做的四步：1.認(rèn)可孩子的感覺和情緒；2.搞清楚孩子為什么這樣；3.幫助孩子心情好起來；4.啟發(fā)孩子自己解決問題。

實際上，情緒沒有好壞之分，害怕和恐懼都是正常的情感反應(yīng)，孩子既然有了這樣的感受，父母應(yīng)該首先表示接受，之后再引導(dǎo)他去面對，而不能以自己的標(biāo)準(zhǔn)去衡量，拒絕和否定孩子的情緒。否定孩子的情緒，給孩子的暗示是：媽媽不喜歡我害怕，害怕是不好的行為，我不應(yīng)該害怕，否則媽媽就不愛我了。為取悅父母，孩子在想哭泣和害怕時就會壓抑自己，犯了錯會撒謊，受了欺負(fù)會隱瞞。假面具戴久了，孩子的心理就會逐漸扭曲。

我們往往認(rèn)為孩子小什么都不懂，但是請回憶一下自己的成長經(jīng)歷，你會發(fā)現(xiàn)你小時候其實有著很多不為大人所知的煩惱。也許我們在無助中度過了很多歲月，但我們的孩子不應(yīng)該如此。我們稀里糊涂地長大，盡管長得還不錯，但我們的孩子應(yīng)該更享受成長的過程。我們的父母在他們的能力范圍內(nèi)盡了最大的努力，今天輪到我們，我們需要做更好的父母。

好的父母，成熟的父母，最重要的標(biāo)志就是接納、允許自己有情緒，繼而也接納、允許孩子有情緒。懂得“同理”自己，才會“同理”孩子，“同理”在前，才會順藤摸瓜，理清情緒來源，然后幫助孩子處理好不良情緒。

我們可以在接納孩子不良情緒的前提下，教他正確地溝通，學(xué)習(xí)用語言把情緒表達(dá)出來。這樣，孩子就不會因為無助和受挫而哭泣，他遇到事情后，就能夠不發(fā)脾氣，嘗試著去講道理，并尋求他人幫助。慢慢地，他會擁有強(qiáng)大的內(nèi)心，從而變得通情達(dá)理，從容不迫起來。

【編輯：楊子】