楊玉慧

很多年來(lái)，圍繞“老人家該不該買保健品”的話題，一直存在著兩種截然不同的聲音，支持者是以孝為名，反對(duì)者則義憤填膺。而今年上半年，一則“60歲老人海邊身亡，留遺書(shū)稱被保健品‘坑死”的消息，再次引燃了雙方的激烈辯論。

正方：該買！

理由：追求健康和長(zhǎng)壽是人的本能?，F(xiàn)在經(jīng)濟(jì)條件好了，老人家吃保健品，補(bǔ)養(yǎng)身體合情合理！身體健健康康的，生活質(zhì)量提高了，也少給子女添負(fù)擔(dān)，何樂(lè)而不為？

反方：不該買！

理由：保健品都是騙人的，誰(shuí)知道里邊是什么成分？?jī)艟幵煲恍┬旅~蒙騙老年人，那些銷售就是為了賺錢(qián)，只要你肯花錢(qián)，他們給你下跪叫爹叫媽都可以。有病去醫(yī)院，沒(méi)病別瞎吃。

不管媒體怎樣討論，還是有相當(dāng)多的老人家會(huì)選擇購(gòu)買保健品來(lái)吃。不少人的初衷都是為了提高身體素質(zhì)，少得病，不得病，“花小錢(qián)省大錢(qián)”，減輕子女負(fù)擔(dān)。但是，如果因?yàn)槠渌靶e奪主”的因素而購(gòu)買保健品，那說(shuō)明我們離上當(dāng)就不遠(yuǎn)了。

巧識(shí)騙局

1.服務(wù)周到：比如，銷售小李人特別好，照顧老人簡(jiǎn)直是無(wú)微不至，我看在他的面子上也得多買點(diǎn)。隨著社會(huì)進(jìn)步，服務(wù)行業(yè)的服務(wù)意識(shí)和服務(wù)態(tài)度有了較大提升?？墒俏覀冑I東西，不能光“看態(tài)度”，還要“看效果”，保健品本身的質(zhì)量才是應(yīng)該被消費(fèi)者放在第一位的。如果老人家僅因?yàn)殇N售人員是一個(gè)“好孩子”，就購(gòu)買其推銷的保健品，那就有上當(dāng)?shù)娘L(fēng)險(xiǎn)。

2.別人說(shuō)好：比如，同事老張長(zhǎng)期吃，人家老兩口身體都很硬朗。這是典型的“從眾心理”。在很多事情上，我們從眾，是不會(huì)出錯(cuò)的。比如某超市促銷，大家都去，能為家庭節(jié)省一點(diǎn)開(kāi)支。但是吃什么保健品，要根據(jù)自己的具體狀況而定，不宜從眾。比如我們會(huì)建議糖尿病患者平時(shí)多吃點(diǎn)粗糧谷物，可是痛風(fēng)患者最好吃精米白面。

3.價(jià)格便宜：比如，現(xiàn)在這家公司的促銷力度大，我只需要花幾百塊錢(qián)就能買平時(shí)價(jià)值上千元的保健品，還有贈(zèng)品：鍋、玉石枕頭、免費(fèi)旅游等。但是，“占小便宜吃大虧”的新聞，您見(jiàn)得還少嗎？

買對(duì)保健品

那么，保健品究竟該不該買呢？應(yīng)該！為什么？因?yàn)殡S著年紀(jì)越來(lái)越大，老人家身體各方面的機(jī)能會(huì)下降，營(yíng)養(yǎng)素不足的情況比較普遍，注重營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充有利于健康，降低慢病患病率。

我國(guó)保健食品的現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)是《食品安全國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)保健食品》（GB 16740-2014），其中規(guī)定，保健食品是“聲稱并具有特定保健功能或者以補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)為目的的食品。即適用于特定人群食用，具有調(diào)節(jié)機(jī)體功能，不以治療疾病為目的，并且對(duì)人體不產(chǎn)生任何急性、亞急性或慢性危害的食品?！弊屛覀冎鹱纸庾x定義，好正確認(rèn)識(shí)保健品到底是什么。

1.屬于食品：保健品是民間說(shuō)法，正規(guī)名稱應(yīng)為“保健食品”，屬于食品的范疇；

2.不能治?。罕＝∈称凡荒苡糜谥委熂膊?，更不能代替藥物。如果推銷員說(shuō)“可以治療疾病”或者“吃了這個(gè)就可以不用服藥”等言論，一定不要相信。

3.功能限定：對(duì)于保健食品“特定的保健功能”，國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局一共列出了27項(xiàng)，即：增強(qiáng)免疫力、輔助降血脂、輔助降血糖、抗氧化、輔助改善記憶、緩解視疲勞、促進(jìn)排鉛、清咽、輔助降血壓、改善睡眠、促進(jìn)泌乳、緩解體力疲勞、提高缺氧耐受力、對(duì)輻射危害有輔助保護(hù)功能、減肥、改善生長(zhǎng)發(fā)育、增加骨密度、改善營(yíng)養(yǎng)性貧血、對(duì)化學(xué)性肝損傷的輔助保護(hù)作用、祛痤瘡、祛黃褐斑、改善皮膚水分、改善皮膚油分、調(diào)節(jié)腸道菌群、促進(jìn)消化、通便、對(duì)胃黏膜損傷有輔助保護(hù)功能。如果促銷人員宣傳的產(chǎn)品功能超出了這27項(xiàng)，就可以判斷他是在“忽悠人”。

4.適用人群：保健食品適于“特定人群食用”，而非人人適用。我們要結(jié)合自身的健康狀況以及日常飲食習(xí)慣，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下購(gòu)買保健食品。專業(yè)人士指醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師、健康管理師等，而非推銷人員。

5.批準(zhǔn)文號(hào)：保健食品的國(guó)家行政主管部門(mén)是國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理局，在該局的網(wǎng)站上可以查到國(guó)產(chǎn)和進(jìn)口保健食品的信息數(shù)據(jù)，包括產(chǎn)品名稱、批準(zhǔn)文號(hào)（衛(wèi)食健字（xxxx）第xxxx號(hào)）、保健功能等多項(xiàng)信息。

兒女多幫忙

對(duì)于老人家來(lái)說(shuō)，如果想正確選擇保健品，既要擺正心態(tài)，又要掌握一些相關(guān)知識(shí)，實(shí)在力不從心，可以尋求兒女的幫助。作為兒女來(lái)講，這也是責(zé)無(wú)旁貸的事情。

1.分析父母適合什么保健品：需要帶父母去醫(yī)院做一個(gè)體檢，全面了解身體狀況，然后根據(jù)體檢結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下確定需要的保健品品種。比如，骨質(zhì)疏松者需要補(bǔ)鈣；動(dòng)脈硬化可以補(bǔ)充卵磷脂或者魚(yú)油；更年期女性可能需要大豆異黃酮；素食主義者需要復(fù)合維生素和礦物質(zhì)等等。

2.有針對(duì)性地選擇保健品：檢查保健食品包裝上是否有“小藍(lán)帽”標(biāo)志，上網(wǎng)核實(shí)保健品的包裝信息與注冊(cè)信息是否一致。

3.明確服用劑量：向老人家詳細(xì)解釋說(shuō)明書(shū)，按照推薦量服用，切忌抱有“好東西可以多吃”的思想“想吃多少吃多少”。服用一種新的保健品之初，要密切觀察身體變化，一旦出現(xiàn)不適，當(dāng)立即停用。

4.監(jiān)督飲食與用藥：保健食品是有著“特殊功能的食品”，既不能代替其他食品，更不能代替藥物。所以，在服用保健食品期間，要監(jiān)督父母正常飲食，有慢性疾病的老人一定要堅(jiān)持正常服藥。

5.用關(guān)愛(ài)保護(hù)老人：預(yù)防老人家盲目購(gòu)買保健品的不二法寶，就是兒女的關(guān)愛(ài)。許多老人之所以容易進(jìn)入商家的“圈套”，重要的原因就是無(wú)法抵抗銷售人員的“熱情”。越是孤獨(dú)無(wú)聊的老人，越是渴望溫暖。銷售員一旦抓住這個(gè)心理，就會(huì)投其所好，做一個(gè)溫柔的陷阱等著老人家跳進(jìn)來(lái)。所以，如果父母已經(jīng)沉迷保健品，與其吵架阻止，不如反思自己，多關(guān)心老人的需求和情緒，遠(yuǎn)離虛假保健品誤區(qū)。